国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 艾灸

消除黑眼圈艾灸哪個(gè)部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:19:27

艾灸穴位:百會(huì)穴,攢竹穴,魚腰穴,絲竹空穴,太陽穴,瞳子髎穴,承泣穴,四白穴,水分穴,關(guān)元穴,足三里穴,涌泉穴,

病解:黑眼圈即我們常說的“熊貓眼”

,其形成與我們身體諸因素是有關(guān)系的。

1

、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造因素
。眼眶周圍的皮膚是特別薄的,皮下組織又少
,當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈速度過于緩慢時(shí),就會(huì)使血管內(nèi)堆積的垃圾得不到清除,便會(huì)使眼圈周圍皮膚呈藍(lán)黑色

2

、快節(jié)奏的生活壓力會(huì)使人的睡眠不足、疲勞過度
,眼睛得不到休息
。眼部處于緊張收縮狀態(tài),血流量長時(shí)間增加
,使得眼圈皮下組織血管充盈
,導(dǎo)致眼圈瘀血,滯留下黝黑的陰影久而不消或日漸加重

3

、房事過度會(huì)令腎氣虧損,使兩眼缺少腎精的滋潤
,使黑色浮于上
,因此眼圈發(fā)黑。

4

、體弱多病或大病初愈的人
,眼周圍皮下組織薄弱,皮膚容易發(fā)生色素沉著
,并且容易顯露在上下眼瞼
,出現(xiàn)一層黑圈。

5

、月經(jīng)不調(diào)的女性
,或功能性子宮出血、原發(fā)性的痛經(jīng)
、經(jīng)期不穩(wěn)或過長的女性
,以及平日化妝品使用過度使色素顆粒滲透的女性,黑眼圈也會(huì)日漸加深

用具:艾條

,打火機(jī)

穴位定位:

【百會(huì)】位于頭部,兩耳尖直上連線的中點(diǎn)處

【晴明】位于面部

,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

【攢竹】位于面部

,當(dāng)眉頭凹陷中
,眶上切跡處。

【魚腰】位于額部

,瞳孔直上
,眉毛正中。

【絲竹空】位于面部,當(dāng)眉梢凹陷處

【太陽】位于顳部

,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約1橫指凹陷處

【瞳子髎】位于面部

,目外眥旁,當(dāng)眶外側(cè)緣處

【承泣】位于面部

,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間

【四白】位于面部

,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處

【水分】圖3-5a

位于上腹部

,前正中線上,當(dāng)臍中上1寸

【關(guān)元】圖3-5b

位于下腹部

,前正中線上,當(dāng)臍下3寸

【足三里】圖3-5c

屈膝

,當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣1橫指 (中指)

【涌泉】圖3-5d

位于足底部

,蜷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2
、3趾趾縫紋頭端與足跟中點(diǎn)連線的前1/3與后2/3的交點(diǎn)處

圖3-5:

消除黑眼圈艾灸

消除黑眼圈艾灸

灸法:

灸法為溫和灸。自己操作時(shí)

,可坐起對(duì)著鏡子
,若擔(dān)心操作不熟練可先在眼部周圍敷上面膜、紙巾或青瓜片
。距穴位2厘米?3厘米高處對(duì)準(zhǔn)施灸
,每穴可灸15?20分鐘。若整個(gè)施灸時(shí)間較短
,可將穴位交替施灸
。眼部穴位較密集,可使用回旋灸一并施灸
。艾灸療法主要是滋陰補(bǔ)腎
、清降虛火
、補(bǔ)虛潤膚、化瘀通絡(luò)
,是消除黑眼圈和眼部水腫最好的方法

小貼士:

1

、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿
,有利于皮膚護(hù)理。

2

、改正不良的飲食習(xí)慣
,對(duì)過咸或刺激性大的食物能管得住嘴巴,盡量不抽煙喝酒

3

、眼圈也有對(duì)應(yīng)的臟腑。黑眼圈的形成能知道身體的健康與否
,發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈越來越重時(shí)
,就得及時(shí)了解自己的身體,加強(qiáng)營養(yǎng)
,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
、維生素A、維生素E

4

、穴位按摩:黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的。穴位按摩有助于打通血脈
。在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜
,用中指、無名指按壓瞳子醪
、球后
、四白、睛明
、攢竹
、魚腰、太陽
、承泣
、四白、迎香等穴位
。每個(gè)穴位按壓3?5秒后放松
,連續(xù)做10次;再用中指 放在上眼瞼
,無名指放在下眼瞼
,輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次;用食指
、無名指指尖輕彈眼周
,做3?5圈。此動(dòng)作不分時(shí)間
、地點(diǎn)
,只要你想做,都可以做哦
。另外
,你還可以配上砭石刮痧板順著眼眶向上提升,效果也非常棒哦

5

、熱敷:能促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉屑毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上
,反復(fù)2?3次
。水溫不可太熱,因?yàn)檠鄄€皮膚很薄
,過熱敷會(huì)使皮膚松弛
、起皺。

6

、徹底卸妝:好多女生在化妝的時(shí)候都喜歡在眼部的位置著重涂抹
,但到晚上又會(huì)以各種理由帶妝入睡,所以一定要用眼部專用的液狀 乳液清除眼妝
,特別是眼線和睫毛部位
。不要讓化妝品的色素滲透聚在 眼皮里,否則會(huì)色素沉著

本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22786.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
冬季艾灸艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:關(guān)元穴,陰陵泉穴,百會(huì)穴, 關(guān)鍵詞:溫陽祛寒
,南方北方各有不同 冬季屬水
,是一年中陰氣彌漫的時(shí)候,人與自然界均處在收斂封閉
抗衰老艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:大椎穴,腎俞穴,關(guān)元穴,三陰交穴,涌泉穴, 病解:中醫(yī)認(rèn)為
,人體的生長、發(fā)育
、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰關(guān)系密切
。氣血不足、經(jīng)絡(luò)之氣運(yùn)行不暢
經(jīng)期頭痛艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:合谷穴,太沖穴,三陰交穴,風(fēng)池穴, 每逢經(jīng)期
,或行經(jīng)前后,出現(xiàn)以頭痛為主癥者
,稱為經(jīng)期頭痛
。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病主要是氣血為病
。若素體血虛,經(jīng)行時(shí)更加不足
,血不上榮
,或因瘀血內(nèi)阻,絡(luò)脈不調(diào)