電腦族適合的花草茶
小小茶農(nóng)
2023-11-23 23:40:53
電腦族適合的花草茶
1.甘菊：具有幫助睡眠
、潤澤肌膚的功效
，也可改善女性經(jīng)前不適
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？上鞣N不適引起的身體酸疼
，退肝火
，消除眼睛疲勞
。
2.素蓉花：生津益氣
，養(yǎng)肝明目
，滋陰補(bǔ)腎
，排毒養(yǎng)顏，健胃消積
，安神補(bǔ)腦
。
3.金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目
，提神健胃等功效
。
4.菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效
。
5.勿忘我：清熱解毒
，清心明目，滋陰除煩
，生津潤喉
，健胃消積。對治療頭疼
、牙痛都有明顯療效
。
6.甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內(nèi)的毒素
。
我常常對著電腦 ，眼睛比較干澀。想在網(wǎng)上買款名目的花草茶
，希望大家可以推薦下~謝謝
眼睛是全身疲勞的發(fā)源地
。只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹
、干澀
、視力模糊等問題，就很容易導(dǎo)致頭痛
、注意力不集中
、情緒煩燥、反應(yīng)遲鈍
、疲乏無力和失眠
、惡心
、欲吐等一系列疲勞癥狀
。究其原因
，主要是因?yàn)檠劬ζ跁a(chǎn)生“疲勞毒素”，進(jìn)而侵襲全身
，使全身都覺得“累”
。
因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法：
首先
，平時(shí)用電腦
、看電視、看書
，每隔一小時(shí)要休息10分鐘
，同時(shí)多眨眼、轉(zhuǎn)眼球
。高健生還建議電腦一族將座位稍微調(diào)高一些
，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角
，“這樣可以使眼睛睜得小一些
，能保持眼部水分，防止干澀
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！?br>
其次，早晚用毛巾敷眼
，早上用涼毛巾
，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼
，保持眼睛濕潤
，但注意不要隨意使用眼藥水。再次
，吃得要清淡
，多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等干果類食品
。
最后
，專家建議，要經(jīng)常用食指和拇指按摩睛明穴
、攢竹穴
、太陽穴，有緩解視疲勞之效
。睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)
，內(nèi)眼角稍上方凹陷處
，攢竹穴位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，太陽穴就在發(fā)髻
，吃東西會動之處上
。
要緩解眼睛疲勞，也可試試明視寶 明目 護(hù)眼貼膜<無副作用>(淘寶“清清自然眼保健”店有且實(shí)惠)
，精選優(yōu)質(zhì)天然藥用植物
，高效補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，改善眼部微循環(huán)
，促進(jìn)眼部新陳代謝
，緩解眼睛疲勞、干澀
。
朋友
，有時(shí)間也可以去我百度空間里看看哦，里面有關(guān)于緩解眼睛疲勞的文章
，有的還附帶動態(tài)圖片
，希望可以幫助到你！
晚上適合喝什么茶葉好
問題一：晚上適合喝什么茶 熟普洱適合晚互喝
，綠茶的提神作用明顯
，喝了容易睡不著，而熟普洱是安神的喝了不影響睡眠適合晚上喝
，但一定不要喝太多
。
問題二：晚上喝茶水好嗎？要是好的話那喝什么茶最好
？ 喝茶的最佳時(shí)間
，就是在飯后一小時(shí)。倘若吃完飯后立即喝茶
，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血
，而等到飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完
，這時(shí)候喝茶就不會影響鐵的吸收了
。
提神醒腦，使人精神振奮
，增強(qiáng)記憶力
。
◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力
。
◆ *** 胃液分泌
，幫助消化，增進(jìn)食欲
，消除口臭
。
◆ 保養(yǎng)肌膚
，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果
。
◆ 飲酒前喝茶
，預(yù)防宿醉。
◆ 消除疲勞
，促進(jìn)新陳代謝
。
◆ 保護(hù)視力
，維持視網(wǎng)膜正常
，預(yù)防老年性白內(nèi)障。
◆ 降低血液的膽固醇含量
、血脂濃度
，防止動脈硬化、高血壓
、腦血栓等心血管疾病
。
◆ 減緩衰老，延年益壽
。
◆ 固齒強(qiáng)骨
，預(yù)防蛀牙。
◆ 抑制細(xì)胞突變
，具抗癌作用
。
◆ 治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能
，提高白血球數(shù)量
。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了
。
喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分
，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究
。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶
，虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶
。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)
， *** 性比較強(qiáng)
；紅茶是全發(fā)酵茶
，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程
， *** 性弱
，較為平緩溫和，適合晚間飲用
。尤其對脾胃虛弱的人來說
