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    黃精可以壯陽(yáng)嗎,這樣吃很有效
    
        
    
            祝由師
            2023-04-28 03:14:35
        
    

        
    
           
    黃精可以壯陽(yáng)嗎,這樣吃很有效
    說(shuō)到黃精
    ，這對(duì)于很多的男性朋友們來(lái)說(shuō)都是非常熟悉的了吧，在生活中很多人都認(rèn)為我們吃黃精是可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的了
    ，因此在生活中很多男性朋友們都會(huì)選擇吃黃精來(lái)保健
    ，那么到底我們吃黃精可不可以壯陽(yáng)呢，一起看看吧
    。
    黃精這種藥物在幫助修復(fù)男性的精力方面發(fā)揮的效果是比較明顯的
    ，還能夠幫助活化男性中樞神經(jīng)和改善器官的微血管呢
    ，在幫助激發(fā)男性的性功能和解決男性的底子薄
    、精力差以及容易疲勞等等問(wèn)題方面有很明顯效果
    ，所以
    ，利用黃精來(lái)幫助自己壯陽(yáng)是可行的一件事情。
    既然我們是可以通過(guò)吃黃精來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)的了
      ，對(duì)于男性朋友們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的了，那么我們?cè)趺床拍芨玫挠命S精壯陽(yáng)呢
      ，這是很多人的疑問(wèn)了吧，實(shí)際上我們直接服用就可以了
    ，一般來(lái)講在服用一個(gè)周期以后你遇到的腎虛狀況就會(huì)有所改善
    ，你會(huì)感到自己的體力和精力變得比較旺盛
    ，有時(shí)候通宵熬夜也不會(huì)讓自己覺(jué)得特別累
    。
    在服用兩個(gè)周期以后
    ，男性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己皮膚的皺紋變少了
    ，而且松弛的皮膚也會(huì)變得緊繃很多，整個(gè)人看上去會(huì)年輕很多
    ，而且，前列腺的一些癥狀也會(huì)隨之消失呢
    ，是可以幫助男性朋友們補(bǔ)足陽(yáng)氣的了哦
    。
    在三個(gè)周期以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的調(diào)控能力有了很大的改善
    ，可以根據(jù)自身的意愿來(lái)控制自己同房的質(zhì)量
    ，滿足男性的生理和心理兩方面需求
    ，保證讓男性可以恢復(fù)自主能力
    ，改善同房質(zhì)量
    ，對(duì)于男性的腎臟健康來(lái)說(shuō)也是非常有好處的哦
    。
    上面我們就給大家介紹了黃精的情況了
    ，我們可以發(fā)現(xiàn)黃精這樣的中藥材是非常好的了
    ，尤其是對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)
    ，如果我們可以根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)選擇適合自己的黃精量服用
    ，堅(jiān)持下去不僅可以補(bǔ)足體內(nèi)的陽(yáng)氣
      ，還可以保護(hù)腎臟哦。
    黃精最佳配伍 黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎最好
    1 黃精最佳配伍黃精性平味甘
      ，歸脾肺腎經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰
      、健脾、潤(rùn)肺
      、益腎的功效
      ，能夠補(bǔ)腎益精
      、延緩衰老
      ，改善肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈
      、腰膝酸軟
      、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴早衰等癥
      。黃精常見(jiàn)的配伍如下。 
     1.黃精+黨參
      、白術(shù)：可補(bǔ)氣健脾，適合脾胃氣虛而引起的體倦乏力
      、食欲不振
      、脈象虛軟者。 
     2.黃精+石斛
    、麥冬、山藥：可益胃生津
    ，適合脾胃陰虛而引起的口干食少
    、舌紅無(wú)苔者
    。 
     3.黃精+沙參
    、川貝母
    、知母：可補(bǔ)肺養(yǎng)陰
    ，適合肺之氣陰兩傷而引起的干咳少痰者
    。 
     4.黃芪+枸杞子：補(bǔ)肝益腎
    ，適合肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈
    、腰膝酸軟、須發(fā)早白
    、內(nèi)熱消渴者
    。 
     5.黃精+生地
    、麥冬
    、天花粉：養(yǎng)陰生津
    ，適合陰虛火旺
    ，內(nèi)熱消渴，口干舌燥者
    。 
    2 黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎最好黃精本身具有補(bǔ)腎益精的功效，如果想要增強(qiáng)其補(bǔ)腎的功效
      ，在用黃精燉湯的時(shí)候
      ，可以加入一些補(bǔ)腎助陽(yáng)
      、固腎益精功效的食材
      、藥材一同燉湯，比如說(shuō)羊肉
      、山藥、板栗
      、枸杞子、芡實(shí)
      、鎖陽(yáng)
      、肉蓯蓉、核桃仁
    、杜仲等等
    。 
    3 哪些人不宜吃黃精脾虛濕阻、痰濕壅滯
    、氣滯腹?jié)M者不宜吃黃精。 
     黃精味甘性平
    ，含有大量的甾體皂苷類物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高
    ，是一類比較好的氣陰雙補(bǔ)之藥
    ，對(duì)于具有一定滋補(bǔ)脾胃的功效。但是黃精含有大量的脂肪油脂類物質(zhì)
    ，性質(zhì)黏膩，又屬于一種平性的滋補(bǔ)藥材
    ，易助濕壅氣
    ，因此脾虛濕阻
    、痰濕壅滯
    、氣滯腹?jié)M者不宜吃黃精
    。 
    4 黃精要制過(guò)才能吃嗎黃精最好不要生吃
    ，制過(guò)之后吃會(huì)更好，無(wú)論是藥效還是口感上
    。 
     一般說(shuō)來(lái)黃精是不會(huì)拿來(lái)生吃的，盡管不存在毒素的問(wèn)題
    ，但是生黃精的味道具有較為強(qiáng)烈的刺激性
    ，所以不會(huì)直接拿來(lái)入藥
    ，一般要把黃精炒熟以后
    ，再搭配同種藥性的中藥材一起煎煮服用
    ，最后呈現(xiàn)出來(lái)的口感以及效果都是最好的
    。 
    中藥黃精的食用方法
    黃精，為一種中藥食材
    ！可能在生活上
    ，好多人都不了解這種中藥的食用及作用，為此
    ，下面就不妨跟著我一起來(lái)看看中藥黃精的食用及作用
    ，希望對(duì)你有所幫助
    ！
    中藥黃精的食用方法 
    黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘
    ，取汁
    ，一日內(nèi)分2次溫服，主治脾胃虛弱
    、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄
    、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦５劝Y
    。
     
