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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      淡茶溫飲竟能最養(yǎng)生
      
        
      
            茶百科
            2023-07-25 20:37:57
        
      

        
      
           
      “盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福
        ，可得永年”
      。養(yǎng)生一直是人們所關(guān)注的重大問(wèn)題
      ，都說(shuō)喝茶養(yǎng)生
      ，但并不是所有喝茶的動(dòng)作都能起到養(yǎng)生的功效
      。那么怎么喝茶才能起到養(yǎng)生保健的作用呢
      ，小編會(huì)告訴你常喝淡茶并且溫飲才是最為養(yǎng)生的
      ，尤其是對(duì)老年人而言
      ，溫飲淡茶才是保健王道
      。

      為什么淡茶溫飲才是保健王道呢?其聽小編在此分析一下，首先悠久的歷史積淀與茶葉本身的諸多功能
      ，讓它成為國(guó)人摯愛時(shí)
      ，自然飲用的講究也就多了。然后就是
      ，許多茶葉中含有大量的咖啡因
      ，濃茶中的咖啡因含量自然就偏高許多，經(jīng)常喝濃茶的人會(huì)出現(xiàn)心臟頻率加速
      、心悸等問(wèn)題
      。而飲淡茶能夠幫助人體稀釋體內(nèi)血液、降低血液粘稠度
      ，從而防止血栓的形成
      。飲淡茶不僅可以幫助人體降低血脂，還有解毒
      、抗衰老的功效
      。

      溫飲茶水是針對(duì)飲茶時(shí)極端喜熱喜涼而言，冷茶傷胃不說(shuō)
      ，還會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的成分
      ，容易導(dǎo)致脾胃產(chǎn)生虛寒、腹瀉等癥狀
      。太熱的茶水容易刺激口腔黏膜
      、燙傷腸道，尤其是老年人紅容易造成器官的損傷
      ，誘發(fā)食道炎和胃炎
      ，長(zhǎng)期飲用熱茶容易發(fā)生病變，發(fā)生食道癌等癌變
      。

      歐美國(guó)家愛喝咖啡用以提神
      ，東南亞國(guó)家則愛飲茶解渴。茶是在中國(guó)人的生活里不僅占據(jù)解渴的作用
      ，還是中華民族養(yǎng)生保健的重要方式之一
      。中國(guó)人喝茶的歷史可算是悠久
      ，追溯到飲茶早期，人們是把茶當(dāng)成祭品放在供桌上
      ，后來(lái)出現(xiàn)了一個(gè)勇敢的人做了第一一個(gè)嘗茶葉的人
      ，嘗后發(fā)現(xiàn)茶葉不僅無(wú)毒，味道還不錯(cuò)
      。于是
      ，人們就將茶葉當(dāng)成了一種食物放在嘴中咀嚼，再后來(lái)就發(fā)展成了煮水飲用
      ，已經(jīng)是類型現(xiàn)在泡茶飲用的方式了
      。

      據(jù)說(shuō)當(dāng)年神農(nóng)嘗百草時(shí)，就是利用茶葉來(lái)解毒的
      。茶葉的養(yǎng)生保健作用多
      ，如;提神醒腦、清熱解毒
      、解膩減肥
      、降火明目、消食化積等功效
      。茶葉豐富的功效主要來(lái)自其含有的茶多酚
      、咖啡堿、氨基酸等多種成分
      。所以我們?cè)陲嬘脮r(shí)需要了解自己需要的功效和每種茶的特性
      ，有針對(duì)性的飲用才能展現(xiàn)更好的效果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/21175.html.
      
          
      
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