低血壓喝什么好

佚名 2023-05-13 23:05:24

低血壓喝什么好

一般人們對(duì)高血壓的預(yù)防都比較關(guān)注

，但是平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況

，那就是低血壓

，其實(shí)低血壓帶給人的危害也很大

，所以我們平時(shí)也要對(duì)低血壓引起重視。生活中的一些飲食就能改善低血壓

，比如喝茶

，那么，低血壓喝什么茶好

？

。

生姜紅糖茶

原料：生姜5克

，紅糖50克

。

做法：原料浸入開水中，將紅糖溶化后服用

。

功效：益氣養(yǎng)血

。適宜于氣血兩虛型低血壓

。

六味升壓湯

原料：蛤蚧1對(duì)，田雞2只

，黑北芪4片，花菇2朵

，火腿10克，生姜2克

，酒

、鹽各少許，沸水適量

。

做法：將蛤蚧宰殺去頭

，先洗凈

；田雞宰殺去皮

，取腿肉；花菇

、生姜洗凈

，姜切片，花菇撕成小朵

；火腿切成薄片。同入鍋與黑北芪加滾水同燉

，待肉熟軟加入酒

、鹽調(diào)味即成。食肉飲湯

，1日1次

，連服5天為1個(gè)療程。

功效：具有補(bǔ)脾

、安神

、升血壓

、養(yǎng)血的功效

。適宜低血壓頭暈、面黃唇無(wú)血及諸虛百損

、記憶力差

、心腎虛弱者食用。如果血壓正常的人食用具有補(bǔ)身的作用

。

當(dāng)歸姜棗湯

原料：當(dāng)歸

、大棗各50克，羊肉250克

，生姜15克

，其他調(diào)味料適量。

做法：生姜切片

；羊肉

、生姜、大棗文火煞成3碗．加入調(diào)料另煎當(dāng)歸24毫升

。將藥液、羊肉湯依次飲用

，每日分2次

。

功效：補(bǔ)益氣血，祛風(fēng)散寒

。適用于低血壓性眩暈

。

人參蓮肉羹

原料：紅參片5克，蓮子肉10枚

，冰糖30克。

做法：先將紅參

、去芯蓮子放在碗內(nèi)

，加水浸泡，再加入冰糖

。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)

，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯

、吃蓮肉

。紅參片可連續(xù)使用2次

，次日再加蓮子

、冰糖及水適量，如前法蒸燉后

，喝湯

、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食

。連續(xù)服用

，或隔口服食一次

。

功效：可收益氣溫陽(yáng)

，安神升壓功效

，尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。

紅糖芝麻泥

原料：紅糖60克

，黑芝麻60克

，生姜30克。

做法：先將黑芝麻研成細(xì)粉

，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻

，每次開水沖服6克

，每日2-3次。

功效：此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血

，提升血壓。

低血壓按摩什么穴位

、素髎穴

位置：位于人體的面部

，鼻尖正中央。

按摩手法：用拇指

、食指

、中指三指捏住鼻尖進(jìn)行捏、拉

、揉等動(dòng)作

，共2-3分鐘。以局部感覺(jué)脹痛為度

。注意捏拉素髎穴時(shí)用力宜稍大

，到達(dá)到強(qiáng)刺激升壓效果才會(huì)明顯。

功效作用：素髎穴有升陽(yáng)就逆

、開竅清熱的作用。通過(guò)對(duì)素髎穴的刺激可以是心臟搏動(dòng)量增加

，呼吸加強(qiáng)

、尿量真毒、血糖升高

。通過(guò)對(duì)素髎穴的強(qiáng)刺激可以緩解低血壓導(dǎo)致血液循環(huán)不良所引起的頭暈不適癥狀

。

2、百會(huì)穴

位置：百會(huì)穴位于頭頂中央

，在兩耳之間的連線的中點(diǎn)處。

按摩手法：雙手抱頭

，以左右拇指從穴位正上方進(jìn)行指壓

。

功效作用：通過(guò)刺激該穴位可以改善硬血壓偏低引起的頭暈

、伴隨性頭痛喝頭重等癥狀。

、天柱穴

位置：天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處

，后發(fā)際正中旁開約2厘米即是本穴。

按摩方法：五指張開

，虎口向后抱頭，拇指指壓穴位處

，其余四指將頭部固定

，稍用力按壓。

功效作用：天柱穴為頭部的重要穴位

，對(duì)改善局部血液循環(huán)有促進(jìn)作用

，通過(guò)按壓，可以改善硬血壓偏低所引起的頭部供血

、供氧不足所帶來(lái)的一系列不適癥狀

。

、厥陰俞穴

位置：厥陰俞穴在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處

。

按摩方法：被按者俯臥位，按摩這用拇指稍加力量揉壓穴位

。

功效作用：血壓偏低往往會(huì)對(duì)體循環(huán)造成不利因素

，由于身體血壓循環(huán)不良，很容易造成四肢虛冷的表現(xiàn)

