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首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生

春季怎樣防止口臭

生活常識網(wǎng) 2023-05-02 09:56:43

春季怎樣防止口臭

口臭是一種令人討厭的毛病

,尤其是很多有口臭的朋友自我感覺不到口腔發(fā)出的難聞氣味
,又不注意呼吸和講話時離別人遠(yuǎn)一些
,常常引起身邊朋友的反感。

春季是口臭多發(fā)的季節(jié)

,這與春季的氣候有關(guān),更與春季人體的生理規(guī)律有關(guān)
,下面就給朋友們介紹一下春季為什么容易出現(xiàn)口臭以及怎樣預(yù)防口臭的發(fā)生

春季易出現(xiàn)口臭的原因

很多人認(rèn)為口臭是口腔和牙齒不注意清潔導(dǎo)致的,其實這是一種誤解

,大部分由口腔發(fā)出的臭氣
,都是從內(nèi)臟中出來的,與口腔的關(guān)系不大
,當(dāng)然
,吃了一些容易導(dǎo)致口腔產(chǎn)生異味的食物,如蔥
、蒜
、韭菜等,也會出現(xiàn)口臭
,但這種口臭易消除
,而內(nèi)臟問題引起的口臭就比較難消失。

中醫(yī)認(rèn)為

,口臭的原因在于肝腎陰虛及脾胃功能失調(diào)
。肝陰和腎陰不足,會導(dǎo)致肝火過旺盛
,肝木克脾土(意思是說肝火太大盛
,損傷脾氣),造成脾胃消化功能低下
,食物在腸胃中難以及時被消化分解
,就會發(fā)酵產(chǎn)生難聞的氣味。

春季到來

,陽氣升發(fā)
,人體的肝氣處于旺盛的季節(jié),最容易出現(xiàn)肝火亢奮的問題
,也就容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)
,肝腎脾胃不好的人可能其它季節(jié)口臭不明顯,到了春季就會變得很嚴(yán)重
,影響到自己和身邊人

春季怎樣預(yù)防口臭發(fā)生

從中醫(yī)的角度來講,春季預(yù)防出現(xiàn)口臭

,要從清肝火
、健脾胃入物
,來解決身體內(nèi)在的問題。

要注意飲食清淡

。油膩的食物不容易消化
,會加重肝臟的負(fù)擔(dān),而蔬菜水果中的維生素有助于保護(hù)肝臟
,所以春季飲食要多吃些清淡
,少吃油膩。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

。熬夜對肝臟和脾胃損害很大
,吸煙、酗酒
、賭博
、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中等習(xí)慣都會造成腸胃紊亂和肝火上升,應(yīng)當(dāng)下決心戒除

運用食療來除口臭

。菊花、枸杞
、白芍
、太子參、山藥等都有補(bǔ)肝腎
、健脾胃
、除口臭的作用,可以泡茶或者煮粥來使用

怎么才能除口臭

如果是簡單的短期口臭可采用食療的方法解決,海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)

,其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍
,因此有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。還可以選擇茶療
,飲茶可以抑制細(xì)菌生毓
。即使已經(jīng)發(fā)生口臭,飲茶也起到消除臭味的作用
。而且茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味
,另外茶能幫助消化吸收,更能防止或消除由于消化不良引起的口臭
。這方面可以選擇怡口香蓮清新茶
,怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內(nèi)有害細(xì)菌,同時能夠解決口腔炎癥等問題
,改善胃部不適
,促進(jìn)食物消化
,調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,從根源上解決口臭煩惱
?div id="4qifd00" class="flower right">
?谙闾呛蜋壚贫际强梢詴簳r性的解決。
如果是根本性的口臭
,最好去醫(yī)院檢查
,可能是腸胃或口腔問題導(dǎo)致。建議口服胃腸動力藥如嗎丁啉或西沙必利
,增加胃腸動力
,促進(jìn)胃腸排空,縮短食物在胃腸道的滯留時間
,同時注意增加富含纖維素食物的攝入
,增加運動,促進(jìn)胃腸蠕動

口臭可因口腔衛(wèi)生不良
、牙周病、干口癥
、抽煙
、生病或吃了特定食物而產(chǎn)生。當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳
,牙周病或唾液不足
,而有細(xì)菌堆積時,口臭便會發(fā)生
,唾液對于洗去食物殘渣及細(xì)菌而言有其必要性
,某些藥物,如高血壓
、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥
,偶爾鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭
,假如口臭持續(xù)發(fā)生
,可請牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關(guān)疾病有關(guān)。

