艾灸穴位:足三里穴,風門穴,大椎穴,風門穴,肺俞穴,
關鍵詞:增強免疫防感冒
感冒是一種常見病癥
，但并不是不可預防，只要在生活中加以防范，提高自身免疫力，增強肺功能，把外邪驅趕出體外，感冒就不會找上門來。在感冒多發(fā)的季節(jié)，每日或隔日灸一次相關穴位，通過溫熱刺激和艾葉的藥理作用，可以起到預防感冒、防病保健的作用。重點艾灸穴位：
【具體艾灸療法】
方法一：艾條溫和灸
取足三里
、風門，先灸風門再灸足三里。讓患者取合適的體位，施灸者點燃艾條的一端，火頭對準要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米高度施灸。以被灸者感覺溫熱而無疼痛感為宜。每穴灸20?30分鐘，以灸處皮膚潮紅為度。每曰一次或隔曰一次。施灸過程中，施灸者注意力要集中，以免艾灰掉落灼傷皮膚。建議足三里穴自灸，便于掌控溫度。此灸法可以消除或減輕感冒癥狀。
方法二：溫灸盒灸
取大椎
、風門
【輔助治療方】
當自覺要感冒時，可使用一些輔助方法把感冒拒之門外
洗鼻法：每天早晚用鹽水清洗鼻腔可將鼻腔內(nèi)的毒物排出
飲用姜糖茶：取紅糖
沖服蜂蜜：每日早晚各飲一次
，可有效增強身體免疫力，達到防病保健的目的。【專家叮囑】
增強自身免疫力是預防感冒的基本原則
。飲食上，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。每日大量補充水分，可以通過體液循環(huán)本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22956.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
上一篇:
強直性脊柱炎艾灸哪個部位圖解
下一篇:
補腎強身艾灸哪個部位圖解