    黃精枸杞湯：黃精
    、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中
    ，加水煎煮30分鐘，取汁即可
    。每日1劑
    ，分2次溫服
    。主治病后和術(shù)后身體虛弱
    、神經(jīng)衰弱
    、貧血等癥
    。
     
    黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克
    ，粳米50克，加水熬煮成粥
    ，每日早晚食用
    。補(bǔ)脾益氣
    ，養(yǎng)肺潤(rùn)燥
    ，延年益壽。
     
    黃精地黃湯：鮮黃精
    、生地黃各30克
    ，蜂蜜50克，將三味同煮半小時(shí)即可
    。做湯佐餐。
     
    黃精燉豬肉：黃精30克
    ，豬肉250克
    ，醬油
    、料酒各6毫升
    ，味精、食鹽各2克
    ，蔥花、姜末各5克
    ，炒制
    。佐餐食用
    。
     
    黃精蜂蜜茶：黃精
    、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時(shí)
    ，取藥液沖化蜂蜜
    ，攪拌均勻后即可飲用。
     
    黃精五昧酒：黃精
    、白術(shù)
    、松針各50克，枸杞子
    、天冬各75 克
    ，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中
    ，密封浸泡15日即成
    。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。
     
    冰糖黃精湯
     
    【配方】 黃精30克
    ，冰糖50克。
     
    【制法】 黃精用冷水泡發(fā)
    ，加冰糖
    ，用小火煎煮1小時(shí)即成。吃黃精
    ，喝湯
    ，每日2次。
     
    【功效】 滋陰
    ，潤(rùn)心肺。適用于身體虛弱
    、肺虛咳嗽及肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)大
    、低熱
    、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥
    。
     