，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用
。
但是
，平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
，晚上還是以少飲或不飲茶為宜
。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉
，不要將茶泡得過濃
。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w
，尤其對于不常飲茶的人來說
，會抑制胃液分泌，妨礙消化
，嚴(yán)重的還會引起心悸
、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
喝茶八誤區(qū)
一
、喜喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短
，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的 *** 作用
，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
，茶葉表面總有一定的殘留
，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
。
三
、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能
，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血
，引發(fā)頭暈、心慌
、手腳無力等癥狀
。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸
，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)
，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵
，甚至誘發(fā)貧血癥
。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
五
、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿
，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌
，升高胃酸濃度
，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七
、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶
，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征
。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍
，每天喝茶超過4杯者
，增加3倍。
八
、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同
，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶
，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪
，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶
，綠茶性味苦寒
，能清熱、消暑
、解毒
、增強(qiáng)腸胃功能
，促進(jìn)消化、防止腹瀉
、皮膚瘡癤感染等
；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱
，能徹底消除體內(nèi)的余熱
，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽
；冬季宜喝紅茶
，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)
，有一定滋補(bǔ)功能
。
綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右
。若是沖泡綠茶粉
，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公......>>
問題三：晚上應(yīng)該喝什么茶 忌早酒晚茶五更色的道理
早酒晚茶五更色
，勸君千萬來不得
。
早煙夜酒五更花，三件事情不惹它
。
早酒
。指早上空肚喝酒?div id="4qifd00" class="flower right">
？崭购染茖ξ负推渌鞴?*** 太大
，不利健康。
晚茶
。茶有興奮作用
，臨昨前喝濃茶，會使大腦興奮
，難以入睡
，即免強(qiáng)入睡，也是亂夢顛倒
，睡不安穩(wěn)
。
五更色。即黎明起床前過性生活
，因?yàn)轳R上要起床進(jìn)入白天的緊張工作生活
，過性生活后得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，從而降低身體的抵抗力
，影響身體健康
。
在一天之中，以晚上十一時(shí)左右過性生活為最佳
，因?yàn)檫@時(shí)是性激素分泌的 *** 時(shí)期
，男性比女性更明顯。此時(shí)交合不僅 *** 強(qiáng)
，而且于身體無損
，因?yàn)?*** 后可以得到充分的休息，夜半為陰
。夜半后為陰衰
，早旦陰盡，這時(shí)交合時(shí)腎陰損傷最大
。
1
、 綠茶：茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制
，以保持其綠色的特點(diǎn)
。
名貴品種有：龍井茶、碧螺春茶
、黃山毛峰茶
、廬山云霧、六安瓜片
、蒙頂茶、太平猴魁茶
、君山銀針茶
、顧渚紫筍茶、信陽毛尖茶
、平水珠茶
、 西山茶、雁蕩毛峰茶
、華頂云霧茶
、涌溪火青茶、敬亭綠雪茶
、峨眉峨蕊茶
、都勻毛尖茶、恩施玉露茶
、婺源茗眉茶
、雨花茶、莫干黃芽茶
、五山蓋米茶
、普陀佛茶
。
2、紅茶 ：紅茶與綠茶恰恰相反
，是一種全發(fā)酵茶（發(fā)酵程度大于80％）
。紅茶的名字得自其湯色紅。
名貴品種有：祁紅
、滇紅
、英紅。
3
、黑茶 ：黑茶原來主要銷往邊區(qū)
，像云南的普洱茶就是其中一種。普洱茶是在已經(jīng)制好的綠茶上澆上水
，再經(jīng)過發(fā)酵制成的
。普洱茶具有降脂、減肥和降血壓的功效
，在東南亞和日本很普及
