春季溫差大,這些部位需要重點保暖

春季到來，在這時候我們會發(fā)現(xiàn)，在這時候的氣候變化是非常大的，在這時候我們?nèi)梭w也很容易會因此導致健康受到影響，這對我們的健康影響還是非常大的，在平時就要注意保暖，特別對于一些重點的位置我們就更需要加強保暖，一起看看具體應該怎么做。

頸部

春季的時候我們必須要對保暖的工作做好才行，首先要注意的就是頸部了，由于在脖子后面有個穴位叫“大椎穴”，幾乎所有的陽經(jīng)都要從大椎穴經(jīng)過，在此匯聚。如果大椎穴受寒，會導致人體陽氣被阻遏，不利于氣血運行，更不利于腦部供血，所以早晚氣溫低時要穿高領衣服或者圍圍巾。遇上倒春寒的天氣，體弱者出門最好戴頂帽子，避免頭部著涼，這是我們在春季保暖要注意的第一個情況。

背部

之后我們要注意保暖的就是背部了，中醫(yī)認為背部是“督脈所過”，屬陽，背部著涼則陽氣受損。因此，注意背部保暖也是很重要的。所以我們在春季的時候就可以在單衣上套件毛背心是比較合適的做法，如果還怕熱，穿件風衣也不錯，這樣對我們保暖也是有意義的。

下腰部

除了上面介紹的情況，我們在春季還要注意的就是下腰部的保暖了，這指的是腰部以下的部位。中醫(yī)認為，“寒為陰邪”，寒多自下而起，因為距離心臟遠，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，容易遭到風寒侵襲，因此要注意下身的保暖，促進血液循環(huán)。有些人喜歡在家光著腳，但即使有木地板和地毯，室內(nèi)的寒氣依然會由腳而入肺腑。所以，未到夏天應盡量穿襪子，體弱者最好穿上毛拖鞋護腳，這樣就可以很好的避免寒氣對我們健康的影響。

春季的時候我們很適合進行養(yǎng)生，在這時候也是需要保暖的，在這時候天氣變化比較大，對我們健康影響也很大，上面介紹的這些部位都是春季我們必須要注意去保暖的，這些部位容易產(chǎn)生怕冷的情況，我們必須要小心應對才行。

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