“功法操練”階段的教學(xué)，是健身氣功•易筋經(jīng)功法教學(xué)過程的初級(jí)階段
，該階段的教學(xué)任務(wù)是按教學(xué)進(jìn)度的需要以相對(duì)較短的教學(xué)時(shí)間，讓習(xí)練者較快地掌握健身氣功•易筋經(jīng)的各勢(shì)動(dòng)作，對(duì)各勢(shì)動(dòng)作的掌握要求達(dá)到準(zhǔn)確、規(guī)范、熟練，在動(dòng)作節(jié)拍的導(dǎo)引下能獨(dú)立完成健身氣功•易筋經(jīng)十二勢(shì)動(dòng)作。使習(xí)練者通過此階段的學(xué)習(xí)，達(dá)到培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、一絲不茍、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，以及團(tuán)結(jié)互助精神的目的。（一）準(zhǔn)備活動(dòng)
健身氣功鍛煉的特點(diǎn)講究清靜
、自然，在松靜柔和中改善人體內(nèi)環(huán)境當(dāng)習(xí)練者已經(jīng)學(xué)習(xí)了當(dāng)健身氣功•易筋經(jīng)的部分功法后
，也可將所學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)編成徒手操，既可復(fù)習(xí)、鞏固上次課的內(nèi)容，又可為下一步的習(xí)練做好課前的熱身運(yùn)動(dòng)，避免軟組織損傷的發(fā)生，和因軟組織的僵滯而影響功法動(dòng)作的學(xué)習(xí)。（二）啟示教育
為了讓習(xí)練者對(duì)健身氣功•易筋經(jīng)有清晰認(rèn)識(shí)
，對(duì)功法有完整的動(dòng)作概念，在實(shí)際教學(xué)時(shí)，首先要向習(xí)練者簡(jiǎn)要地介紹具體功法名稱等。如易筋經(jīng)的“易”字（三）集體學(xué)習(xí)
健身氣功•易筋經(jīng)教學(xué)的初級(jí)階段，是將整個(gè)功法套路分解為十四個(gè)勢(shì)動(dòng)作
（四）分組學(xué)習(xí)
為了培養(yǎng)習(xí)練者的獨(dú)立練習(xí)能力
“口令引導(dǎo)”教學(xué)
，既是為了鞏固、提高健身氣功•易筋經(jīng)技術(shù)動(dòng)作，又是功法柔和緩慢的動(dòng)作演練過程。該階段的任務(wù)是要求習(xí)練者由機(jī)械性的動(dòng)作練習(xí)，在教師口令的引導(dǎo)下逐漸轉(zhuǎn)為柔和緩慢的功法演練，熟練功法技術(shù)動(dòng)作，基本掌握功法動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，能獨(dú)立演練健身氣功•易筋經(jīng)，同時(shí)鍛煉習(xí)練者自我心理調(diào)控或注意力集中的能力等健身氣功•易筋經(jīng)“口令引導(dǎo)”階段的集體練習(xí)
功法分段集體練習(xí)
在段落練習(xí)中
，如有個(gè)別習(xí)練者出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤，教師要借助口令詞導(dǎo)引的作用，針對(duì)習(xí)練者的動(dòng)作錯(cuò)誤給以具體提示，及時(shí)地矯正其動(dòng)作的錯(cuò)誤。當(dāng)習(xí)練者出現(xiàn)某個(gè)動(dòng)作有較普遍性的不規(guī)范或動(dòng)作不到位，教師可針對(duì)不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行重復(fù)示范和口令引導(dǎo)提示練習(xí)，直至錯(cuò)誤動(dòng)作得以矯正。在口令引導(dǎo)練習(xí)中矯正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的提示口令聲音要洪亮，吐詞要清晰，語調(diào)要突出，讓習(xí)練者意識(shí)到老師正在強(qiáng)調(diào)該動(dòng)作的正確要求，使其注意到自己的動(dòng)作是否正確，并及時(shí)進(jìn)行自我矯正。健身氣功•易筋經(jīng)“口令引導(dǎo)”階段的分組練習(xí)
，是習(xí)練者通過教師口令詞導(dǎo)引集體練習(xí)后，能將功法各段落或完整套路練習(xí)基本做到柔和緩慢的演練，再進(jìn)行分組練習(xí)，鞏固集體練習(xí)結(jié)果的教學(xué)過程。教學(xué)中采取的手段是分組輪流演示和分組集體練習(xí)，練習(xí)中由教師或習(xí)練者代表作口令引導(dǎo)。分組練習(xí)要求習(xí)練者相互發(fā)現(xiàn)問題和矯正錯(cuò)誤，培養(yǎng)習(xí)練者發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的能力，以及團(tuán)結(jié)友愛，互助幫助，共同進(jìn)步的精神。分組練習(xí)中的輪流演示
，是集體分段練習(xí)和集體完整套路練習(xí)后，按照隊(duì)形的橫排數(shù)分組進(jìn)行的小組輪流演練分組集體練習(xí)，是習(xí)練者經(jīng)過口令引導(dǎo)集體練習(xí)和分組輪流演練
（三）獨(dú)立練習(xí)
健身氣功•易筋經(jīng)“口令詞”階段的獨(dú)立練習(xí)，是習(xí)練者通過分組集體練習(xí)
三 “自如演練”階段的教學(xué)，是借助健身氣功•易筋經(jīng)的動(dòng)作要領(lǐng)提示音樂和功法演練等音樂的播放 動(dòng)作提示音樂 此時(shí)的教學(xué)形式主要是在健身氣功•易筋經(jīng)動(dòng)作提示音樂引導(dǎo)下 在集體練習(xí)中教師對(duì)習(xí)練者要有明確的功法演練要求，不但身體動(dòng)作要做到剛?cè)嵯酀?jì) 民族古典音樂 該步驟的教學(xué)仍以集體練習(xí)為主，因?yàn)橥暾茁返慕∩須夤?bull;易筋經(jīng)功法 在該步驟的教學(xué)中，要求習(xí)練者在集體練習(xí)中各自獨(dú)立自由練習(xí) 本文地址:http://m.mcys1996.com/chuantongwushu/66781.html.
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（一）動(dòng)作提示音樂引導(dǎo)
（二）民族古典音樂誘導(dǎo)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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