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      薄荷不僅可以入藥,食用效果也不錯(cuò)
      
        
      
            祝由師
            2023-04-26 13:55:22
        
      

        
      
           
      薄荷是一種中藥材，也是一種食材
      ，其實(shí)很多人都不懂得如何食用
      ，只不過吃過一些薄荷味道的甜品或者是糖果比較多
      。其實(shí)薄荷也是可以食用的哦
      ，如何食用呢，下面就來具體的介紹它的食用方法吧
      。
      通肺止咳-薄荷杭菊糖茶
      原料：薄荷6克
      ，杭菊10克
      ，冰糖或白糖適量
      。
      做法：將薄荷、杭菊用開水浸泡
        ，或文火煮5-10分鐘
        ，去渣
        ，加冰糖適量飲用
        。
      功效：疏風(fēng)清熱，通肺氣
        ，止咳逆。適用于外感初起
        ，癥見風(fēng)熱頭痛
        ，發(fā)熱，咳嗽等
        。
      薄荷粥
      【原料】薄荷5克，粳米50克
        。
      【制作】先煮粳米粥
        ，臨熟，入薄荷
        ，再煮幾沸
        ，發(fā)香氣即成
        。
      【用法】空腹服食
      。
      【療效】疏散風(fēng)熱。治風(fēng)熱感冒，而見發(fā)熱惡風(fēng)
      、頭目不清、咽痛口渴者
      。
      鮮薄荷鯽魚湯
      活鯽魚1條
      ，剖洗干凈，用水煮熟
      ，加蔥白1根
      ，生姜1片
      ，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽
      ，湯肉一起吃
      。每天吃1次，連吃3～5日
      。
      功效：可治小兒久咳
      。
      關(guān)于薄荷的一些小常識(shí)大家都了解了吧，它的營養(yǎng)和養(yǎng)生保健的功效還是有用武之地的哦
      ，具有清熱止咳的作用
      ，而且還可以有緩解感冒的問題，可以做粥
      ，也可以煲湯
      ，或者是泡茶，都是不錯(cuò)的選擇哦
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1742.html.
      
          
      
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