艾灸穴位:百會(huì)穴,攢竹穴,魚腰穴,絲竹空穴,太陽穴,瞳子髎穴,承泣穴,四白穴,水分穴,關(guān)元穴,足三里穴,涌泉穴,
病解:黑眼圈即我們常說的“熊貓眼”
,其形成與我們身體諸因素是有關(guān)系的。1
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、快節(jié)奏的生活壓力會(huì)使人的睡眠不足、疲勞過度,眼睛得不到休息。眼部處于緊張收縮狀態(tài),血流量長時(shí)間增加,使得眼圈皮下組織血管充盈,導(dǎo)致眼圈瘀血,滯留下黝黑的陰影久而不消或日漸加重。3
、房事過度會(huì)令腎氣虧損,使兩眼缺少腎精的滋潤,使黑色浮于上,因此眼圈發(fā)黑。4
、體弱多病或大病初愈的人,眼周圍皮下組織薄弱,皮膚容易發(fā)生色素沉著,并且容易顯露在上下眼瞼,出現(xiàn)一層黑圈。5
、月經(jīng)不調(diào)的女性,或功能性子宮出血、原發(fā)性的痛經(jīng)、經(jīng)期不穩(wěn)或過長的女性,以及平日化妝品使用過度使色素顆粒滲透的女性,黑眼圈也會(huì)日漸加深。用具:艾條
,打火機(jī)穴位定位:
【百會(huì)】位于頭部,兩耳尖直上連線的中點(diǎn)處
【晴明】位于面部
【攢竹】位于面部
【魚腰】位于額部
【絲竹空】位于面部,當(dāng)眉梢凹陷處
【太陽】位于顳部
【瞳子髎】位于面部
【承泣】位于面部
【四白】位于面部
【水分】圖3-5a
位于上腹部
,前正中線上,當(dāng)臍中上1寸。【關(guān)元】圖3-5b
位于下腹部
,前正中線上,當(dāng)臍下3寸。【足三里】圖3-5c
屈膝
,當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣1橫指 (中指)。【涌泉】圖3-5d
位于足底部
,蜷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟中點(diǎn)連線的前1/3與后2/3的交點(diǎn)處圖3-5:
灸法:
灸法為溫和灸。自己操作時(shí)
小貼士:
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