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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      四季要喝不同的茶
      
        
      
            品茶
            2023-11-19 20:22:23
        
      

        
      
           
      四季要喝不同的茶
      喝茶能養(yǎng)生
      ，但喝茶的種類也應(yīng)因季節(jié)而異
      。
      春飲花茶。春天萬(wàn)物復(fù)蘇
      ，人容易犯困
        ，此時(shí)如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶
      ，不僅可提神醒腦
      、消除睡意
      ，還有助于人體陽(yáng)氣的生發(fā)
      ，驅(qū)散冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪
      。選擇何種花茶，可根據(jù)個(gè)人喜好和花茶的功效而定。
      夏飲綠茶
        。夏季燥熱
        。綠茶性寒，“寒可清熱”
        ，最能去火
        ，有生津止渴，消食化痰等作用
        。
      秋飲青茶
        。秋季天氣干燥，這時(shí)宜飲用介于綠
        、紅茶之間的青茶
        。其茶性適中，不寒不熱
        ，有潤(rùn)膚
        、潤(rùn)喉、生津
        、清除體內(nèi)積熱
        ，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
      冬飲紅茶
        。冬天喝茶以紅茶為上品
        。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣
        ，生熱暖腹
      ，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化
      ，去油膩
      。
      另外，泡茶不宜沖泡次數(shù)太多
      。一般
      ，沖泡3～4次，茶多酚含量就很少了
      。
      自己非常喜歡喝茶
      ，那一年四季要喝不同的茶嗎
      ？
      每個(gè)人對(duì)喝茶都有不同的看法，不過(guò)對(duì)于一些常識(shí)性方面的問(wèn)題
      ，大伙基本上都是沒(méi)有異議的
      。比如說(shuō)一年四季是不是應(yīng)該喝不同的茶
      ？這個(gè)問(wèn)題基本上大家都已經(jīng)產(chǎn)生了共識(shí)，普遍認(rèn)為最好在不同的季節(jié)喝不同的茶
      。那么
      ，具體該怎么喝呢？下面就讓我們一起來(lái)探討一下吧
      。
      

      
一
      、春季適宜喝花茶。
      
人們?cè)诖杭镜囊粋€(gè)典型狀態(tài)就是春困
      。此時(shí)寒冷的冬天已然過(guò)去
      ，溫暖的春天驟然降臨，人們的身體機(jī)能還處于一種疲憊狀態(tài)
      ，這個(gè)時(shí)候需要來(lái)一杯花茶來(lái)調(diào)節(jié)人體的節(jié)能
        。因?yàn)榛ú枘軌虼龠M(jìn)人體陽(yáng)氣的發(fā)生，祛除在冬天不小心積聚的寒氣濕邪
        。而春天適合飲用的花茶主要有茉莉花茶以及菊花茶
        。據(jù)說(shuō)，茉莉花茶可以振奮人的精神
        ，健脾安神
        ；而菊花茶則可以養(yǎng)肝平肝。
      

      
二
        、夏季適合喝綠茶
        。
      
夏季天氣炎熱，人在盛夏時(shí)節(jié)總會(huì)有一種揮汗如雨的感覺(jué)
        ，此時(shí)體內(nèi)的水分揮發(fā)太快了
        ，津液也是消耗很大的。這個(gè)時(shí)候如遇到雨季
        ，就很容易讓人的體內(nèi)積累濕氣
        。而飲用綠茶，則可以很好的清熱祛火
        ，并且消除人們體內(nèi)的熱毒
        。此外，綠茶還可以生津止渴
        ，具有很好的解暑功效
      。當(dāng)然，綠茶的祛濕效果也是一級(jí)的棒
      。除了綠茶之外
      ，夏季其實(shí)也是可以飲用金銀花茶的，這是因?yàn)殂y金花茶可以清熱解毒
      、疏散風(fēng)熱
      ，預(yù)防溫?zé)岵〉某霈F(xiàn)
      。
      