怎樣治口臭

問題一:怎樣快速去除口臭小竅門

,去除口臭妙招去除口臭最有效的偏方 1.山楂去除口臭:山楂9~12克
,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭
。 2.桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮
、甘草、白糖
,開水沖服
,常服可除口臭
。 3.蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中
,可除口臭
。 4.橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中
,再放入10個搗碎的橄欖
,浸泡半小時后,用來漱口
,每天3~4次
,每次15分鐘左右,連用2~3天
,一般即可去除口臭
。 5.膳食纖維去除口臭:多吃含有膳食纖維的蔬菜,水果及雜糧
,也可以通過膳為康膳食纖維粉6.補(bǔ)充膳食纖維
,改善便秘和調(diào)理腸胃功能,可除口臭
。 7.茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉
,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水
,半月左右可根除
。 8.肉去除口臭:將肉煮熟,等涼后切片
,蘸鹽末服食
,可去除口臭。 9.荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用
,口臭可除


問題二:怎么快速治口臭口臭是胃腸不好導(dǎo)致糞礁產(chǎn)生,糞礁釋放的毒素隨血液循環(huán)侵襲人體的各個器官
,特別是口腔,從而導(dǎo)致口氣異常
。其實只要徹底清除糞礁口氣問題就能解決了


問題三:怎樣治療口臭?除口臭的四大方法 有關(guān)專家認(rèn)為
,改善和消除口臭并不是一件很困難的事情
,關(guān)鍵問題在于口臭原因是否檢查清楚。如果能夠把發(fā)生口臭的真正原因查出來
,然后因人制宜地采取針對性防治措施
,則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤
。 消除口臭的具體方法有以下幾種: l.查出病因,對癥治療:俗話說
,因之已明
,治則有方?div id="d48novz" class="flower left">
?诔粽呤紫葢?yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病
,同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢,重點排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患
。一旦查出口臭病因
,積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治,則驅(qū)除口臭定能見效
。 2.堅持每天早晚刷牙和飯后漱口
,保持口腔清潔衛(wèi)生:這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
,正確掌握刷牙方法
,及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣
、軟垢
,控制口腔細(xì)菌的生長繁殖,口臭也將自然消除
。 3.定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫(yī)院或口腔科
,普遍開設(shè)潔牙門診,采用超聲波潔治法洗牙潔齒
,已成為人們健康生活的一種新時尚
,并逐漸被許多都市人所接受?div id="jfovm50" class="index-wrap">?诔粽咄ㄟ^潔牙
,消除牙菌斑、軟垢
、牙石
,對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件
,每隔半年左右潔牙一次為宜
。 4.中藥食療除口臭:祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,凡有胃腸消化不良
、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭
,治之原則為清肺胃之熱,潤腸道之燥
。 若因飲食不節(jié)
,胃熱熏蒸所致口臭
,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外
,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下
,采用具有清熱、解毒
、涼血
、通便作用的“清胃散”調(diào)理,即取黃連
、黃芩
、生地、丹皮
、升麻
、生石膏、赤芍等中藥組方煎服
。對肝火上沖口臭者
,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助消除口臭
。此外
,口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡
,或用藿香
、佩蘭各3克;開水沖泡頻飲或含漱
,亦可收到清熱潤燥
,避穢除臭,齒頰留香之效


