說起黃精大家都很熟悉
1
、黃精瘦肉粥:黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥功效:補(bǔ)脾益氣
2、黃精羊肝湯 :黃精30克
功效:補(bǔ)益脾胃,善治虛勞氣血不足
3
功效:具有滋陰補(bǔ)腎
4
功效:具有消炎
關(guān)于黃精的一些食用方法
黃精
1
、黃精味甘、性平,歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng),具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎的功能。黃精多被用于治療脾胃虛弱,陰虛肺燥,干咳少痰,須發(fā)早白,精血不足,內(nèi)熱消渴等癥狀。1
黃精怎么吃?
1
、黃精米粥 :每次取黃精15克(鮮者30克)切細(xì)和米50克,并加水500毫升,冰糖適量,用文火煮至米仁開花,粥稠見油,調(diào)入陳皮細(xì)末2克,再煮片刻即可。每日早晚空腹溫?zé)岱场?/p>功效:補(bǔ)氣益血
、美容延壽,對(duì)體虛、氣血不足有療效。2
、黃精冰糖煎:鮮黃精、冰糖各30克,兩味一同入鍋,水煎30 分鐘即可。每日1劑,分2次溫服功效:主治陰虛發(fā)熱、咳嗽
3、黃精枸杞湯:黃精
功效:主治病后和術(shù)后身體虛弱
、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。
4
、黃精湯:黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內(nèi)分2次溫服。功效:主治脾胃虛弱
、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦5劝Y。這款黃精湯可以有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于緩解食欲不振有好處,而且還可以有提高免疫力的作用哦。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/532.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!