艾灸穴位:鶴頂穴,腎俞穴,犢鼻穴,
膝關(guān)節(jié)痛可能由風濕
、勞損、肥胖等多種病因引發(fā)。中醫(yī)認為“不通則痛”“不榮則痛”特效穴位：
方法一：溫和灸鶴頂穴
快速取穴：正坐彎膝
，在膝蓋骨上緣上1寸正中即是鶴頂穴。
艾灸方法：用艾條溫和灸鶴頂穴
，每天2次，每次10?15分鐘。也可將艾灸盒固定于穴位處，每天溫灸30分鐘。
方法二：回旋灸腎俞穴
快速取穴：俯臥
，先找到位于第2腰椎棘突下，與肚臍相對的命門穴，命門穴左右2指寬處即腎俞穴。
艾灸方法：用艾條回旋灸腎俞穴
，每次每側(cè)穴位灸30分鐘，每日1次。
方法三：溫和灸犢鼻穴
快速取穴：屈膝
，在膝部找到髕骨下緣外側(cè)
艾灸方法：用艾條溫和灸患側(cè)犢鼻穴10?15分鐘。每天1次
增效療法：
麻紅泡酒方：
原料：麻黃、川牛膝
用法：將以上原料加適量水，加熱煮沸后
功效：活血通經(jīng)
，散寒止痛。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22973.html.
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