健康飲茶可以調(diào)理一些小毛病
神農(nóng)嘗百草
,一日遇七十二毒,得
茶而解之
。"這是古書中的一句話。在臨床中,我也研究了許多藥茶
,調(diào)理小毛病有意想不到的效果
。
姜茶治痢疾腹瀉:拉肚子是常見的疾病
,出現(xiàn)痢疾腹瀉
,不妨試試姜茶來治療。
生姜茶:生姜
、
茶葉各等份
。沸水沖泡代茶頻飲
。具有祛寒
、除濕、止痢的效果
。治痢疾輕癥者。
葡萄姜蜜茶:白葡萄汁3杯
,生姜汁半杯
,蜂蜜1杯,茶葉9克
。具有消炎、止痢
、止瀉的效果。
慢性腎炎最容易引起小便不利或者是水腫
,在調(diào)理上
,桃花茶和玉米須茶是一種選擇。
桃花茶:桃花
、茶葉適量
。可以治慢性腎炎引起的小便不利
。
玉米須茶:茶葉1克
、玉米須30克。用于腎炎水腫及合并高血壓癥
。
胃痛患者喝艾葉茶:有些胃痛患者會出現(xiàn)胃部隱隱作痛
、吐清水
、大便溏瀉
,這類患者可選用溫中散寒的艾葉茶,用艾葉6-9克,茶少許
,煮沸飲茶即可。
注意的是
,這里的茶葉選擇
綠茶為好
。
常喝養(yǎng)生茶的好處有哪些?
常喝養(yǎng)生茶的好處有哪些?
1:銀耳茶
銀耳20克
、茶葉5克
、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯
,攪拌均勻服用。有滋陰降火
,潤肺止咳之功
,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品
,內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%
、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷
、鐵、鈣
、鎂、鉀
、鈉等
。藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效
。
銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力
,配茶葉取其消痰火于利溼之中
,兼有消炎之功效。
2.桔紅茶
桔紅3克—6克
、綠茶5克
。用開水沖泡再放入鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用
,有潤肺消痰
、理氣止咳之功效,適用于秋令咳嗽痰多
、黏而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣
,消痰止咳
。
3.烏龍茶
秋季氣候干燥,令人口干舌燥
、嘴唇干裂,中醫(yī)稱之“秋燥”
,這時宜飲用青茶
。烏龍茶,又稱青茶
,屬半發(fā)酵茶
,介于綠、紅茶之間
。色澤青褐
,沖泡后可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色
,素有“青葉鑲邊”的美稱
,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味
,不寒不熱
,溫熱適中。
4.蘿卜茶
白蘿卜營養(yǎng)豐富
,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰
,配茶飲用能清肺熱
、化痰溼,少加食鹽既可調(diào)味
,又可清肺消炎。
姜蘇茶
生姜
、蘇葉各3克
,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用
。每日兩劑,上下午各溫服1劑
。有疏風散寒
、理氣和胃之功,適用于風寒感冒
、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐
、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒
。此方以藥代茶,味少而精
,實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花
、菊花
、白芍制成的,可適當加些白糖
。先把所有原料洗凈放入杯子中,沖入開水泡開
,加蓋燜泡10分鐘
,濾出殘渣,加入適量的白糖調(diào)勻即可飲用
。金銀花、菊花能保護喉嚨
