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    枸杞泡酒喝增強免疫力補氣血
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 14:44:36
        
    

        
    
           
    枸杞泡酒喝增強免疫力補氣血
    枸杞大家都吃過的，一般可以泡水啊或者是泡酒
    ，還可以做菜煲湯哦，是一種食藥兩用的一種保健食材哦
    。用它泡酒的話具有增強免疫里補氣血的作用哦，下面小編就來告訴你它的功效
    。
    枸杞子泡酒喝的功效
    1
    、枸杞子泡酒有補腎強精之效，還能有效增強人體抵抗能力
    ，消除疲勞
    ，養(yǎng)肝明目，補血安神等
    。枸杞子泡酒有補腎強精之效
    ，還能有效增強人體抵抗能力。對于男性來說可以有養(yǎng)肝補腎的作用
    ，而且還可以強壯身體的呢
    。
    2、用枸杞子泡酒能提高肌體的適應性
    ，增強人體對外界的防御能力
    、大大增強對失血、寒冷
    、缺氧等忍耐力
    。
    3、能加強人體的造血功能
    ，枸子本來就能補氣血
    ，經過用酒浸泡后，更能明顯促進造血細胞的增殖
    ，白細胞數(shù)量增多
    ，人體的造血功能就加強了
    。對于貧血或者是身體虛弱的人群來說是不錯的選擇，可以補氣血
    ，養(yǎng)身心
    。
    枸杞泡酒的制作方法
    配方：枸杞子200克，白酒1kg
    功效：益氣健胃
    、補腎強精
    、消除疲勞。適宜于神疲肢倦
    、失眠、胃寒
    、陽痿者
    。
    制作工藝：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中
    ，密封14天后開始飲用
    。一日2次，每次口服10毫升
    ，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升
    。
    關于枸杞子泡酒的方法和它的養(yǎng)生的作用，上面小編已經給大介紹了相關的內容了
    ，從上面的這些內容中我們不難看出的是枸杞子泡酒的好處還是很多的額
    ，可以補腎補肝，而且還可以增強免疫力和補氣血呢
    。
    紅棗枸杞泡酒——預防骨質疏松
     紅棗是一種大家都在熟悉不過的一種食材了
    ，它的鈣質和鐵質比較豐富，可以有有促進發(fā)育的作用
    ，還可以有補鐵補血的效果哦
    。紅棗怎么吃呢，來看看紅棗枸杞泡酒的做法
    ，可以增強免疫力
    ，預防骨質疏松。
     紅棗枸杞泡酒喝的功效： 
    1
    、紅棗枸杞能提高人體免疫力
    ，并可抑制癌細胞，紅棗能促進白細胞的生成
    ，降低血清膽固醇
    ，提高血清白蛋白，保護肝臟
    ，枸杞則可以補氣強精
    、滋補肝腎
    、抗衰老、止消渴
    、暖身體
    、抗腫瘤的功效。
    2
    、經常食用鮮棗的人很少患膽結石
    ，這是因為棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，膽固醇少了
    ，結石形成的概率也就隨之減少。
    3
    、紅棗中富含鈣和鐵
    ，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松
    ，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血
    ，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的
    。
    4
    、枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用
    ，能防止動脈結業(yè)證樣硬化
    ，保護肝臟，抑制脂肪肝
    ，促進肝細胞再生
    。
    5、紅棗枸杞酒對病后體虛的人也有良好的滋補作用;
     枸杞紅棗酒如何制作? 
    配方：枸杞子200克
    ，紅棗200克
    ，白酒1kg。
    制作工藝：將枸杞子去除腐壞顆粒
    ，冼凈晾干泡入酒中
    ，紅棗亦是如此，密封14天后開始飲用
    。一日2次
    ，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升
    。
    功效：益氣健胃
    、補腎強精、消除疲勞
    。適宜于神疲肢倦
    、失眠
      、胃寒、陽痿者
      。
    關于紅棗枸杞泡酒的做法
      ，大家都學會了嗎，方法很簡單
      ，而且營養(yǎng)豐富
      ，適合各類的人群，增強免疫力暖身預防骨質疏松
      ，而且還可以有明目美容養(yǎng)顏的作用哦
      ，大家平時的時候可以放心食用，對健康有好處
      。
    枸杞泡白酒的功效白酒保健的喝法
    枸杞子我們大家都很熟悉的食品
    ，特別是愛喝茶的朋友都知道枸杞有明目的功效，但是枸杞除了泡茶
    ，熬湯以外還可以泡酒。下面我馬上給大家分享枸杞泡酒的功效
    。 
     枸杞泡酒的功效
    1
    、枸杞子泡酒有補腎強精之效，還能有效增強人體抵抗能力
    ，消除疲勞
    ，養(yǎng)肝明目，補血安神等
    。 
     
