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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞不僅可美容還可促進(jìn)睡眠
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 06:43:42
        
      

        
      
           
      枸杞不僅可美容還可促進(jìn)睡眠
      枸杞是一種非常的常見的中藥藥材了，在我們的生活中是非常的常見的了
      ，當(dāng)然了，枸杞還是一種非常的不錯(cuò)的養(yǎng)生和保健的食物的哦
      ，在生活中多吃一些枸杞不僅有很好的美容養(yǎng)顏的作用了，更是可以幫助我們很好的提高睡眠質(zhì)量的哦
      ，下面我們一起來(lái)看看枸杞的功效和作用吧
        。
      美容養(yǎng)顏
      這應(yīng)該是很多女性最為關(guān)心的問(wèn)題了，經(jīng)常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機(jī)體衰老的作用
        ，同時(shí)還具有延年益壽的作用
        。
      枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的了，枸杞中含有大量的我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了
        ，枸杞中的糖
        、維生素、胡蘿卜素等等這些營(yíng)養(yǎng)元素的含量是非常的豐富的了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常性的吃一些枸杞可以幫助我們起到很好的美容養(yǎng)顏的作用了哦
        ，并且還能夠起到抗衰老的作用的哦
        。
      提高睡眠質(zhì)量
      很多人由于生活還有工作壓力過(guò)大的原因，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況
        ，這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭阶优菟饶軌蚱鸬椒浅２诲e(cuò)的緩解作用
        。上文所說(shuō)，枸杞子在一年四季的時(shí)候都是可以服用的
      ，但是不同季節(jié)所使用的服用方法是不一樣的。一般情況下
      ，夏季我們比較多將枸杞子進(jìn)行泡水
      ，冬季則是煲湯服用，經(jīng)常飲用能夠很好的改善身體體質(zhì)
      。建議最好能夠每天下午的時(shí)候服用一杯枸杞茶
      ，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。
      美白肌膚
      除了藥用價(jià)值之外
      ，枸杞子還是一種純天然的美容圣品
      ，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分
      ，同時(shí)還提高皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力
      ，令肌膚更加的白皙有彈性。
      枸杞不僅僅是一種非常的重要的中藥藥材了哦
      ，更是我們生活中必不可少的養(yǎng)生和保健的食物的哦
      ，我們?cè)谏钪卸喑砸恍╄坭綄?duì)于我們?nèi)梭w的好處也是非常的多的了，多吃一些枸杞具有很好的美容養(yǎng)顏和美白肌膚的作用了哦
      ，并且還能夠幫助我們起到很好的提高睡眠質(zhì)量的作用的哦
      。
      黑枸杞被人們稱為“軟黃金”
      ，食用黑枸杞都有哪些好處？
      黑色是最受歡迎的天然滋補(bǔ)產(chǎn)品之一
      ，享受“滋補(bǔ)軟金”
      ，“花王”，“二環(huán)藥房”是越來(lái)越多的人所知
      ，是那么黑色的
        ？
      

      
什么是黑色？
      
黑色蝎子
        ，正確呼吁黑色果實(shí)
        ，富含大量花青素和多糖，有蛋白質(zhì)
        ，糖
        ，脂肪
        ，有機(jī)酸，微量元素
        ，維生素A
        ，維生素C，維生素B1
        ，維生素B2等到更多超過(guò)30個(gè)營(yíng)養(yǎng)素
        。它是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分高，有很多人的好處
        ，所以它被稱為“軟金”
        。黑色枸杞是一種枸杞，不僅具有滋養(yǎng)強(qiáng)度的效果
        ，還要補(bǔ)充
      ，美容
      ，抵抗輻射，引人注目，預(yù)防癌癥等
      ，是一種回火
      ，美容和健康的集合
        。天然滋養(yǎng)產(chǎn)品
        。
      

      
1強(qiáng)體，增強(qiáng)免疫力
      
黑色蝎子被稱為“滋補(bǔ)軟金”
        ，富含蛋白質(zhì)
      ，脂肪，糖
      ，游離氨基酸
      ，有機(jī)酸，礦物質(zhì)
      ，微量元素
      ，生物堿，維生素等
      ，營(yíng)養(yǎng)素所需的營(yíng)養(yǎng)素更多
      ，往往消耗滋養(yǎng)強(qiáng)，增強(qiáng)免疫力
      ，加強(qiáng)體質(zhì)
      。此外，黑色痕量的微量元素鋅可以增加酶的活性
      ，使垂體能夠促進(jìn)腺激素和生長(zhǎng)激素的分泌
      ，從而治療腎虛，改善性功能。
      
