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    什么人不能吃黃精,注意黃精的禁忌
    
        
    
            祝由師
            2023-04-28 03:16:11
        
    

        
    
           
    什么人不能吃黃精,注意黃精的禁忌
    黃精是非常好的中藥材了，不過很多人都對于黃精不是非常熟悉的了
      ，很多人雖然都知道黃精的功效是非常好的了
      ，但是對于黃精的禁忌和副作用都沒有太多的了解了，那么到底黃精是怎么樣的中藥材呢
      ，一起來看看黃精的注意事項(xiàng)吧
      。
    黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥，就如同一大塊煤炭
      ，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收
      ，可想象成大火燃燒煤炭反補(bǔ)充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用
      ，因其不能將黃精補(bǔ)氣陰之力吸收輸布
      ，反而會加重脾胃的虛寒。因此對于所以胃寒的人盡量別吃
      ，胃寒不僅代表中陽不足
      ，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補(bǔ)填精華的黃精
      ，如果我們繼續(xù)吃黃精這樣的中藥材
    ，那么無疑是不利于身體健康的。
    黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的
    ，所以可以作為一個長期服用的滋補(bǔ)品
    。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的
    ，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況
    。因此我們就要注意i類，雖然黃精本身是非常好的中藥材了
    ，但是我們并不能隨意的服用了
    ，如果我們吃的太多了，那么無疑是不利于身體健康的
    ，所以說
    ，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情
    。
    在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)
    ，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況，而飯后服用則可以有效的避免這種情況
    。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況
    。日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯后服用
    ，并且最好的服用方法是用開水沖泡服用
    ，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)
    ，同時還能夠更好的避免身體出現(xiàn)副作用，而且喝起來的味道也是比較好的了哦
    ，我們大家在服用黃精的時候不妨試試這樣的方法
    。
    說到黃精，這是非常好的一種中藥材了
    ，我們上面就給大家介紹了黃精的一些情況了
    ，可以發(fā)現(xiàn)黃精在服用的時候是存在很多禁忌和副作用的了，如果我們大家對于上面介紹對這些問題不能重視起來
    ，那么無疑就不利于身體健康
    。
    黃芪黃精泡水喝的功效 黃精不適合什么樣的人服用
    1 黃芪黃精泡水喝的功效 
     1.補(bǔ)氣養(yǎng)陰 
     黃精和黃芪都入脾經(jīng)，黃精有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效
    ，對于胃陰不足
      、身體乏力的人來說是一味不錯的藥材，而黃芪主要是補(bǔ)氣固表
    ，對于出虛汗
    、氣虛乏力等癥狀有一定的改善，適當(dāng)用黃精黃芪泡水是有不錯的補(bǔ)益效果的
    。 
     2.健脾潤肺 
     黃精
    、黃芪皆入脾、肺二經(jīng)
    ，黃精對于脾肺臟腑出現(xiàn)的口干食少
    、肺虛燥咳、勞嗽咳血癥狀有良好的緩解效果
    ，黃芪對于中氣不足出現(xiàn)的久瀉脫肛
    、子宮脫垂有一定的補(bǔ)中益氣功效，此外
    ，用黃芪每日煎湯服用對肺癰等疾病有一定的預(yù)防改善
    。 
     3.增強(qiáng)免疫 
     藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃芪含有膽堿
    、豆香素
    、葉酸、氨基酸
    、甜菜堿
    、皂甙、糖類
    、蛋白質(zhì)
    、核黃素、黃烷化合物、鐵
    、鈣
    、磷及硒、鋅
    、銅、錳等多種微量無素
    ，適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪黃精泡水對體質(zhì)能有良好的改善
    。 
    2 黃精吃新鮮的好還是干的好兩者相比干黃精比新鮮的好，新鮮黃精直接吃的話
    ，其中所含有的粘液質(zhì)成分
    ，會對咽喉產(chǎn)生刺激，引起疼痛不適
    ，因此一般不建議吃新鮮黃精
    ，一般用生黃精和炮制過的熟黃精較多。 
    3 黃精一次泡多少合適建議5-10克即可
    。 
     黃精外觀是圓柱狀
    ，結(jié)節(jié)膨大，適當(dāng)食用有良好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰
    、健脾
    、潤肺、益腎的效果
    ，對于脾胃氣虛
    、體倦乏力、胃陰不足
    、口干食少
    、肺虛燥咳、內(nèi)熱消渴有一定的改善
    ，但是
    ，生黃精食用會產(chǎn)生一定的刺激，熟黃精質(zhì)地較膩
    ，食用多了對脾胃會造成一定的負(fù)擔(dān)
    ，一次食用5-10克是比較合適的量。 
    4 黃精不適合什么樣的人服用 
     消化弱人群 
     常用的熟黃精滋補(bǔ)功效強(qiáng)
    ，質(zhì)地較為滋膩
    ，食用過多脾胃無法消化，脾虛消化弱的人群食用了黃精后
    ，容易造成腹脹
    、腹痛等消化不良的癥狀。 
     胃寒人群 
     黃精是氣陰雙補(bǔ)的藥材
    ，胃寒的人群一般會存在陽虛的表現(xiàn)
    ，如果食用過多補(bǔ)陰的藥材
    ，可能會使體內(nèi)陰陽更加失衡，對自身更加不利
    。 
    黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎最好 什么人不宜吃黃精
    1
    、黃精本身具有補(bǔ)腎益精的功效，如果想要增強(qiáng)其補(bǔ)腎的功效
    ，在用黃精燉湯的時候
    ，可以加入一些補(bǔ)腎助陽、固腎益精功效的食材
    、藥材一同燉湯
    ，比如說羊肉、山藥
    、板栗
    、枸杞子、芡實(shí)
    、鎖陽
    、肉蓯蓉、核桃仁
    、杜仲等等
    。
     
