国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 艾灸

滋肝明目艾灸哪個(gè)部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:51:48

艾灸穴位:曲池穴,肝俞穴,合谷穴,太陽(yáng)穴,陽(yáng)白穴,四白穴,

關(guān)鍵詞:滋養(yǎng)肝臟護(hù)眼鏡

眼睛是五官之首

，是人體重要器官，被人喻為“心靈的窗戶”
。眼睛與肝臟有著密切的關(guān)系
，眼睛得到肝血的濡養(yǎng)才能維持正常的視力
。在相關(guān)穴位施灸可增強(qiáng)肝臟功能
，疏通經(jīng)脈
，從而可保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力
，亦能防治多種眼疾，任何年齡均可用艾灸的方法保護(hù)眼睛
。

重點(diǎn)艾灸穴位：

滋肝明目艾灸

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和灸

取曲池、肝俞

、合谷、太陽(yáng)
、陽(yáng)白
、四白等穴位
，按照先灸頭面部穴位再灸四肢穴位
、先灸 上部穴位再灸下部穴位的順序施灸
。讓被灸者取合適的體位
，施灸者立于被灸者身體一側(cè)
，點(diǎn)燃 艾條的一端
，火頭對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位
，距離皮膚3?5厘米高度施灸
，以灸處皮膚溫?zé)岫鵁o疼痛感為 宜。每穴灸10分鐘
，以灸處皮膚潮紅為度。每周灸1?2次
，給面部穴位施灸時(shí)要小心操作
，以 免艾灰掉落在皮膚上，灼傷皮膚
。

滋肝明目艾灸滋肝明目艾灸

方法二：艾炷無瘢痕灸

1、取曲池

、肝俞、合谷
、太陽(yáng)
、陽(yáng)白、四白等穴位
，按照先灸頭面部穴位再灸四肢穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸
。讓被灸者取合適的體位
，在要灸的穴位皮膚上涂抹一層凡士林
，以黏附艾炷
，防止其從皮膚上脫落。

滋肝明目艾灸

2

、把小艾炷放置在已涂抹凡士林的穴位上
，點(diǎn)燃施灸
，當(dāng)被灸者感覺疼痛或艾炷燃近皮膚時(shí)
，用鑷子夾去艾炷
，更換第二壯重新施灸
。每穴灸2?3壯
。若灸處皮膚發(fā)黃
，可涂抹一些冰片油以防止起皰。每3?4天灸一次
。

滋肝明目艾灸

【專家叮囑】

科學(xué)合理地安排飲食，多食用魚子

、魚肝、魚肉等，對(duì)眼睛非常有利
。經(jīng)常食用補(bǔ)肝養(yǎng)肝的食物，如瓜子
、紅薯、黃豆
、紅棗等
。避免用眼過度
，常做眼保健操
。保持良好的生活作息規(guī)律
，不熬夜
。少喝酒
，大量飲酒對(duì)肝臟的傷害最大。適度運(yùn)動(dòng)
，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素
。注意調(diào)節(jié)情緒
，少發(fā)火
，少動(dòng)怒
，盡量減少對(duì)肝臟的傷害
。

【小小飲食方】

蘿卜枸杞燉鴨肝：

原料：鴨肝150克

，蘿卜250克
，枸杞子20克
，大蔥
、生姜
、料酒
、鹽各適量
。

做法：鴨肝洗凈后用平刀切成薄片

，放入開中焯透
；蘿卜洗凈切絲；蔥切段
，姜切片
；將鍋置中火上
，放入豬油
，加適量水及蔥段
、姜片
、料酒
、鹽
、蘿卜絲
、枸杞子
，改用旺火燉制
；至汁濃再放入鴨肝
，翻炒至熟即起鍋
。此食療方具清肝明目之效
。適用于目干澀、多淚
、視物模糊、視力下降者
。

菊花粥：

原料：粳米50克，菊花10克

，冰糖30克。

做法：先將粳米

、冰糖加水500毫升
，煮至米開湯稠時(shí)
，調(diào)入菊花末（曬干磨碎）
，改文火稍煮片刻，待粥稠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；穑瑦?分鐘待服
。每曰2次
，稍溫食
。此粥具疏風(fēng)清熱
、清肝明目之功效
，適用于高血壓以及外感風(fēng)熱所致頭痛目赤
、眩暈眼花
，肝經(jīng)風(fēng)熱所致目赤腫痛
。氣虛胃寒
、食少泄瀉者少用
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22960.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
冬季艾灸艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:關(guān)元穴,陰陵泉穴,百會(huì)穴, 關(guān)鍵詞:溫陽(yáng)祛寒
抗衰老艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:大椎穴,腎俞穴,關(guān)元穴,三陰交穴,涌泉穴, 病解：中醫(yī)認(rèn)為
，人體的生長(zhǎng)
、發(fā)育
、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰關(guān)系密切
。氣血不足
性冷淡艾灸哪個(gè)部位圖解
失眠艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:百會(huì)穴,肝俞穴,膽俞穴,脾俞穴, 關(guān)鍵詞:疏肝解郁睡眠佳 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)
，即睡眠失常
。失眠雖不屬于危重疾病
，但影響人們的日常生活
經(jīng)期頭痛艾灸哪個(gè)部位圖解
艾灸穴位:合谷穴,太沖穴,三陰交穴,風(fēng)池穴, 每逢經(jīng)期