2血和舒適
      ，促進(jìn)睡眠
      
黑色的花青素是本質(zhì)上最有效的抗氧化劑
      。其抗氧化劑是尺寸的50倍的尺寸，尺寸C的20倍
      ，常被消耗良好的細(xì)胞外部氧化
      ，透明皮膚有害物質(zhì)自由基積聚和沉淀，保護(hù)膠原蛋白
      ，使皮膚非常有彈性
      ，減少皺紋，延遲老化
      。因此
      ，黑色枸杞稱為“口腔皮膚化妝品”，“天然抗衰老工件”等
        。
      
3血和舒適
        ，促進(jìn)睡眠
      
黑色被稱為“花青素的王”
        ，花青蛋白可以深受自由基氧化保護(hù)細(xì)胞膜
        ，并穿過(guò)血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)氧化
        ，從而穩(wěn)定腦組織
        ，保護(hù)腦損傷有害的腦損傷化學(xué)品和毒素，通常消耗黑色枸枸
      ，以改善睡眠條件
      ，提高睡眠質(zhì)量。
      
4增強(qiáng)視覺(jué)
      
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告表明
      ，花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中令人費(fèi)解的再生
      ，防止嚴(yán)重的近視和視網(wǎng)膜剝離，增強(qiáng)視力
      。
      
5抗輻射
      ，天然防曬霜
      
輻射后，人體產(chǎn)生內(nèi)源性自由基
      ，這導(dǎo)致諸如脂質(zhì)過(guò)氧化物的損傷以及黑色花青素的多羥基結(jié)構(gòu)具有較強(qiáng)的自由基清除
      ，從而抑制氧化損傷并改善皮膚?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？剐?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，免疫和輻射抗性。
      
6額外的血管
      ，預(yù)防癌癥
      
醫(yī)學(xué)研究表明
      ，花青素可以改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管作用，加強(qiáng)脆弱的血管
      ，稱為“動(dòng)脈排毒藥物”
      。此外，黑色的花青素可以有效地防止癌細(xì)胞擴(kuò)散
      ，從而保護(hù)來(lái)自瓦楞膜細(xì)胞腐蝕的健康細(xì)胞
      。
      

