。

【帶脈】位于側(cè)腹部

，在第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上，章門(mén)穴下 方2寸處，左右各有一穴。

艾灸通過(guò)取穴施灸，還女性纖纖細(xì)腰

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1

、采用溫和灸。施灸者手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米處施灸。每日灸1次，每次灸10?20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，最好在每晚臨睡前灸。

2

、采用溫和灸。施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5?3厘米處施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。每日灸1次，每次灸10?20分鐘，一般10天為1個(gè)療程。

3

、宜采用溫和灸。施灸者手持點(diǎn)燃的艾 條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5?3厘米處施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、舒適為度