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    免疫力低可多品飲安化黑茶
    
        
    
            品茶
            2023-11-24 03:46:39
        
    

        
    
           
    春季來(lái)臨
    ，氣溫忽高忽低，免疫力較低的居民容易感冒
    。除了直接進(jìn)食維生素片提高免疫力
    ，其實(shí)居民不妨試試品飲黑茶
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    ；?strong >茶專家介紹
    ，經(jīng)常飲用黑茶
    ，可補(bǔ)充身體需要的維生素和礦質(zhì)元素
    ，有助于提高身體免疫力
    。
    中國(guó)素有“以茶治病”的歷史，茶中的多酚類
    、茶色素類
    、茶多糖類、茶皂素類
    、氨基酸類
    、生物堿類和無(wú)機(jī)元素類都對(duì)人體具有一定的保健功能，從而增強(qiáng)人體免疫能力、抗氧化衰老
    、調(diào)節(jié)新陳代謝等
    。而安化黑茶因其特殊的加工方法，最典型的特點(diǎn)就是維生素和礦質(zhì)元素含量豐富
    。茶葉中礦質(zhì)元素主要集中在成熟的葉
    、莖、梗中
    ，安化黑茶采制的原料較老
    ，礦質(zhì)元素含量比其他茶類高，其中含有大量的氟和硒
    ，能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝
    。

    “安化黑茶含有豐富的維生素
    ，有維生素A、C
    、E
    、F、K等
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    ！睂＜医榻B，這些維生素對(duì)維持人體健康不可或缺
    ，維生素A是維持正常視力所不可缺少的物質(zhì)
    ，維生素C可以抗壞血病，還可增強(qiáng)免疫能力
    ，預(yù)防感冒
    ，促進(jìn)鐵的吸收，而且它是強(qiáng)抗氧化劑
    ，維生素C易溶于水
    ，可通過(guò)飲茶來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)每日所需量(50mg)。維生素E是很強(qiáng)的抗氧化劑
    ，有抗衰老
    、美容的作用;維生素F可防止動(dòng)脈中膽固醇的沉積，促進(jìn)皮膚和頭發(fā)健康生長(zhǎng);維生素K可以促進(jìn)鈣的利用和吸收
    。
    經(jīng)常品飲安化黑茶可補(bǔ)充大量齊全的維生素,在我國(guó)西北少數(shù)民族聚居區(qū)及雪域高原缺乏蔬菜與水果
    ，千百年來(lái)，主要依靠每日必須的黑茶來(lái)獲得維生素的供給
    。除此外
    ，黑茶還能夠較好地促進(jìn)人身體中的脂類物質(zhì)排出，抑制人體類脂類物質(zhì)的沉淀，從而降低人血液中的膽固醇
    、脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂的含量
    ，可提高人體內(nèi)的活化蛋白質(zhì)酶的活性，從而起到降脂減肥的作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/45062.html.
    
          
    
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    云南白族三道茶介紹
    
                        
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      ，開(kāi)始有官?gòu)S
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