枸杞選對伴侶有助健康,宜和什么搭配
枸杞是人們比較喜歡的一種食材，枸杞有著很好的保健效果
，很多人喜歡用枸杞泡水，其實枸杞的吃法有很多
，可以配合很多食物一起食用，正確的食用枸杞
，枸杞對于身體俄保證效果這非常不錯的
，下面我們就來了解一下吧!
枸杞+紅棗
枸杞加紅棗同時食用的話有很多的好處，可以養(yǎng)肝明目
、潤肺滋陰
、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱
、腹瀉
、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)
、補血
、頭暈耳鳴、視力減退
、增加食欲
、失眠、氣血不足
、脾胃虛寒
、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)
、口干舌燥
、便秘和止瀉(雙重功效)
、對熬夜的人(會有好氣色)
、使皮膚白嫩，有光澤
，有口臭的人
、不易生痘痘、痤瘡
、瘡癤
，而且該食療可以延緩衰老，起到延年益壽的功效
。
在中藥材的性味中
，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火
，若面紅耳赤
、口舌生瘡、大便燥結(jié)的患者需要慎重服用
，且如果有血液上涌
、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)
。
枸杞+蜂蜜
枸杞蜂蜜能滋補肝腎
、益精明目、滋陰壯陽
、潤肺止咳補氣
，保健效果非常不錯的。適合血氣兩虧
、高血壓
、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血
、慢性肝炎
，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛
、遺精滑精
、工作勞累的男性食用。
枸杞+玫瑰花
枸杞玫瑰花茶對于女性滋補肝腎
，養(yǎng)肝明目是非常有療效的
。而且食用枸杞可以使皮膚的吸收養(yǎng)分能力提高，起到美白護膚的效果
。而玫瑰花味甘微苦
、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛
。此外，玫瑰花的藥性非常溫和
，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈
，使體內(nèi)的郁氣得到散發(fā)，起到鎮(zhèn)靜
、安撫
、抗抑郁的功效。
枸杞可以配合上述的這些食物來進(jìn)行食用
，對于身體的
，保健效果確實是非常不錯的，大家可以參照這些方式來合理地食用枸杞
，希望通過本文的詳細(xì)介紹能夠給平時喜歡吃枸杞的朋友們提供一些有效的參考以及幫助
。
豆?jié){好伴侶 和這些搭配吃健康營養(yǎng)
豆?jié){是我們生活中經(jīng)常會喝的，很多人會把豆?jié){作為早餐來進(jìn)行飲用
，可以豆?jié){搭配的食物有很多
，正確的選擇所搭配的食物對于健康是有很大幫助的，接下來將為大家詳細(xì)的講解
，關(guān)于豆?jié){的好伴侶
。
枸杞
枸杞豆?jié){含有胡蘿卜素、維生素B1
、維生素B2
、煙酸、維生素C
、維生素E
、多種游離氨基酸
、亞油酸、甜芋堿
、鐵
、鉀、鋅
、鈣
、磷等成分。
枸杞子味甘
，性平
，入肝、腎
、肺經(jīng)
，有滋補肝腎、益精明目
、和血潤燥
、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效
，對于性功能的提升也是有一定幫助的
。
推薦吃法：枸杞豆?jié){
材料：準(zhǔn)備五十克黃豆，五克干枸杞
，水1000毫升，糖適量
。
做法：黃豆
、枸杞浸泡6～16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆?jié){機(連同泡水)
，加入適量水
，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用
。煮豆?jié){的時候
，豆?jié){煮沸時的溫度大概是80多度，應(yīng)該續(xù)煮約五分鐘達(dá)到100度才能煮熟
，一旦吃了沒有煮熟的豆?jié){就會導(dǎo)致自己出現(xiàn)腹瀉的情況
，因此一定要保證豆?jié){要煮熟了才行。
百合
這是一款適合秋日飲用的養(yǎng)生豆?jié){
。百合潤肺止咳
，清心安神，薏米美白祛濕
，配合黃豆滋陰潤燥
。此豆?jié){有助于提高睡眠質(zhì)量
，更有美白肌膚的功效。
推薦吃法：百合薏米豆?jié){
材料：準(zhǔn)備五十克黃豆
，十克百合干
，十克薏米，適量的白糖
。
做法：1
、準(zhǔn)備好所有的食材，黃豆和薏米用清水浸泡
。
2
、百合干也用清水浸泡半個小時至變軟，把泡好的黃豆和薏米放入豆?jié){機中
。
3
、再放入泡軟的百合加入適量的水，加蓋出入電源按下五谷豆?jié){鍵
。煮好的豆?jié){過濾一下加糖食用
。
小貼士：百合一定要泡軟才好，半個小時就差不多了
。這款豆?jié){要過濾一下再飲用
。白糖可隨自己口味添加。
綠豆
豆?jié){味甘
、性平
，有健脾養(yǎng)胃、補虛潤燥
、清肺化痰
、通淋利尿、潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用
，這款豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)顏的功效
。
推薦吃法：綠豆豆?jié){
材料：干黃豆1/3杯、干大米1/3杯
、綠豆1/3杯
做法：1
、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗干凈;將泡好的黃豆與綠豆
、大米等原料洗凈后混合放入杯體中
，加水至上下水位線之間;
3、接通電源
，按“五谷豆?jié){”鍵
，十幾分鐘做好綠豆豆?jié){。
上述介紹的這幾類食物與豆?jié){搭配是非常美妙的
，不僅讓營養(yǎng)更充分
，而且味道也會提升
，在平時飲用豆?jié){時，大家可以借鑒這些方法
，感受不一樣的豆?jié){
，希望本文能給大家在喝豆?jié){方面提供一些參考。
枸杞配什么壯陽
問題一：枸杞配什么泡茶壯陽指導(dǎo)意見：
你好
，枸杞和淫羊藿一起泡茶壯陽補腎很明顯的
，建議可以堅持服用效果比較好。
意見建議：枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補佳品
，有多種食用措施
。 枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳
，能夠改善體質(zhì)，利于睡眠
。但要留意的是
，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊
、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合
。
問題二：枸杞子和什么搭配能補腎陽虛枸杞可滋補肝腎