    2
    、用枸杞子泡酒能提高肌體的適應性，增強人體對外界的防御能力
    、大大增強對失血
    、寒冷、缺氧等忍耐力
    。 
     
    3
    、能加強人體的造血功能，枸子本來就能補氣血
    ，經過用酒浸泡后
    ，更能明顯促進造血細胞的增殖，白細胞數(shù)量增多
    ，人體的造血功能就加強了
    。 
    4、飲用杞子泡酒后可以抗老美容肌膚
    ，能扶正固本
    ，滋陰補腎
    ，能對各種臟腑功效有增強功效，可以改善大腦功能和對抗面板自由基功能
      ，明顯的延緩衰老作用
      ，改變人體臉色。 
     枸杞泡酒的配方
    配方 枸杞子200克
      ，白酒1kg 
     
    功效 益氣健胃
      、補腎強精、消除疲勞
      。適宜于神疲肢倦
      、失眠、胃寒
      、陽痿者
      。 
     
    制作工藝 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中
      ，密封14天后開始飲用
      。一日2次，每次口服10毫升
      ，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升
      。 
     自釀枸杞酒的方法
    材料 
     
    干枸杞250g，50度-60度白酒2000㏄
      。 
     
    做法 
     
    1
      、干枸杞最好不洗，用篩子好好篩一篩
      ，去其雜質和灰塵
      ，晾干后放料理機碎成粗末放進瓶里。 
     
    2
      、加酒沒過枸杞
      ，密封好口放置陰涼通風處。 
     
    3
      、每三天搖晃1次
    ，1個月即可過濾飲用。 
     
    4
    、枸杞泡過酒后
    ，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起
    ，充分溶解枸杞營養(yǎng)
    。 
     
    泡楊梅酒 
     
    材料 
     
    新鮮楊梅，白酒
    ，冰糖
    。 
     
    做法 
     
    1.把鮮楊梅用涼開水洗干凈瀝干水分
    。 
     
    2.玻璃瓶洗干凈抹乾，不能有任何異味
    。 
     
    3.把楊梅裝入瓶內
    ，放入冰糖，倒入白酒
    ，蓋上玻璃蓋密封
    ，放陰涼處，大約一個星期以后就可以喝啦
    。 
     
    枸杞酒蒸魚 
     
    材料 
     
    草魚肉1片
    ，中藥酒汁適量。 
     
    做法 
     
    1.在草魚肉上劃數(shù)刀
    ，備用
    。 
     
    2.取一滾鍋，水滾后將作法1的草魚肉入鍋汆燙約5秒
    ，取出放置于蒸盤上
    。 
     
    3.將中藥酒汁淋在作法2的草魚肉上，封上保鮮膜
    ，放入蒸籠內以大火蒸約15分鐘后取出
      ，撕去保鮮膜即可。 
     
    冰枸杞銀耳酒釀 
     
    材料 
     
    酒釀
      ，枸杞，干銀耳
      ，梨
      ，冰糖。 
     
    做法 
     
    1
      、干銀耳泡發(fā)
      ，去根和硬質物，清洗凈;梨削皮切丁
    。 
     
    2
    、高壓鍋內放入銀耳和適量清水，煮20分鐘
    。 
     
    3
    、開蓋，加入酒釀
    ，枸杞
    ，梨丁，冰糖
    ，再次燒開即可
    。 
     
    4
    、晾涼，放入冰箱冰鎮(zhèn)
    ，然后隨時享用
    。 
     白酒最保健的喝法
    果酒：最保健 
     
    果酒提取了水果中的全部營養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸
    。果酒里含有大量的多酚類物質
    ，具有抗氧化、防衰老
    、保護心臟的作用
    。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來自于其中的“白藜蘆醇”
    。 
     
