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      春季適合喝茶,教你女性的養(yǎng)生茶做法
      
        
      
            生活常識網(wǎng)
            2023-05-01 05:08:37
        
      

        
      
           
      對于女性朋友們來說
      ，在春季的時候是非常適合喝茶的了
      ，在這時候如果能夠選擇到合適的茶
        ，那么就可以讓女性朋友們的身體更健康了哦
        ，那么女性朋友們在春季的時候都應(yīng)該喝什么樣的茶呢，下面就讓我們看看如何自制美味養(yǎng)生茶吧
      。
      牛奶紅茶
      材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克
      。
      制作方法：首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘;其次將紅茶葉過濾掉
      ，在用另外一只鍋煮牛奶;最后在牛奶煮沸后加入茶汁
      ，并再加入食鹽攪拌;
      功效：每天早上喝一次，具有補充氣血
      ，強身健體的功效
      ，這是很出色的養(yǎng)生茶了哦，在春季的時候
      ，女性朋友們每天早上的時候都可以喝上一杯
      ，那么就可以讓女性每天都能夠有精神，氣血充足
      。
      黃芪紅茶
      材料：黃芪15克
      ，紅茶3克。
      制作方法：首先把黃芪放入鍋中
      ，并加入適量清水煮約15分鐘;其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘
      ，即可飲用。
      功效：具有補氣健胃
      ，改善身體虛弱癥狀的功效
      ，除外，還具有降壓、利尿
      、抗病毒
        、抗衰老、抗腫瘤等作用
        ，這是很不錯的一種養(yǎng)生茶了
        ，女性朋友們在春季的時候經(jīng)常喝就可以幫助自己調(diào)理身體的健康了，是我們不能錯過的了哦
        。
      菊花普洱茶
      材料：干菊花2.5克
        ，普洱茶葉3克。
      制作方法：首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中
        ，并往杯中注入沸水;其次將第一泡茶倒掉
        ，且再次注入沸水;最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用
        。
      功效：具有清熱消暑
        、解毒、利尿通便
        、祛痰
        、祛風(fēng)解表、止咳生津
        、延年益壽等功效
        。
      紅棗枸杞茶
      材料：紅棗25克，枸杞子20克
        ，適量紅糖
        。
      制作方法：首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;其次在紅棗煮軟后
        ，并放入紅糖
      ，再將其調(diào)勻，即可飲用
      。
      功效：具有改善氣血不足
      ，增強體力的功效，使元氣盡快恢復(fù)
      ，這種茶的做法是比較簡單的了
      ，我們經(jīng)常的吃這種食物就可以幫助我們保健身體了哦，可以讓我們很有效的把身體調(diào)理好
      ，是我們不能錯過的了
      。
      這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶對于女性朋友們來說是很適合的了
      ，在春季的時候經(jīng)常吃這些茶是可以幫助我們有效調(diào)理的了哦
      ，尤其是可以幫助我們保健了，不僅可以幫助女性朋友們補血，還可以美容養(yǎng)顏哦
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/25597.html.
      
          
      
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