    黃精燉母雞
     
    【配方】 黃精50克
    ，羊睪丸1對(duì)
    ，母雞1只
    ，大棗20克，山藥30克
    ，調(diào)料適量。
     
    【制法】 上述藥肉同燉調(diào)味服食
    。
     
    【功效】 男子陰冷是男子感覺(jué)陰莖及陰囊寒冷的一種病
    ，多見(jiàn)于中老年人
      ，是男科臨床常見(jiàn)多發(fā)病
      。上述配方適合該病的食療
      。
     
    益壽鴿蛋湯
     
    【配方】 制黃精10克
      ，枸杞子10克，龍眼肉10克
      ，鴿蛋4個(gè)，冰糖50克
      。
     
    【制法】 制黃精
      、枸杞子
    、龍眼肉洗凈切碎
    ，冰糖敲碎裝在碗內(nèi)。鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中藥同煮至沸后約15分鐘
    ，把鴿蛋打碎逐個(gè)下入鍋內(nèi)，入冰糖稍同煮至熟即成
    。日服1次
    ，連服7日
    。
     
    【功效】 能補(bǔ)肝益氣
    ，潤(rùn)肺強(qiáng)身。對(duì)肺燥咳嗽
    、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？勺鳛槟I虛腰痛
    、面黃羸瘦
    、年老體衰者的保健膳食。
     
    黃精鴿肉
     
    【配方】 黃精50克
    ，白鴿1只，枸杞子24克
    。
     
    【制法】 白鴿去毛及內(nèi)臟
    ，與黃精
      、杞子共燉或蒸熟食
      。每日分2次服。
     
    【功效】 適于男子腎氣衰弱所致的早泄
      。
     
    黃精牛肉湯
     
    年老體弱的人，常因體內(nèi)陰津不足而發(fā)生便秘的現(xiàn)象
      。黃精牛肉湯可補(bǔ)虛潤(rùn)腸
      ，是很好的滋補(bǔ)藥膳
      ，能幫助解除便秘的困擾
      。
     
    主要原料
     
    牛肉半斤，黃精升兩
      ，胡桃肉升兩
      ，生姜四片。
     
    制作過(guò)程
     
    1
      、牛肉洗凈后切成塊
      ，黃精
      ，胡桃肉洗凈
      ，生姜切片
      。
     
    2
      、全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量
      ，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮一兩小時(shí)
    ，調(diào)味后即可食用
    。
     
    食物功效
     
    牛肉：性平
    ，味甘，有補(bǔ)脾胃
    ，益氣血
    ，強(qiáng)筋骨
    ，消腫
    ，利水功效。主治虛損
    ，腰膝酸軟，脾胃虛弱而導(dǎo)致的水腫
    ，氣血不足以及精血虧損等病癥
    。
     
    黃精：性平
    ，味甘
    ，有補(bǔ)脾潤(rùn)肺，益氣養(yǎng)陰的作用
    ，主治脾胃虛弱，胃口不好
    ，身體乏力
    ，口干舌燥，病后體虛
    ，頭暈眼花
    ，體虛咳嗽，干咳無(wú)痰
      ，筋骨軟弱，風(fēng)濕酸痛等癥
      。也可提高身體免疫力
      ，降低血壓，血糖
    ，防止動(dòng)脈硬化等。
     
    黨參黃精豬肚
     
    原料：黨參
    、黃精各30克
    ，山藥60克
    ，橘皮15克
    ，糯米150克，豬胃1具
    。
     
    制法：豬胃洗凈，黨參
    、黃精煎水取汁
    ，橘皮切細(xì)粒
    ，加鹽
    、姜、花椒少許
    ，一并與糯米拌勻，納入豬胃
    ，扎緊兩端
    ，置碗中蒸熟食之
    。
     
    功效：本方以黨參
    、黃精補(bǔ)脾益氣
    ，山藥滋養(yǎng)補(bǔ)脾
    ，橘皮理氣健胃
    。用于脾胃虛弱、少食便溏
    、消瘦乏力。
     中藥黃精的功效 
    具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰
    、健脾
    、潤(rùn)肺
    、益腎功能
    。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力
    、口干食少、肺虛燥咳
    、精血不足
    、內(nèi)熱消渴等癥，對(duì)于治療糖尿病療效顯著
    。
     中藥黃精的作用 
    對(duì)黃精的最早認(rèn)識(shí)，應(yīng)是小時(shí)候家里的黃精酒
    ，從那時(shí)就有了黃精是補(bǔ)品的印象，因?yàn)橐话阒挥醒a(bǔ)藥才會(huì)用來(lái)泡酒的
    。的確，這黃精酒就有益精補(bǔ)血
    ，健骨壯陽(yáng)
    ，抗衰延壽的作用
    ，對(duì)體寒
    ，腎虛腰痛等人士頗有療效。
     