、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火
、安脾肺、利尿
。秋季常飲此茶,有清熱解毒
、潤肺止咳
、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的
。將普洱茶放在杯子中
,沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝
。然后加入玫瑰花
,沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用
。玫瑰花能疏解胸悶
、氣煩,與普洱茶一起沖泡飲用
,其芳香怡人
,沁人心脾
,對秋季肝火旺盛
、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。
長喝養(yǎng)生茶的好處有哪些 ? 1.降低患中風概率
茶葉是一種好東西,這是大家都知道的
。許多養(yǎng)生者都喜歡喝茶
,茶葉給人體帶來的好處是非常明顯的。如果長期喝養(yǎng)生茶的話
,可以有效預(yù)防中風
,同時會覺得頭腦清晰神清氣爽,這也是喝養(yǎng)生茶的重要作用
,另外如果長期喝養(yǎng)生茶的話
,還能有效改善血管功能,促進排出身體內(nèi)的毒素
,對于身體的護理幫助是非常大的,但是茶的攝入一定要適量
,不然會給腎臟增加負擔
,每天適當?shù)仫嫴杈托辛耍形鸾o身體帶來太多的負面影響
。
2.增強人體免疫力
長期喝養(yǎng)生茶的話,還能提高身體免疫力
,這一點是毋庸置疑的,這也是養(yǎng)生茶的優(yōu)點之一
。長期喝茶的話
,會發(fā)現(xiàn)身體的新陳代謝加快了
,而且面板也更加健康
,臉部會更有氣色
。另外長期喝茶的話,還有助人體識別并抗擊細菌以及寄生蟲
,有效預(yù)防口臭。如果是姜茶的話
,還具有抗炎以及鎮(zhèn)痛的作用
,所以茶葉包含的益處是數(shù)不勝數(shù)的。
所以說喝養(yǎng)生茶的作用是非常突出的
,愛好養(yǎng)生的朋友,要在平時養(yǎng)成喝茶的好習慣
。如果注重美容養(yǎng)生的話
,不妨可以考慮喝養(yǎng)生茶的方式,每天堅持喝一點
,對于身體的負面影響也比較小,而且護理的難度也比較低
。
春天適合常喝哪些養(yǎng)生茶
一
、紅棗枸杞茶
作用:養(yǎng)顏護肝、潤肺明目
。
二
、百合銀耳蓮子茶
作用:養(yǎng)肝護脾胃
。
三
、黃芪杞子菊花茶
作用: 提升免疫力、預(yù)防感冒
。
四、人參麥冬茶
作用:消除疲勞倦怠
、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足
。
五、陳皮姜茶
作用:解渴消暑
、止咳化痰
、健胃消食的保健功能。特別適合厭食
、咳嗽者服用
。
6.決明子茶
作用:祛風、清肝明目
、潤腸通便
。
常喝牛蒡茶的好處有哪些
牛蒡(黑根)多作為生藥使用。牛蒡可促進血液回圈
,新陳代謝,有清熱解毒的作用
,且纖維多
,對便秘者有益。雖屬寒性
,但食后可起到暖身的效果
老人喝延年益壽.
牛蒡茶功效
降脂 通便完美的純天然的牛蒡茶 、清熱解毒祛溼
、健脾開胃通便
、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂
、補血補鈣
、滋陰壯陽、潤澤肌膚
、美容祛癍
、延年益壽!
牛蒡可日食而無任何副作用
,且對體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效的重要藥草
,藥草師用它作為一種癌癥治療劑,同時也視它為療效突出的消化劑及解肝毒劑”.
一種藥材 可以減肥 促進大腸蠕動 排便消化 降血糖 新陳代謝 熬水喝很方便 綠色的 有股青草味 很像豆苗湯的味道 熬湯時洗一洗 切片或塊
養(yǎng)生茶有記益生茶的好處
? 是的,是養(yǎng)肝茶來的,味道不錯
。
降三高的養(yǎng)生茶有哪些!有記的養(yǎng)生茶好不好
? 三高是指高血糖
、高血壓
、高血脂
;日常養(yǎng)生更應(yīng)該在飲食上入手,減少糖
、脂肪的攝入
。喝茶不能直接降血糖、血壓和血脂
,但有協(xié)調(diào)中和的作用
,屬于比較慢的調(diào)節(jié)!
