大家都知道的，春季是一個(gè)很干燥的季節(jié)，而且多風(fēng)
蓮藕
藕能通氣
，還可以健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。春季去燥是首選.png)
蘿卜
對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳
，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，要是胃有病可做蘿卜湯吃。綠豆
具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)
，可給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。綠豆可以有清熱解毒的作用，而且還可以有補(bǔ)充水分的作用，對(duì)于美容肌膚有好處，還可以有預(yù)防肌膚問題的作用。山楂
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛
、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。山楂可以有健脾胃的作用關(guān)于春季去燥的一些食材
本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/26453.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
推薦幾款美味野菜,春季常吃好處多
祛痘偏方.png)
？)" onerror="nofind(this)" >
痘,這些食物祛痘.png)
好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
顏.png)
過.png)
陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)