      
哪些人適合？
      
1,身體健康弱和低阻力的人
      ；
      
2
      ，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦手機(jī)的人口；
      
3
      ，長(zhǎng)期保持夜晚
      ，生活不規(guī)則；
      
4,患有紫外線輻射損傷的女性
      ；
      
5
      ，皮膚松弛，缺乏彈性
      ，皺紋的女性人口
      ；
      
6，飲食不規(guī)則
      ，經(jīng)常吃油炸燒烤的人群
      ；
      枸杞子的作用與功效與禁忌
       枸杞子的作用與功效與禁忌
      枸杞子的作用與功效與禁忌。枸杞子是日常生活中很多人有事沒(méi)事都喜歡泡水喝的一種中藥
      ，枸杞最出名的就是它的明目功效
      ，很多人喜歡泡枸杞，下面分享枸杞子的作用與功效與禁忌
      。
      枸杞子的作用與功效與禁忌1 枸杞子的功效與作用 
       1
      、枸杞子具有增強(qiáng)免疫的作用 
      枸杞中含有枸杞多糖，可以幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性
      ，提高免疫力
      。
       2、枸杞子具有保肝護(hù)肝的作用 
      藥理研究表明
      ，枸杞對(duì)于肝臟細(xì)胞有保護(hù)作用
      ，可以幫助修復(fù)已遭損傷的肝細(xì)胞。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用
      ，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起
      ，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。枸杞子中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用
      ，另外對(duì)于肝損傷的修復(fù)情況也是非常不錯(cuò)的
      。因?yàn)樗軌蛴行У慕档蜕眢w中的血清谷丙轉(zhuǎn)化成為氨酶
      ，這樣腎臟功能自然而然就會(huì)恢復(fù)健康。除此之外
      ，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細(xì)胞之中沉淀
      ，所以也具有促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生的功效。
       3
      、枸杞子具有美容養(yǎng)顏的作用 
      枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖
      、維生素、胡蘿卜素
      、黃酮類以及硒元素等等
      ，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠起到非常不錯(cuò)的抗氧化功效，清除體內(nèi)多余的自由基
      ，令機(jī)體更加的年輕
      。
       4、枸杞子具有明目的作用 
      專家建議如果身體出現(xiàn)了眼睛疲勞
      、干澀
      、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭阶优菟媚軌蚝芎玫木徑獠贿m癥狀
      。經(jīng)常服用枸杞子具有非常不錯(cuò)的明目效果
      。另外，在天氣炎熱的時(shí)候身體很容易出現(xiàn)上火以及肝火旺盛的情況
      ，這個(gè)時(shí)候服用枸杞子也能夠起到清火的作用
      。
       5
      、枸杞子具有提高睡眠質(zhì)量的作用 
      建議最好能夠每天下午的時(shí)候服用一杯枸杞茶
      ，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。
       6
      、枸杞子具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用 
      中醫(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧
      、腰膝酸軟、遺【精】等病癥
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢源钆湟恍┢渌B(yǎng)生食物來(lái)提高補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果。比如：枸杞 加 淫羊藿：一起泡茶壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果很明顯的
      ，淫羊藿有一個(gè)外號(hào)叫“植物偉哥”
      ，它富含錳，可以防止男性睪丸退化
      ，壯陽(yáng)補(bǔ)腎
      ，提升性功能。建議可以堅(jiān)持服用效果比較好
      。下面會(huì)有更多介紹
      。
       枸杞子的服用禁忌及注意事項(xiàng) 
      枸杞子吃多少：那么每天最好能夠吃枸杞子大約在20顆左右
      ，千萬(wàn)不能夠超過(guò)量服用。
      孕婦可以吃枸杞嗎：孕婦是可以吃枸杞的
      。如果你有胃寒的癥狀的話
      ，那么建議你不要食用枸杞。孕婦在吃枸杞的時(shí)候
      ，不建議多吃
      ，一天最好十粒以內(nèi)。
       以下人群不適合吃枸杞 
      患有高血壓：由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
      ，患有高血壓
      、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用
      。
      虛寒：虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.
      感冒發(fā)燒不宜：感冒發(fā)燒的時(shí)候
      ，不宜食用枸杞。
      患有炎癥不宜吃枸杞：對(duì)于患有各種炎癥的人群
      ，在炎癥未消之前
      ，都不宜服用枸杞，以免加重炎癥
      。
       枸杞搭配：更好的養(yǎng)生效果
      ，要搭配養(yǎng)生食物吃，效果才更好 
      枸杞子 + 黃芪的功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血
      ，滋陰補(bǔ)腎的功效
      。
      枸杞子 + 紅棗的功效：可以健胃滋補(bǔ)、養(yǎng)血安神
      、降血脂
      ，并防止血壓過(guò)高。
      枸杞子 + 菊花的功效：能明目清肝,益精明目,保健養(yǎng)生,提神安心
      枸杞子 + 西洋參的功效：有滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目的功效
      。
      枸杞子 + 桂圓的功效：健脾暖胃，活血化瘀
      ，滋補(bǔ)肝腎