    健康飲用量：成年男性一天不要超過250毫升
    ，女性不要超過150毫升。 
     
    最佳搭配：紅葡萄酒可以搭配一些油膩味厚的菜
    ，比如紅燒豬蹄
    、北京烤鴨等菜肴。吃清淡的菜
    ，就可以用白葡萄酒來配
    ，比如白灼蝦、清蒸鱸魚等
    。 
     
    從葡萄酒的口味來說
    ，還分甜的和苦的。吃甜點適合喝甜葡萄酒;吃苦味的菜
    ，比如苦瓜
    ，就可以喝苦的，會有先苦后甜的感覺
    。 
     
    最禁忌：從口味上來說
    ，葡萄酒不適合搭配辣菜，否則會使酒的酸味和澀味過分突出
    。 
     
    烹調妙用：紅酒尤其適合做酸甜味的菜肴
    ，比如糖醋魚，茄汁魚
    、紅燜牛肉等
    ，不但能去除食材的腥羶味，還使肉的表層更嫩
    ，增加肉香
    。 
     
    另外，其他常見的果酒都有一定的保健功效。如山楂酒能清痰利氣
    、消食化滯
    、健胃益脾;蘋果酒可以軟化血管、降脂減肥;梅子酒有提神
    、抗衰老
    、開胃等作用;枸杞酒能補腎益精、養(yǎng)肝明目;覆盆子酒中的樹莓酮可以促進人體的基礎代謝
    ，具有降低體內脂肪含量的效果
    ，還能有效緩解因肥胖引起的高血脂等疾病。 
     
    啤酒：最下火 
     
    啤酒營養(yǎng)豐富
    ，含有大量糖分
    、蛋白質、17種氨基酸和12種維生素
    。 
     
    中醫(yī)認為啤酒性涼
    ，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質的人喝
    ，也是夏天解暑的佳品
    。不過，由于含有大量糖分
    ，多飲易發(fā)胖
    。 
     
    健康飲用量：成年男性一次不要超過750毫升，女性則不要超過450毫升
    。 
     
    最佳搭配：堅果和大豆
    。 
     
    堅果中的脂肪和纖維會減緩酒精吸收速度。大豆則能有效緩解啤酒肚的發(fā)生
    。 
     
    最禁忌：喝啤酒時
    ，最好不要和海鮮、火鍋湯等搭配
    ，否則會導致人體血液中尿酸增加，容易形成結石或引發(fā)痛風
    。另外啤酒本身就屬涼性
    ，如果再和黃瓜、苦瓜等涼性食物搭配
    ，容易引起腹瀉
    。 
     
    烹調妙用：最適合做湯菜和燉菜，比如啤酒鴨
    、啤酒牛肉等
    ，格外增香增鮮。做火鍋時
    ，在湯料中加啤酒
    ，涮的肉會更加滑嫩
    。 
     
    黃酒：最養(yǎng)人 
     
    黃酒對人體的補養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質
    、B族維生素
    、鈣、磷
    、硒等
    ，以及一定量的糖、有機酸和氨基酸
    。料酒屬于黃酒的一種
    。 
     
    黃酒性熱，加熱后更適合冬天飲用
    。中醫(yī)上
    ，黃酒可以做藥用，生飲對心跳過快
    、厭食
    、煩躁等有療效;熱飲可以緩解血淤、缺奶
    、風溼性關節(jié)炎
    、腰酸背痛及手足麻木。 
     
    健康飲用量：加飯酒每日別超過8兩
    ，花雕酒別超6兩
    。
    

          
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