春季到了
，上火的癥狀又開始嚴(yán)重了，春季是比較干燥的季節(jié)，這時候溫度在不斷的提高，而且空氣也很干燥，所以上火是非常正常的事情。一旦上火，身體就會出現(xiàn)很多的不是，痘痘出來了，眼睛也開始不舒服1、黃瓜
黃瓜味甘，性平
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、苦瓜苦瓜味苦，南方人多食為蔬
。夏秋間都可吃到苦瓜，用作配菜佐膳，只覺可口，不覺其苦?div id="4qifd00" class="flower right">3
、芹菜我國中醫(yī)講芹菜可清胃熱、通血脈
、利齒潤喉、明目通鼻上火非常的難受
，總是會感覺渾身都不舒服，而且出現(xiàn)痘痘對于大家來說是一種困擾。想要緩解上火的癥狀其實(shí)并不難，平時我們可以多吃一些可以降火的蔬菜和水果，上述的這些食物降火效果是非常的好的，大家每天吃一些可以很好的降火。日常生活中我們經(jīng)常會因?yàn)轱嬍?div id="d48novz" class="flower left">
1、蕎麥去胃火
因?yàn)橐粫r候貪吃，吃的香的
、辣的然后就上火了，或者因?yàn)榘疽寡剑凰X導(dǎo)致上火。這些飲食或作息不規(guī)律導(dǎo)致胃火上漲，可以說是每個季節(jié)都易發(fā)生的事，春季也不例外推薦食療法：蕎麥粥、蕎麥豆?jié){
2 春天是養(yǎng)肝的時候，但是不少人也容易肝火過旺哦!那什么食物適合去肝火呢?當(dāng)屬早春第一果——草莓 推薦食療方：冰糖草莓粥 3 心中老是郁悶不開心也會導(dǎo)致上火的哦，大家知道嗎?郁悶煩惱導(dǎo)致的上火叫做氣郁悶上火 推薦食療方：青蘿卜粥 以上就是養(yǎng)生給我們介紹的幾種去春火的食物了 #春季 養(yǎng)生 正當(dāng)時# 現(xiàn)在陽氣生發(fā)，萬物生長 做法： 菊花 功效：菊花有降火的作用 2 材料： 百合5克 做法： 將蓮子去芯 功效：百合能養(yǎng)陰 做法： 將枇杷洗凈然后加入鹽浸泡十分鐘 3 做法： 開水沖泡后代茶飲。 本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/28897.html.
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春天上火了怎么辦
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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