。不過真要說減肥，效果最顯著的還是烏龍茶
。
4
、 烏龍茶 ：烏龍茶也就是青茶，是一類介于紅綠茶之間的半發(fā)酵茶
。烏龍茶在六大類茶中工藝最復(fù)雜費(fèi)時(shí)
，泡法也最講究，所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶
。
名貴品種有：武夷巖茶
、鐵觀音、鳳凰單叢
、臺灣烏龍茶
。
5、 黃茶 ：著名的君山銀針茶就屬于黃茶
，黃茶的制法有點(diǎn)像綠茶
，不過中間需要悶黃三天；
6
、 白茶 ：白茶則基本上就是靠日曬制成的
。白茶和黃茶的外形、香氣和滋味都是非常好的
。
名貴品種有：白豪銀針茶
、白牡丹茶 。
問題四：經(jīng)常熬夜的人喝什么茶比較好？ 5分 1.菊花枸杞茶
枸杞7粒
，菊花3朵
，將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用
。
枸杞子功能補(bǔ)腎益腦
，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)視力
，起到滋陰補(bǔ)腎
、養(yǎng)肝明目的功效。
2.菊花綠茶
將適量綠茶和菊花一起開水沖泡飲用
，待茶葉泡開即可飲用
。
綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑
、消食化痰
、去膩減肥、清心除煩
、解毒醒酒
、生津止渴、降火明目
、止痢除濕等藥理作用
，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病
、心腦血管病
、癌癥等疾病，有唬定的藥理功效
。菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用
，清爽的口味更是消退食物的膩感。
熬夜的壞處
1.變丑
熬夜會引起黑眼圈
、眼袋或是白眼球布滿血絲。皮膚在晚10-11點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)
，長時(shí)間熬夜
，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥
、彈性差
、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡
、粉刺
、黑斑等問題。
2.精神不振
熬夜后最常見的就是疲勞、精神不振
；免疫力也會跟著下降
，感冒、胃腸感染
、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)
。
3.罹患慢性病的幾率增加
熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加
，進(jìn)而產(chǎn)生慢性疾病
。如高血壓，糖尿病等
。
4.容易導(dǎo)致內(nèi)臟功能異常
肝功能異常
，患心臟病的比例較一般人高。
5.頭痛
熬夜后隔天經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛腦脹
、注意力無法集中的現(xiàn)象
，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷
。
問題五：年輕女人適合喝什么茶
？夜里喝茶好不好？ 茶葉...眾所周知,,,,有百利而無一害.
但,有病期間,,,是不能喝茶葉的...解藥.
我白天晚上都喝的.
女人一般適合喝花茶.
下邊是我在網(wǎng)上找到的一些資料,,希望對你有所幫助
百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了
，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶
。
百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火
，安神醒腦
，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好
。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑
、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品
。
桂花清心
、明目、解口燥
。
這兩款茶葉加在一起可以解毒
，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用
。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了
，大家都知道，主要有舒壓
、安眠的作用
，平時(shí)晚上睡不著覺沖一點(diǎn)薰衣草
，蠻有用。而茉莉花有潤腸
、通便及減肥的功效
。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜
。
另外
，電腦族適合的花草茶
1、甘菊：具有幫助睡眠
、潤澤肌膚的功效
，也可改善女性經(jīng)前不適?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？上鞣N不適引起的身體酸疼
，退肝火，消除眼睛疲勞
。
2
、素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目
，滋陰補(bǔ)腎
，排毒養(yǎng)顏，健胃消積
，安神補(bǔ)腦
。
3、金蓮花：具有清熱解毒
，養(yǎng)肝明目
，提神健胃等功效。
4
、菊花：具有解毒
、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5
、勿忘我：清熱解毒
，清心明目，滋陰除煩
，生津潤喉
，健胃消積。對治療頭疼
、牙痛都有明顯療效。
6
、甘草償茶：幫助抵抗輻射的損傷
，有效的清除身體內(nèi)的毒素
。
問題六：人在什么時(shí)候喝茶最好，喝多少
，喝什么茶葉好 上午喝茶為宜
，每天泡兩杯綠茶喝最好，因?yàn)榫G茶具有清火
、消炎
、醒腦、明目
、提神
、養(yǎng)顏、潤喉
、利尿
、排毒、瘦身
、解乏
、防病抗癌等功效。茶是養(yǎng)生水
，茶是保健湯
，有好茶喝，會喝好茶
，是一種清福哦
！居家過日子，不可一日無茶哦
！愿你：飲茶養(yǎng)身
，飲茶防病，飲茶快樂
，飲茶幸福?div id="4qifd00" class="flower right">
。ㄈ缬袉l(fā)請予采納！謝謝你?div id="4qifd00" class="flower right">
。?