     2、什么人不宜吃黃精：
     
     黃精味甘性平
    ，含有大量的甾體皂苷類物質(zhì)
    ，營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高，是一類比較好的氣陰雙補(bǔ)之藥
    ，對于具有一定滋補(bǔ)脾胃的功效
    。但是黃精含有大量的脂肪油脂類物質(zhì)，性質(zhì)黏膩
    ，又屬于一種平性的滋補(bǔ)藥材
    ，易助濕壅氣，因此脾虛濕阻
    、痰濕壅滯
    、氣滯腹?jié)M者不宜吃黃精。
    什么人不適合吃黃精 黃精怎么吃最好
    1
    、黃精功效雖多
    ，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃熱的人不宜食用黃精
    。因?yàn)辄S精性溫
    ，當(dāng)胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物，那么就會引起腹瀉
    。

     2
    、另外，黃精屬于滋陰補(bǔ)氣之藥
      ，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精
      。

     3、黃精粳米粥 黃精梗米粥對于陰虛肺燥
      、咳嗽咽干
      、脾胃虛弱的人具有很不錯的療效。

     4
    、黃精可以潤肺生津
    ，健脾補(bǔ)腎
    ，用于治療和緩解脾虛
    、肺陰不足、腎氣不足導(dǎo)致的各種不適癥狀
    ，可以泡水喝
    ，當(dāng)然和其他食物一起搭配做成湯效果更好，例如黃精可與何首烏一起吃
    ，具有降血脂
    ，降血壓的作用。黃精可以和枸杞子一起吃
    ，可以調(diào)養(yǎng)精氣
    、滋補(bǔ)腎陽。黃精和雞肉一起吃能夠活血養(yǎng)血
    ，補(bǔ)氣生發(fā)
    。
    請問：“黃精”這種中藥材的性質(zhì)、作用怎樣
    ？什么人不能吃
    ？
    黃精為百合科植物黃精、多花黃精和滇黃精的根莖
    。黃精為多年生草本
    ，生于山地林下、灌叢或山坡的半陰處
    ；多花黃精生于山林
    、灌叢、溝谷旁的陰濕肥沃土壤中，或人工栽培
      ；滇黃精生于林下
      、灌叢或陰濕草坡。
    栽后3年收獲
      ，9至10月挖起根莖
      ，去掉莖桿，洗凈泥沙
      ，除去須根和爛疤
      ，蒸至透心后，曬或烘干
      。
    1. 黃精根莖呈結(jié)節(jié)狀類圓柱形
      ，一端粗，一端漸細(xì)
      ，全形略似雞頭
      ，長2.5至11厘米，粗端直徑1至2厘米
      ，細(xì)端直徑0.5至1厘米
      ，環(huán)節(jié)明顯，節(jié)間距離0.5至1.5厘米
      ，有較多須根和根痕
      。表面黃棕色，有的半透明
      ，具皺紋
      。質(zhì)硬脆或稍柔韌，易折斷
      ，斷面黃白色
