艾灸穴位:天突穴,肩井穴,肝俞穴,三陰交穴,
關(guān)鍵詞:消腫止痛好方法
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率居乳腺疾病的首位
。乳腺增生是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。臨床表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊及乳房溢液等。準(zhǔn)備用具：艾灸盒
，艾條，打火機(jī)穴位定位：
【阿是穴】無(wú)固定名稱與位置，以病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛或緩解點(diǎn)為腧穴
。
【天突】位于頸部
，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。
【肩井】位于肩上
，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。
【肝俞】位于第9胸椎棘突下
【三陰交】位于當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸
艾灸方法：
1、點(diǎn)燃艾條—端，放于艾灸盒內(nèi)。
2
3
、用艾條溫和灸法灸天突穴10分鐘
4
5
、用艾條溫和灸法灸三陰交穴10分鐘。
6
、火灸肝俞穴10?15分鐘，再點(diǎn)揉各1?2分鐘。
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