      、明目、潤(rùn)肺
      、抗衰老
      ，強(qiáng)陰補(bǔ)正氣。
      枸杞子 + 銀耳的功效：具有生津潤(rùn)肺的功效
      ，并且香甜可口
      。
      枸杞子 + 山楂的功效：具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智
      、治療心腦血管疾病的作用
      ，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用
      枸杞子 + 蜂蜜的功效：滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目、滋陰壯陽(yáng)
      、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣
      。
      枸杞子 + 玫瑰的.功效：有助于滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目
      ，活血散瘀
        ，調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)美白養(yǎng)顏有很好功效
        。
      枸杞子 + 山藥的功效：可以增進(jìn)生理活性
        ，迅速恢復(fù)體力，消除疲勞
      枸杞子 + 桑葚的功效：可以起到調(diào)理腎陰虛的功效
        ，并且還有著利尿
        、補(bǔ)腎益精的作用
      枸杞子 + 決明子的功效：具有補(bǔ)肝明目，改善肝氣虛弱
        ，頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，目暗不明、?rùn)腸通便
        。
      枸杞子 + 黃精的功效：具有很好的補(bǔ)虛安神滋腎潤(rùn)肺
        ，以及抵抗腫瘤和保護(hù)肝臟的作用
       枸杞食用方法： 
      枸杞泡水喝
      枸杞泡酒
      枸杞子的作用與功效與禁忌2 枸杞子泡水喝的禁忌 
       1、流鼻血者慎吃 
      枸杞子適合體質(zhì)虛弱
        、抵抗力差的人服用
        。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持
        ，每天吃一點(diǎn)
        ，才能見效，枸杞子含甜菜堿
      、氨基酸
      、胡蘿卜素
      、維生素B1
      、B2、C
      、鈣
      、磷、鐵等成分
      。
      對(duì)人體健康有益
      ，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火
      、流鼻血
      、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
      。
       2、腹瀉者忌吃 
      在《本草經(jīng)疏》中提到：“若并脾胃薄弱
      ，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入”
      。即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對(duì)于患有高血壓
      、性情太過(guò)于急躁的人
      ，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃。
       3
      、脾虛者慎吃 
      本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻
      ，時(shí)作泄瀉者勿入”。對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛
      ，從而導(dǎo)致消化不良
        。
       4、吃多少適合 
      一般來(lái)說(shuō)
        ，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話
        ，每天20個(gè)左右比較合適，如果像起到治療的效果
        ，每天可以吃30g左右
        。挑選枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅
        、肉厚
        、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦
        、嚼之有粘牙的枸杞
        。
       選擇合適的食用方式 
      枸杞子的常見用法就是泡水還有煲湯，但是專家告訴我們這兩種方法并不能夠完全將枸杞子的功效發(fā)揮出來(lái)
        。
      這兩種方法制作的枸杞子
        ，很容易受到熬煮或者是浸泡時(shí)間、水溫以及操作手法等的影響
        ，所以枸杞子本身就只有部分有效物質(zhì)進(jìn)入水中或者是湯中
        ，不能夠完全為我們所用。
      事實(shí)上
        ，枸杞子如果能夠直接放入嘴巴中嚼著服用
        ，身體對(duì)于其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加容易充分吸收，也能夠最大限度的發(fā)揮枸杞子的保健作用
      。
      不過(guò)需要特別注意的是
      ，在嚼服枸杞子的時(shí)候
      ，數(shù)量千萬(wàn)不能夠太多，應(yīng)該控制在泡水喝的一半左右
      ，避免出現(xiàn)滋補(bǔ)過(guò)度的情況
      。
      所以用枸杞來(lái)滋補(bǔ)并不是吃的越多越好，大家在飲食上面也是要講究一個(gè)度的
      ，凡事超過(guò)了這個(gè)度就不好了
      ，大家一定要控制好。
       枸杞子的吃法 
      枸杞怎么吃效果最好
      ，除了泡水喝或者是直接吃之外
      ，也可以加入食物中一起烹飪，這樣也能夠很好的促進(jìn)身體健康
      。
      平時(shí)生活中
      ，我們可以將枸杞子制作成為枸杞粥、枸杞玉米羹
      、枸杞燉羊肉以及枸杞炒蘑菇等
      ，不僅口感很好，同時(shí)對(duì)身體的保健效果也是非常的不錯(cuò)
      。具體的枸杞吃法如下
      。
      1、將枸杞子還有紅茶一起放入杯中
      ，用開水沖泡制作成為枸杞茶服用
      。
      2、將枸杞子和甘菊花一起用開水沖泡
      ，制作成為枸杞菊花茶服用
      。
      3、將枸杞子還有銀耳泡發(fā)之后洗干凈
      ，然后一起放入鍋中加水煎煮成為濃稠狀
      ，最后加入蜂蜜制作成為枸杞銀耳羹，適合一些體質(zhì)還有抵抗力比較差的人群
      ，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持服用
      。
      一般情況下來(lái)說(shuō)，健康并且成年的人每天只要吃二十克左右就足夠了
