春季是很容易犯困的季節(jié)哦
，這個(gè)時(shí)候要注意了解一些養(yǎng)生保健的方式和方法，這樣的話可以讓春季保持健康的狀態(tài)呢。春季犯困如何去調(diào)理呢，飲茶也是不錯(cuò)的選擇呢，可以有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用，還可以緩解犯困的狀態(tài)，來看看吧。1
、玫瑰花茶：具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣2、薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣
，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠等。這樣的茶品可以有舒緩壓力的作用，對于凈化情緒有好處，還有舒緩情緒的作用。防,試試這五種茶.png)
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、菊花茶：具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。4、茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品
。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經(jīng)等作用。春季飲用茉莉花茶是不錯(cuò)的選擇，可以有清熱解毒安神健脾胃的作用。5、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式
，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。關(guān)于仲春緩解春困的一些茶品，大家都知道了吧
，可以看出的是這個(gè)季節(jié)可以選擇一些養(yǎng)生的茶品可以有很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以有提高體質(zhì)的作用哦本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/26429.html.
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陽秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)