，如果有胃病的話，最好是煮熟了再吃，做成湯也是可以的。

3、綠豆

有清潔皮膚的作用

，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚提供充足水分。綠豆清熱解毒的功效大家都是知道的，夏天喝綠豆粥可以很好的降溫，所以春節(jié)的時候，比較干燥，容易上火，可以平時喝一些綠豆粥或者是綠豆湯，不過做好是溫的時候吃，如果涼了要慎吃，會起到相反的作用。

防病最重要的就是要心情好，不要因為一點小事情而郁郁寡歡的

，這樣不利于病情的恢復(fù)。雖然春季疾病很多，但是如果大家隨時最好預(yù)防的工作的話，就可以遠(yuǎn)離春季的這些疾病了。上述就是適合春季排毒養(yǎng)顏的食物，大家可以嘗試一下。

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