，益精明目。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴，陽萎遺精
，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃
，目昏不明
。
但枸杞用單方更適合保健養(yǎng)生，因為它不難吃
，可以泡酒煲湯
，下在粥里或泡茶等，而不太適合治療用
治療腎陽虛
，還是如網(wǎng)友所說用金貴腎氣丸或右歸丸更好些
。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，所以
，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥
。很多人喜歡用枸杞泡水
、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿
，其實枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用
，但并不適合所有人食用，也不是隨便怎么吃都行的
。今天我就為大家說說枸杞子的正確吃法
。
一、不要過量食用
現(xiàn)在
，很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實驗證明
，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素
，可以長期食用
。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外
。一般來說
，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果
，每天最好吃30克左右
。
二、直接嚼著吃效果更好
用枸杞子泡水或煲湯時
，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來
。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響
，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中
。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分
，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果
。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半
，否則容易滋補過度
。
三、什么人最適合吃枸杞
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的人
。而且，一定要長期堅持
，每天吃一點
，才能見效。脾胃虛弱有寒濕
、泄瀉者
；外感熱邪時等都不能吃枸杞子
，否則會雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強
，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
四
、枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用
，春天，萬物復(fù)蘇
，人體陽氣漸漸升發(fā)
。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用
，也可與味甘微溫之品同時服用
，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等
。 夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)
，利于睡眠
。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配
，適合與貢菊
、金銀花、胖大海和冰糖一起泡
，用眼過度的電腦族尤其適合
。
夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱
，枸杞子味甘
，如果配伍菊花、金銀花
、綠茶等
，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍
，可以滋陰明目，清除肝火
。
枸杞茶具有解熱
、治療糖尿病、止咳化痰等療效
。另外
，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒
、性冷感、健胃
、肝腎疾病
、肺結(jié)核、便秘
、失眠
、低血壓、貧血
、各種眼疾
、掉發(fā)、口腔炎
、護膚等各種疾病的功效
。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶
，也不會有副作用
。
經(jīng)常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。枸杞茶的做法有很多種
，現(xiàn)在給大家介紹幾種常見的做法：
1
、枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵
，紅棗1顆
，胖大海1顆，蓮子芯8粒
，枸杞子5顆
，西洋參1片，陳皮2片
，冰糖適量
，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用
。此為一天用量
，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果
，而且可起到生津潤肺的作用
。
問題三：枸杞子與什么藥材加一起壯陽你好，枸杞子常用得 藥膳選方
治氣血不足
，營養(yǎng)不良
，疲乏無力，飲食減少：
山藥30g，兔肉120g
，黨 參30g
，大棗30g，枸杞子15g
，加水共煮
至肉熟透
，飲湯食肉。
補.腎壯.陽
，陽;萎早;泄：
枸杞9g
，南●蘆●參1克，泡水,飲
。
治體弱乏力
，貧血昏花，視物模糊
，腎虛陽痿
，腰痛：
枸杞子100g，熟青筍100g
，瘦豬肉500g
， 豬油100g，食油
、白糖
、味精、料酒
、芝麻油
、水豆粉、醬油適量
。豬瘦肉洗凈
，去筋膜，切成7cm長的絲
。青筍切成同樣長的細(xì)絲
，枸杞洗凈待用。炒鍋入油燒熱
，將肉絲
、
筍絲同時下鍋劃散，將料酒
、白糖
、醬油、食鹽
、湯
、味精攪勻
，與枸杞一同加入鍋中顛翻幾下， 淋入芝麻油推勻
， 裝盤即成。 佐餐食用 （《民間驗方》）
。
治腎虛眩暈
，頭痛神衰，腰酸足軟：
淮山藥50g
，枸杞子15g
， 豬 腦1具，生姜
、蔥
、味精、食鹽等適量
。豬腦漂洗干凈
，淮山藥、枸杞子洗凈
，一同放入砂鍋中
，入蔥、姜
、清水適量
。將砂鍋置武火上煮沸后，移文火上煮熟即可
，食用時加食鹽
、味精調(diào)勻。分頓食用
。（《家庭食療手冊》）
。
治老年體虛：
白鴿1只（去毛及內(nèi)臟），枸杞子24g
，黃精30g
， 共燉或蒸煮食用 （《補藥和補品》） 。
治苦夏癥
，夏季食欲不振