      
三、秋
      、冬季則分別適合喝清茶和紅茶
      。
      
秋季天氣干燥
      ，這個(gè)時(shí)候人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥的情況
      ，此時(shí)可以考慮喝清茶來(lái)消除體內(nèi)積熱，比如說(shuō)烏龍茶
      ，就可以很好的緩解秋燥
      。而在冬季到來(lái)時(shí)刻，則可以適時(shí)患上味道不錯(cuò)的紅茶
      。這是因?yàn)槎鞖夂蚝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，人體陽(yáng)氣弱，此時(shí)喝點(diǎn)紅茶
      ，可以益氣補(bǔ)身
      ，暖腹生熱。此外
      ，紅茶還具有很好的抗病能力
      ，對(duì)于一些在冬天容易手腳冰涼的女性朋友而言，冬季喝這個(gè)茶利于養(yǎng)生
      ，可以暖身御寒
      。
      春夏秋冬各喝什么茶好
      ？
      中國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候
      ，春溫、夏熱
      、秋涼
      、冬寒，四季極為分明
      。因此
      ，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張春飲花茶
      ，夏飲綠茶
      ，秋飲青茶，冬飲紅茶
      。
      
一
      、春飲花茶
      
1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦
      、性溫
      ，最明顯的功效就是理氣解郁
      、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，但月經(jīng)血多者不宜飲用
      ；
      

      
2
      、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分，有升陽(yáng)氣養(yǎng)肝的功效
      ，特別適合在春季飲用
      ；
      
3、金盞花茶：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等
      ，主要利用部分是花瓣
      ，飲用金盞花茶，能發(fā)汗
      、利尿
      、清濕熱；
      

      
4
      、百合花茶：可以潤(rùn)肺止咳
      ，寧心安神，還能減輕胃疼
      。
      
二
      、夏飲綠茶
      
1、綠茶可以抗衰老
      、抑疾病
      、抗致癌、抗病毒菌
      ；
      
2
      、綠茶可以美容護(hù)膚、醒腦提神
      、利尿解乏
      。
      
三、秋飲青茶
      
1
      、青茶就是烏龍茶
      ，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏，還可以瘦身
      ，更具有抗腫瘤
      、預(yù)防老化功效；
      
2
      、烏龍茶還可以改善聽(tīng)力
      ，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力，對(duì)男性聽(tīng)力的保護(hù)作用明顯大于女性
      。
      
四
      、冬飲紅茶
      
1
      、紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲
      ，可利尿
      、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能
      。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基
      ，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率
      ；
      
2
      、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)
      ，但仍無(wú)確切的定論
      。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人
      ，可以紅茶酌加黑糖
      、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有養(yǎng)胃功效
      ，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
不宜喝茶的情況
      
1
      、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶
      。茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
      。
      
2
      、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因?yàn)檫@期間喝茶會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁
      ，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮
      ，易引起少眠和多啼哭。
      
3
      、茶葉有分解脂肪的功能
      ，營(yíng)養(yǎng)不良的人，不宜喝茶
      ，因?yàn)槠浔旧砦改c消化功能就不是太好
      ，不能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分
      ，若再喝茶會(huì)導(dǎo)致大量脂肪、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失
      ，從而加重營(yíng)養(yǎng)不良的狀況
      。
      
4、茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
      ，而且還會(huì)降低藥效
      。因此，發(fā)燒的人不要喝茶
      。
      
5
      、茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病
      ，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力
      ，就會(huì)有損于肝臟組織。
      
6
      、茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用
      ，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上
        ，就會(huì)引起失眠
        ，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶
        ，在上午不妨飲花茶
        ，午后飲綠茶，晚上不飲茶
        。這樣
        ，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心
      ，可以早點(diǎn)入睡
      ，喝茶有利于養(yǎng)生。
      
參考資料：茶—百度百科
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/36690.html.
      
          
      
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      明
        、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
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