冬天馬上就要過去了
椰子油
。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸
，其中的飽和脂肪也可預(yù)防皮膚受到陽光紫外線的損害。而且經(jīng)過試驗和研究得出了，椰子油具有保護(hù)皮膚的作用，可以減少細(xì)菌的侵襲，起到保護(hù)皮膚防止紫外線照射的作用。
枸杞
。多項動物實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化
，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。可以選擇用枸杞泡水喝是這個季節(jié)不錯的養(yǎng)生的方式之一，常吃枸杞對身體有很好的養(yǎng)生的作用。西蘭花。
西蘭花
、卷心菜及球莖甘藍(lán)等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這樣的物質(zhì)可以對人體有促進(jìn)保護(hù)酶的作用，可以保護(hù)細(xì)胞以免被紫外線侵襲的作用西紅柿。
西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效
吃防曬食物的同時
本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/29801.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 春季養(yǎng)生4原則你一定要知道
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
顏.png)
陽秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)