，消瘦：
醋炙五味子100g，枸杞子100g
，白糖或冰糖適量
。將醋炙五味子、剪碎的枸杞子
，放入潔凈耐熱的容器中
，沖入沸水約1500ml，蓋嚴(yán)，浸泡3日
。 代茶飲
， 用量不限 （《攝生眾妙方》）。
問題四：枸杞子配什么能壯陽.試試配安哥拉卡賓達(dá)樹皮
，枸杞子壯陽效果很慢的
，樹皮見效快，而且無副作用
問題五：枸杞配什么喝補腎壯陽枸杞的最佳吃法是生吃
，且選擇自然干透的枸杞更好
，只要每天吃幾顆，就會起到養(yǎng)性之效
。
問題六：枸杞配什么喝補腎壯陽枸杞20克
，黃芪20克，黑豆30克
，大棗30克
，燉水喝。這個補充元氣
，補腎
。
如果要壯陽有專治的秘方：枸杞20g，羊肉50g
，羊外腎50g
，粳米（可多可少），鹽
，熬粥喝
。
枸杞必須選用零農(nóng)殘的枸杞，否則其他枸杞是有害的
，吃了上火
，還會引起其他疾病。建議你選用零農(nóng)殘枸杞
，上網(wǎng)搜搜看
。我在吃著慧豐枸杞，效果很好
。
問題七：枸杞怎么吃壯陽?病情分析：意見建議：枸杞作為壯陽藥食兩用的進(jìn)補佳品
，有多種壯陽法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用
，夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)
，利于睡眠
。但要注意的是
，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊
、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合
。枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥
，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的
。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜
。枸杞玉米羹：鮮香可口
，色澤美觀。對于女性而言
，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效
。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國外的超市
，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到
，枸杞中的維生素C 含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
，鐵含量比牛排還高
。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外
，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”
。 中老年男子隨著雄激素分泌量的減少
， *** 和性功能也逐步減退
，適量食用下列食物有助于增強和改善中老年男子的性功能。（1）動物內(nèi)臟
。含有較多的膽固醇
，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外
，還含有腎上腺素和性激素
，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心
、肝
、腎、腸等內(nèi)臟
，有利于提高體內(nèi)雄激素水平
，增加 *** 分泌量
，提高性功能。（2）含鋅食物
。鋅是人體不可缺少的微量元素
，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使 *** 數(shù)量減少
，并影響 ***
，使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明
，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關(guān)
。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉
、牛奶
、雞肉、雞肝
、蛋黃
、貝類、花生
、谷類
、豆類、馬鈴薯
、蔬菜
、紅糖中都含有一定量的鋅。（3）含精氨酸的食物
。精氨酸是 *** 形成的必要成分
，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚
、鲇魚
、泥鰍、海參
、墨魚
、章魚、蠶蛹
、雞肉
、凍豆腐、紫菜
、豌豆等
。（4）含鈣食物。鈣離子能 *** *** 成熟
。含鈣豐富的食物有蝦皮
、咸蛋
、蛋黃、乳制品
、大豆
、海帶、芝麻醬等
。（5）富含維生素的食物
。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退
，它們大多存在于新鮮蔬菜
、水果中。
問題八：枸杞和什么一起泡水補腎枸杞本身就泡水補腎
，不一定要跟什么搭配才補腎
，所以，根據(jù)你個人意愿
，自己愿意搭配什么都可以。
枸杞性甘
、平
，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎
、益精氣
、長肌肉、改善面色
、明目安神、祛風(fēng)治虛
、延年益壽
、堅筋骨之功效，常與熟地
、菊花
、山藥、山萸肉等藥同用?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，它含有胡蘿卜素、甜菜堿
、維生素A
、維生素B1、維生素C和鈣
、磷
、鐵等
，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用
，還可降血壓
、降血糖、血脂
。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳
，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強身之功效
。對于性功能減退有明顯的療效
。枸杞子對于少精癥有提高 *** 數(shù)目和 *** 活力的作用，因此可以治療男性不育癥
。
買枸杞建議買寧夏枸杞
，藥用價值高。另外
，網(wǎng)上賣的寧夏枸杞多是冒充的
，建議買純正的寧夏枸杞泡茶或熬粥，燉肉用
。個人在淘寶買過一家叫農(nóng)家一品紅的店里的枸杞
，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發(fā)貨的
，枸杞比較好
，另外，百瑞源的枸杞也非常好
。
另外
，感冒發(fā)燒或者身體有炎癥的時候，枸杞最好不要吃
，枸杞本來就是大補的東西
，吃多了上火流鼻血。希望對你有幫助
。
問題九：枸杞子和什么泡水喝補腎壯陽可以用枸杞和昌弘東哥阿里搭配泡水喝
，我平常一直都這么喝補腎強腎，東哥阿里是馬來西亞進(jìn)口的無副作用
，有提升 ***
，改善勃起障礙等作用。
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