，而刺激本穴

，可以促進(jìn)血液循環(huán)

，對(duì)于身體困倦和虛冷有一定的改善作用

。

5、神門穴

位置：位于手腕部位

，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端

，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

按摩方法：按摩者從下面握住患側(cè)手腕

，用拇指家里指壓穴位處

。以有輕微酸脹感為宜

。

功效作用：本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外輸之氣

，刺激本穴位可以緩解低血壓患者出現(xiàn)的手部虛冷或者臉灼熱感。

、照海穴

位置：照海位于人體的足內(nèi)側(cè)

，從內(nèi)踝下端往下放約一個(gè)指幅的凹陷處即為本穴

。

按摩方法：按摩者從腳尖方向伸手握住患者腳跟，用拇指緊緊壓住內(nèi)踝下方

，同時(shí)可對(duì)足三里、三陰交

、陰陵泉等穴位進(jìn)行指壓

。

功效作用：刺激本穴能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，能夠緩解低血壓癥特有的失眠和不適感

。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/40768.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系

，或有版權(quán)異議的

，請(qǐng)聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實(shí)

，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 乳腺癌的發(fā)病原因有哪些

下一篇: ？山藥豆可以代替山藥嗎" rel="prev"> 山藥豆帶皮吃有毒嗎？山藥豆可以代替山···

相關(guān)文章

手出好多小水泡

，還特別癢

？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！

對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”

，白皙

、光滑、修長(zhǎng)的雙手

，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人

，不僅手部皮膚特別粗糙

，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象

。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚

2023-07-25

，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚

！.png" alt="手出好多小水泡

，還特別癢

？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >

單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)

　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”

，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁

、焦慮，甚至抑郁等消極情緒

，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)

，成為單身們焦慮的高發(fā)期。而另一方面

，多數(shù)大齡單身沒(méi)有完美的愛情體驗(yàn)。專家分析

，這些戀愛經(jīng)

2023-07-03

芹菜與黃瓜同食好嗎

芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用

，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低

，但是不會(huì)對(duì)人體造成不利影響

。這兩種食物一起去吃也能為人體帶來(lái)不少的好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，以及需要注意的地方吧

健康常識(shí)

2023-05-21

老人健康飲食的10大要點(diǎn)

食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外

，從中醫(yī)的角度講

，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間

。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”

，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)

。食要少古人常說(shuō)“飯吃八分飽，少病無(wú)煩惱”

，就是說(shuō)每餐飯留

健康飲食

2023-06-26

白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)

一

、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成

，其形成與雌激素的作用有關(guān)

。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度

。操作：不需要特別操作，醫(yī)生只要從陰道里取一點(diǎn)分泌物就可以了

。

2023-07-07

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式

，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康

。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎

，有好處嗎，其實(shí)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是在缺氧的狀態(tài)下高速的運(yùn)動(dòng)的一種方法

，來(lái)看看它的好處吧

。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺

2023-06-01

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)

寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥

一

、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗

。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓

，并伴有其他不適的表現(xiàn)

，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理

2023-08-14

春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶

。在生活困難時(shí)期，野菜

、樹皮

、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)

。到了我們這一代

，對(duì)榆錢的記憶是甜美的味道。春天來(lái)了百花飄香

2023-08-01

，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象

。有很多人認(rèn)為

，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用

。但有不少人認(rèn)為

，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么

，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性

2023-08-13

，不妨看看

！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛

？如何才能緩解？一文科普

，不妨看看

！" onerror="nofind(this)" >

健康生活熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬(wàn)法之王-無(wú)為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

老道長(zhǎng)公開道家補(bǔ)腎秘法(男性保養(yǎng))

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：探早春養(yǎng)陽(yáng)妙法

！勿延誤

！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來(lái)

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用

，版權(quán)歸原作者所有。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

99久久人妻精品免费一区,精品久久久久久无码国产,国产精品99精品无码视亚,最近中文字幕高清中文字幕无 ,老熟女草BX×,扒开老师双腿猛进入白浆小说,亚洲国产成av人天堂无码,国产无套白浆一区二区,中文字幕无码专区一VA亚洲V专区在线,影音先锋人妻啪啪AV资源网站 ,白又丰满大屁股bbbbb,漂亮人妻被黑人久久精品,国产真人无码作爱视频免费,又大又长粗又爽又黄少妇视频,日韩无码专区,国产女人水真多18毛片18精品