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疲憊無力艾灸哪個(gè)部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:28:23

艾灸穴位:心俞穴,膻中穴,腎俞穴,氣海穴,

關(guān)鍵詞:滋陰補(bǔ)腎，培元補(bǔ)虛

。

【心俞】心俞穴位于背部肩胛骨內(nèi)側(cè)

，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處
，左右各有一穴
。

【膻中】位于胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)處

。

【腎俞】位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處

，左右各有一穴。

【氣?div id="m50uktp" class="box-center"> ！课挥诙悄氄路?.5寸處

。

1、被施灸者取俯臥姿勢

，施灸者將艾條的火頭垂直對準(zhǔn)穴位
，距離皮膚1.5?3厘米，在左右兩個(gè)穴位間平行往復(fù)地回旋施灸
。每日灸1次
，每次灸3?15分鐘。

2

、宜采用回旋灸
。被施灸者仰臥，施灸者手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)施灸部位
，距離皮膚1.5?3厘米
，左右方向平行往復(fù)施灸。每日灸1次
，每次灸3?7分鐘
。

3、回旋灸

。施灸者手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)施灸部位
，距離皮膚1.5?3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸
，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止
。每日灸1次，每次灸3?15分鐘
。最好在每晚臨睡前灸
。

4、宜采用回旋灸

。施灸者手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)施灸部位
，距離皮膚1.5?3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸
。每周灸1?2次
，每次灸10?15分鐘。

艾條
，打火機(jī)

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，血不上榮
，或因瘀血內(nèi)阻，絡(luò)脈不調(diào)