    黃精是以根莖入藥
    ，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺
    ，益腎功能，是老年人較理想的補(bǔ)養(yǎng)之品
    ，無(wú)大補(bǔ)溫燥之品可能帶來(lái)的副作用
    。而且，黃精還具有降血壓及降血糖作用
    ，可以增加冠狀動(dòng)脈血流量，起降低血脂和延緩動(dòng)脈粥樣硬化等作用
    。入藥黃精又分為生黃精
    ，熟黃精
    ，甜黃精
    ，酒黃精等，功效略有不同
    ，各有增減。
     
    黃精除了入藥
    ，泡酒
    ，還可以做藥膳
    ，像黃精燉瘦肉湯
    ，黃精當(dāng)歸雞蛋湯，黃精粥
    ，黃精蒸雞等。黃精粥適用于陰虛肺燥
    ，咳嗽咽干
    ，脾胃虛弱，黃精蒸雞則對(duì)冬季體倦乏力
    ，腰膝酸軟，怕冷等甚有療效
    。
     
    1
    、有抗缺氧
    、抗疲勞
    、抗衰老作用
    。
     
    2
    、能增強(qiáng)免疫功能
    ，增強(qiáng)新陳代謝。
     
    3
    、降血壓、 降血糖
    、降血脂
    ，防止動(dòng)脈粥樣硬化。
     
    4
    、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用
    。
     
    5
    、用于陰虛肺燥
    ，干咳少痰
    ，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓡斡冒靖喾蚺浯ㄘ惸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，知母等同用;治勞嗽久咳
    ，可配地黃
    ，天冬
    ，百部等同用。
     
    6
    、用于脾胃虛弱
    。
     
    黃精既補(bǔ)脾陰
    ，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力
    ，食欲不振，脈象虛軟者
      ，可與黨參
      ，白術(shù)等同用
      。
     
    如脾胃陰虛而致口干食少
      ，飲食無(wú)味
      ，舌紅無(wú)苔者，可與石斛
      ，麥冬，山藥等同用
      。
     
    7
      、用于腎虛精虧的頭暈
      ，腰膝酸軟
      ，須發(fā)早白及消渴等。
     
    8
      、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用
    。
     
    9
    、治消渴，常配生地黃
    ，麥冬，天花粉等同用
    。
     黃精的副作用及禁忌 
    宜忌：黃精味甘
    ，性平
    ，作用緩慢
    ，可作久服滋補(bǔ)之品。但其性質(zhì)滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕
    、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。
     
    毒副作用：臨床曾有少數(shù)病人服用黃精糖漿后輕度腹脹
    ，飯后服則可避免的報(bào)告
    。黃精粗制劑局部搽劑時(shí)
    ，未見(jiàn)有不良反應(yīng)
    。
    黃精可以跟什么一起吃
    1、黃精可以和雞肉一起吃
    ，可養(yǎng)血補(bǔ)氣
    、潤(rùn)發(fā)黑發(fā)。

     2
    、黃精可以和枸杞子一起吃，可養(yǎng)精氣
      。

     3
      、黃精可以和鹿肉一起吃，可以強(qiáng)身健體
      、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

     4
      、黃精可以和首烏一起吃
      ，可降血脂。

     黃精
      ，又名雞頭黃精、黃雞菜
      、筆管菜
      、爪子參
      、老虎姜
      、雞爪參。為黃精屬植物
      ，根莖橫走，圓柱狀
      ，結(jié)節(jié)膨大
      。葉輪生，無(wú)柄
    。藥用植物，具有補(bǔ)脾
    ，潤(rùn)肺生津的作用
    。
    

          
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    現(xiàn)在越來(lái)越多的人不重視自己的身體健康
    ，特別是生活方式的不同，尤其是偏胖
    ，缺乏鍛煉的人們都會(huì)出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛(ài)，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管
    、抗癌防癌。山楂的食療價(jià)值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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