        ，不要吃太多
      。
      想要獲得更好的效果，枸杞應(yīng)該經(jīng)常吃
      ，但是不能夠一次性吃太多。枸杞適合一些身體抵抗力還體質(zhì)比較茶的人服用
      ，見效也特別的快
      。
      枸杞中含糖量也非常的高
      ，大約五分之一都是糖分，所以不適合糖尿病患者服用
      ，避免病情加重
      。
      枸杞子具有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)身體作用，適合一些體質(zhì)比較的人群服用
      ，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用枸杞子體質(zhì)會(huì)越來(lái)越好
      。
      但高血壓患者、肝腎不虛患者以及虛寒患者
      、內(nèi)熱未清患者等不要過(guò)量服用
      。枸杞子大量服用容易導(dǎo)致身體上火，所以在沒(méi)有疾病或者是身體不舒服情況的時(shí)候最好不要吃
      ，避免影響身體健康
      。
       枸杞子泡水喝的功效 
       1、美容養(yǎng)顏 
      每天服用一杯枸杞子茶
      ，有美容養(yǎng)顏的作用
      ，能夠提高皮膚吸收氧分的能力，這樣就能幫助表層皮膚細(xì)胞有足夠的營(yíng)養(yǎng)保持
      ，令肌膚更加的白皙有彈性
      。
       2、改善睡眠 
      枸杞子和紅棗泡水喝能夠幫助改善睡眠
      ，建議最好能夠每天下午的時(shí)候服用一杯枸杞茶
      ，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常飲用能夠很好的改善身體體質(zhì)
      。
       3
      、延緩衰老 
      枸杞子中含有的維生素C、維生素E
      、胡蘿卜素和鐵等營(yíng)養(yǎng)
      ，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化
      ，防止細(xì)胞被自由基破壞而使人衰老
      ，經(jīng)常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽
      。
       4
      、明目清火 
      枸杞子泡水喝有非常不錯(cuò)的明目效果，改善長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀
      、眼睛疲勞
      、視力模糊、頭暈眼花等，民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法
      。另外
      ，在天氣炎熱時(shí)，身體很容易出現(xiàn)上火以及肝火旺盛的情況
      ，這個(gè)時(shí)候服用枸杞子也能夠起到清火的作用
      。
       5、提高免疫 
      枸杞子能提高人體免疫力
      ，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用
      ，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)
      ，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用
      。對(duì)于人體的五臟六腑，血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用
      ，非常適合體質(zhì)虛弱和抵抗力差的人食用
      。
       6、防脫生發(fā) 
      由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟
      、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)
      ，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一
      。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用
      ，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境
       7
      、補(bǔ)腎 
      枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥
      ，用枸杞子泡水喝可以補(bǔ)腎，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁有一定的療效作用
      。枸杞子在補(bǔ)腎壯陽(yáng)方面有獨(dú)到的作用
      ，還能治療慢性腎衰竭。
       8
      、養(yǎng)肝護(hù)肝 
      枸杞子泡水喝對(duì)肝損傷有保護(hù)作用
      ，可幫助促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)肝臟細(xì)胞功能的恢復(fù)
      ，有效養(yǎng)肝護(hù)肝
      。
      枸杞子的作用與功效與禁忌3 枸杞的保存方法 
      枸杞除了能入藥之外，在飲食上還可以做藥膳
      ，燉湯等
      ，但是市場(chǎng)銷售的枸杞質(zhì)量都不同，下面就教大家一些選購(gòu)枸杞的方法
      。
       枸杞子的保存方法 
      事實(shí)上
      ，枸杞子非常容易泛油、發(fā)霉、蟲蛀和變色
      。其保存方法主要有以下幾種
      。
       乙醇保管法： 
      將枸杞子用乙醇噴霧拌勻
      ，然后用無(wú)毒性的塑料袋裝好
      ，用手?jǐn)D出空氣，密封存放
      。此法既可防蛀
      ，可保持色澤鮮艷，又可隨用隨取
      ，非常方便
      。
       冷藏法： 
      將枸杞子置于冰箱或其他的冷藏設(shè)備中，溫度需設(shè)置在0攝氏度至4攝氏度
      。
       塑料袋真空保存法： 
      首先在塑料袋中放人裝有生石灰的小麻袋
      ，然后將去除雜質(zhì)的枸杞子放人塑料袋中，擠出袋內(nèi)空氣
      ，烤封塑料袋口
      ，置陰涼處貯存即可。但是必須注意的是
      ，石灰不可過(guò)多
      ，應(yīng)視枸杞子的含水量和其他情況而定。如果枸杞子發(fā)生了輕微的霉變
      ，可以將之置于圓簸箕中
      ，雙手將結(jié)塊藥材搓散，噴淋適量白酒
        ，濕潤(rùn)表面白斑處
        ，雙手互搓除斑，這樣反復(fù)多次
        ，直至無(wú)斑
        。然后用微火焙干，并用手輕搓翻動(dòng)
      ，使之散發(fā)水汽
      ，出鍋過(guò)篩，然后密封保存即可
      。
      

          
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