      ，顆粒狀，有眾多黃棕色維管束小點(diǎn)
    ，氣微
    ，味微甜。
    2. 多花黃精根莖呈連珠狀或塊狀
    ，稍帶圓柱形
    ，直徑2至3厘米。每一結(jié)節(jié)上莖痕明顯
    ，圓盤狀
    ，直徑1厘米。圓柱形處環(huán)節(jié)明顯
    ，有眾多須根痕
    ，表面黃棕色
    ，有細(xì)皺紋。質(zhì)堅實(shí)
    ，稍柔韌
    ，易折斷，斷面顆粒狀
    ，有眾多黃棕色維管束小點(diǎn)散列
    ，氣微，味微甜
    。
    3. 滇黃精根莖肥厚
    ，呈姜塊或連珠狀，直徑2至4厘米以上
    ，每一結(jié)節(jié)上莖痕明顯
    ，圓盤狀，稍凹陷
    ；須根較多
    ，常突出，表面黃白色至黃棕色
      ，環(huán)節(jié)明顯
      ，有不規(guī)則縱皺
      。質(zhì)實(shí)
      ，較韌，不易折斷
      ，斷面黃白色
      ，平坦，顆粒狀
      ，有眾多深色維管束小點(diǎn)
      ，氣微，味甜
      ，有粉性
      。
    黃精營養(yǎng)分析：
    黃精含粘液質(zhì)、淀粉
      、糖分
      、蒽醌類化合物、多種氨基酸
    、維生素等成分
    。藥理研究證明，黃精能提高機(jī)體免疫功能
    ，故增強(qiáng)人體抗病能力
    。黃精還有抗菌
    、降壓、抗衰老
    、麗容顏
    、強(qiáng)精力的作用。 
    黃精適合人群：
    中寒泄瀉及痰濕痞滿者禁服
    。
    黃精食療作用：
    黃精味甘
    、性平，歸脾
    、肺
    、腎經(jīng)；
    質(zhì)潤醇濃
    ，可升可降
    ；具有健脾益氣，滋腎填精
    ，潤肺養(yǎng)陰的功效
    ；
    主治陰虛勞嗽肺燥干咳；脾虛食少倦怠乏力
    ，口干消渴
    ；腎虧腰膝酸軟，陽痿遺精
    ，耳鳴目暗
    ，須發(fā)早白，體虛羸瘦
    ，風(fēng)癩癬疾
    。
    黃精食物相克：
    黃精忌酸、冷食物
    。
    黃精做法指導(dǎo)：
    1. 咳嗽日久或虛勞久咳
    ，干咳少痰，短氣乏力
    ，氣陰兩虛者
    ，可與沙參、麥冬
    、川貝母
    、百部等同用，以增滋陰潤肺
    、化痰寧嗽之功
    。
    2. 脾胃氣虛，癥見面黃神疲
    ，食少倦怠者
    ，可單用久服
    ，或與黨參、山藥
    、白術(shù)
    、陳皮等同用，以增健脾益氣之功
    。
    3. 腰膝酸軟
    ，陽痿遺精、頭暈眼花
    ，須發(fā)早白
    ，小兒五遲等， 皆可配伍應(yīng)用
    ，臨床多與枸杞子等同施
    ，以增補(bǔ)腎益精之功。
    

          
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