適合女人喝的養(yǎng)生茶有哪些
有的
,是多大的女生喝呢
,不同年齡
,不同體質(zhì)的女生選擇養(yǎng)生保健茶是有區(qū)別的,可以到超市里面要一些黑豆
、蘇木
、紅糖或者綠豆
、紅棗
、紅糖每天泡水一杯,都有養(yǎng)生補血效果的
,特別是經(jīng)期后等生理疾病
,可以從內(nèi)調(diào)節(jié)需要保養(yǎng)的身體。
花沐春
這個
牌子就很多可以選擇
秋分喝什么茶好 秋分養(yǎng)生茶有哪些
1
、枸杞茶
枸杞茶能滋腎
、養(yǎng)肝、潤肺
、明目
、強壯筋骨、改善疲勞
。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜
。枸杞屬熱性補品,如身體火氣較大
,不建議食用。
配制時只需十幾粒枸杞
,加熱水沖泡頻飲
,連續(xù)飲用兩月便會有效。
2
、蜂蜜柚子茶
柚子含有豐富的鈣和維生素
,鈣的含量是蘋果
、梨
,香蕉的10倍,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍
。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動
,行氣消食、清熱去火
。再搭配上天然的蜂蜜
,制成蜂蜜柚子茶,降低了柚子本身的苦澀之味
、而汲取了清香之韻,風味獨特
、消食解膩
。
二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳
,或是再加一些蜂蜜也好,有些人不喜歡柚子苦味
。
3
、蓮子心茶
中醫(yī)認為,蓮子味甘
、澀
,性平,入心
、脾
、腎經(jīng),主治脾胃虛弱
、食欲減退
,腹瀉,白帶多;腎虛遺精
,尿頻;心脾兩虛
,虛煩不眠等癥。一般以熟食為主
,或入湯劑
、丸、散
。需要注意的是,腹脹或大便燥結(jié)者不宜吃蓮子
。
秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善
,但如果不適當加以注意
,睡眠質(zhì)量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友
,還可取蓮子心、生甘草各3克
,開水沖泡當茶飲用
,每日數(shù)次,具有清心
、安神、降壓功效
。
4、烏龍茶
秋季品些青茶(烏龍茶)最理想
。青茶性味介于綠
、紅茶之間,不寒不熱
,既能消除體內(nèi)余熱,又能恢復(fù)津液
。既有綠茶的清香和天然花香
,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱
,溫熱適中,有潤膚
、潤喉
、生津、清除體內(nèi)積熱
,讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用
。非常適合秋季干燥的氣候里飲用
。
烏龍茶習慣濃飲
,注重品味聞香,沖泡烏龍茶需100℃沸水
,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里
,品時香氣濃郁,齒頰留香
。
5
、菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效
,對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用
。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效
,高血壓患者也適合用菊花藥膳調(diào)理身體
。
沖泡菊花茶的時候,最好用透明的玻璃杯
,一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可
。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。
6
、金盞花茶
金盞花泡茶,茶色淡黃
,氣味清香
,口感略苦。具有清熱降火
、利尿發(fā)汗、清溼熱
、降血脂的功效
。另外還可以緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、促進消化功效
。建議女性多飲用金盞花茶
,可以降火去青春痘、痤瘡等
。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調(diào)味
,更好入口
。
適合秋季喝的養(yǎng)生茶有哪些
1
、橄欖養(yǎng)生茶
由大葉種曬青毛茶、滇橄欖
、絞股藍
、杭菊花等組成
。具有生津止渴
、清咽利喉
、健脾胃、降血脂
、強身之功效
。橄欖養(yǎng)生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑
,回甘明顯,具清香味
。
2
、菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目
。適宜在夏天感冒
、發(fā)熱
、微惡風寒、口干
、尿黃
、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用
,也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛
、目赤等癥狀時飲用
。每天用5克的干菊花泡茶飲用
,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用
,煎煮時間不能太長
。
3、山楂茶
山楂有消食導(dǎo)滯
、活血化淤的作用
。經(jīng)常飲用山楂茶,可降低血糖
,調(diào)節(jié)血壓
。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂
。
4
、三鮮茶
雖然立秋已到
,但三伏天并沒有結(jié)束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香
、鮮佩蘭
、鮮薄荷各30克。將原料切碎
,稍煎煮,取汁代茶飲
。消暑清熱
,和胃解表。鮮藿香
、鮮佩蘭能清暑化溼
,和胃解表
,為夏季常用的解表清暑要藥
,再配薄荷,可加強本藥茶發(fā)散祛邪
,清熱祛風的功能
。
5、二子茶
二子茶是由決明子
、枸杞子泡制而成
,有益肝滋腎、明目通便的功效
,適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦!㈦p目干澀
、視物模糊
、大便干結(jié)等癥狀。取決明子50克
,枸杞子15克
,冰糖50克
。將決明子略炒香后搗碎
,與枸杞子、冰糖共放茶壺中
,沖入沸水適量
,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑
。
6
、桂花茶
夏天很多人覺得面板干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞
,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶
,也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭
,維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡
,水溫不可太高
,保持在85度左右即可。
7
、茉莉花茶
茉莉花茶是我國特有的香型茶,是一種再加工茶葉
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