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形體虛寒艾灸哪個部位圖解

祝由網(wǎng) 2023-06-21 21:29:01

艾灸穴位:膏肓穴,身柱穴,足三里穴,神闕穴,關元穴,中脘穴,

關鍵詞:溫經(jīng)祛寒

，培腎固本
。

【膏肓】位于背部，第4胸椎棘突下旁開3寸（4橫指寬）處

，左右各有一穴
。

【身柱】位于背部第3胸椎棘突下的凹陷處。

【足三里】位于外膝眼下3寸（4橫指寬）

、脛骨前肌上，左右腿各有一穴
。

【神闕】位于肚臍的正中

。

【關元】位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。

【中脘】位于上腹部

，前正中線上
，在肚臍正上方4寸（6橫指寬）處
。

1

、宜采用溫和灸
。被施灸者俯臥，施灸者手執(zhí)點燃的艾條
，對準施灸部位
，距離皮膚1.5?3厘米處施灸。每周灸2?3次
，每次灸20?30分鐘。

2

、宜采用回旋灸
。施灸者手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米
；左右方向平行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸
。每周灸2?3次
，每次灸20?30分鐘
，至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

3

、溫和灸
。手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位
，距皮膚1.5?3厘米處施灸
，以感到施灸處溫熱
、舒適為度
。每周灸2?3次，每次灸20?30分鐘
。

4

、回旋灸。施灸者手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部 位
，距離皮膚1.5?3厘米，左右方向平行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸
。每周灸2?3次
，每次灸20?30分鐘。

5

、采用回旋灸的方法
。施灸者手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米，左右方向平行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸
。每周灸2?3次，每次灸20?30分鐘
。

6

、回旋灸。施灸者手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位
，距皮膚1.5?3厘米
，左右方向平行往復或反復旋轉(zhuǎn)施灸
。每周灸2?3次
，每次灸20?30分鐘。

艾條
，打火機

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