問題七：晚上想喝茶 喝什么茶好
？ 人們都說晚上喝茶會睡不著，引起失眠 如果有晚上飲茶的習(xí)慣
，最好喝紅茶
。 因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高
， *** 性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶，經(jīng)過熟化過程
， *** 性弱
，較為平緩溫和
，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說
，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
，可以起到一定的溫胃作用。專家建議
，平時(shí)情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲茶為宜
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！ 【C上所述，晚上喝茶我們應(yīng)該選擇喝紅茶
，對身體健康有幫助
。但是要適量哦。
問題八：睡覺前喝什么茶好
？ 晚上適合喝紅茶
，紅茶性溫，暖胃暖心
，且紅茶是全發(fā)酵茶
， *** 性小，不會影響睡眠
，而且紅茶可加牛奶一起喝
，有助睡眠。
問題九：晚上喝茶葉水好不好 晚上喝茶也睡得好
很多人因?yàn)榕峦砩纤恢X
，所以不敢喝茶
。中國農(nóng)科院茶葉研究所的江和
源教授告訴大家，其實(shí)
，茶葉同時(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用
，既可
以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過于興奮
，讓人們?nèi)菀兹朊?div id="d48novz" class="flower left">
，關(guān)鍵看
你怎么喝。
喝茶要看體質(zhì)“下單”--夏天
，茶是人們喜歡的飲品
，不過醫(yī)學(xué)專家提醒：
喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用
，否則極易傷身
。
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別
，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性
及溫性之分
，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究
。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶
，虛寒體
質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶
。
堿溶解到水中
，這時(shí)的茶具有明顯的提神功效，使人興奮
。而再往后
，茶葉
中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用
，就不容易再使人產(chǎn)生明顯
的生理興奮
。所以，晚上喝茶時(shí)
，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉
，再續(xù)上
開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了
。
江教授還建議大家
，晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量
較高
，并保持了其原始的性質(zhì)， *** 性比較強(qiáng)
；紅茶是全發(fā)酵茶
，茶多酚含量雖
然少，但經(jīng)過“熟化”過程
， *** 性弱
，較為平緩溫和，適合晚間飲用
。尤其對
脾胃虛弱的人來說
，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用
。
但是
，江教授指出，平時(shí)情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較
弱的人
，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外
，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉
，不要將
茶泡得過濃
。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w
，尤其對于不
常飲茶的人來說
，會抑制胃液分泌，妨礙消化
，嚴(yán)重的還會引起心悸
、頭痛等
“茶醉”現(xiàn)象。
辦公室女性適合喝什么茶？
百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶
。
百合花的含有多種維生素和微量元素
。主要功用是潤肺清火，安神醒腦
，最適合辦公室女性飲用
，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑
、皺紋有明顯的消除作用
，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。
桂花清心
、明目
、解口燥。
這兩款茶葉加在一起可以解毒
，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來
，而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了
，大家都知道
，主要有舒壓、安眠的作用
，平時(shí)晚上睡不著覺沖一點(diǎn)薰衣草
，蠻有用。而茉莉花有潤腸
、通便及減肥的功效
。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜
。
另外
，電腦族適合的花草茶
1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效
，也可改善女性經(jīng)前不適
。可消除各種不適引起的身體酸疼
，退肝火
，消除眼睛疲勞。
2
、素馨花：生津益氣
，養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎
，排毒養(yǎng)顏，健胃消積
，安神補(bǔ)腦
。
3、金蓮花：具有清熱解毒
，養(yǎng)肝明目
，提神健胃等功效。
4
、菊花：具有解毒
、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5
、勿忘我：清熱解毒
，清心明目，滋陰除煩
，生津潤喉
，健胃消積。對治療頭疼
、牙痛都有明顯療效
。
6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷
，有效的清除身體內(nèi)的毒素
。
什么花茶養(yǎng)生呢
什么花茶養(yǎng)生呢
什么花茶養(yǎng)生呢，中國的名茶有很多
，不同茶葉泡的茶有不同的功效
，花茶也就是一種花曬干而成的茶，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的