問題四:怎樣去除口臭?最簡單的去除口您好
,下面這篇文章僅作參考?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?诔羧绻强谇恍缘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,注意衛(wèi)生治好口腔疾患就好。如果是身體內(nèi)臟病變引起
,平時要注意調(diào)理
,三餐清淡,恬淡寡欲
,適時作息,康復(fù)就好
。 本文主要針對單純性口臭的防治
。由消化器官疾病等引起的口臭需原發(fā)病病愈后方好痊愈
。 防治口臭若干方法: 1)保持口腔衛(wèi)生,刷牙要認(rèn)真
,養(yǎng)成餐后漱口和睡前刷牙的習(xí)慣
。保持良好的口腔狀況。 2)少喝酒不吸煙
。酒的殘留物會附在齒垢上并滲入消化系統(tǒng)
,當(dāng)呼氣時就可能吐出酒氣。而抽煙的人嘴里有一股煙焦油的臭味
,要想口氣清新
,最好戒煙。 3)祛除病因:對于各種疾病引起的口臭
,要治療原發(fā)病
,同時配合必要的祛除口臭的方法。 4)防止便秘
,保持大便通暢
,及時排毒。 5)嚼口香糖:漱口水
、嚼茶葉
、薄荷口香劑或口香糖只能暫時遮蓋口氣。 6)吃香芹:香芹也可凈化口氣
。 防治口臭的飲食宜忌 1)補(bǔ)充維生素C
。維C是組織生長及修補(bǔ)腎上腺功能、健康牙齦必需的抗氧化劑
,可以幫助口腔及牙齦恢復(fù)健康及防止牙齦流血
,同時能排除過多的黏膜分泌物及毒素。 2)補(bǔ)充維生素B6
。維生素B6可以活化多種酶
,幫助消化。 3)補(bǔ)充煙酸
。煙酸可使微血管擴(kuò)張
,以改善局部血流,避免感染
。 4)補(bǔ)充維生素E
,可以修補(bǔ)牙齦組織,使用時可以將膠囊打開
,將維生素E涂在牙齦上
。 5)吃蘿卜。蘿卜性味甘、平
、辛
,含有B族維生素、維生素C
、碘
、精氨酸、膽堿
、淀粉酶
、氧化酶等成分,具有健胃
、消食
、止咳化痰、利尿的功效
,常用于肺熱吐血
、氣脹食滯、消化不良
、小便不暢等癥
,對于治療因胃熱、氣滯形成的口臭比較有效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?蓳v汁服,或與其它食品燉服
。 6)吃藕
。藕性甘、寒
,含有淀粉
、B族維生素、維生素等成分
,具有除煩解渴
、健脾開胃的功效,適用于胃熱口臭及急性胃腸炎等癥
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?蓳v汁服,也可與其他作料煎汁
、煮粥吃
。 7)吃苦瓜?div id="m50uktp" class="box-center"> ?喙嫌忻麤龉?div id="m50uktp" class="box-center"> ,其性苦寒,含苦瓜甙、蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類、鐵
、磷、胡蘿卜素
、B族維生素和多種氨基酸等物質(zhì)
,具有清暑滌熱、明目
、解毒之功效
,用于治療熱病煩渴欲飲、中暑
、痢疾
、口臭、目赤腫痛
、癰腫丹毒
、惡瘡等癥。胃寒體虛者慎食
。 8)飲綠茶
。綠茶性偏涼,有清熱之功
,其綠茶多酚和鞣酸成分能有效抑制牙齦炎的致病菌
,達(dá)到預(yù)防牙齦炎、避免口臭的目的
。 9)忌辛辣 *** 食物
,如榨菜、海椒
、洋蔥
、鮮辣粉、胡椒粉
、酒
、咖啡等,辛熱助火
,對黏膜是一個直接 ***
,使之紅腫,破碎
,感染化膿
,從而加重口臭。 10)忌粗硬多渣食物,如芥菜
、韭菜
、甘蔗、竹筍
、小核桃等可 *** 局部
,并加重胃腸負(fù)擔(dān),使?jié)釟馍戏?div id="d48novz" class="flower left">
,口臭加劇?11)忌煎炸炙烤之品
,如油條、炸豬
、牛排
、烤羊肉等,既不利于咀嚼
,又難以消化
,在消化道內(nèi)停留時間長,吸收水分較多
,易引起便秘
、口燥,加劇口臭
。 防治口臭藥膳: 1)藿香佩蘭茶:取藿香
、佩蘭各3可,用開水沖泡
,飲用或常用本品漱口
,有芳香祛穢的作用。 2)蘿卜薄荷湯:取蘿卜20可
,薄荷5克
,蘿卜水煎取汁,用該汁沖薄荷
,待涼飲用
,有理氣清熱的作用。 3)藕節(jié)綠豆飲:取藕節(jié)10克
,綠豆20克
,同煎取汁飲用,有清熱解毒的作用
。 4)龍膽山藥湯:龍膽草3克
,生梨2個(切片),懷山藥30克
,一起煎水飲用
,有健脾瀉火的作用
。 5)苦瓜涼菜:取苦瓜適量,生切
,加適量鹽腌制
,加香油少許,做涼菜食用
,有清熱瀉火的作用
。 6)細(xì)辛豆蔻液:取細(xì)辛3克,白豆蔻6克
,搗碎
、煎湯、過濾
,每日含漱數(shù)次。 7)丁香香附粉:丁香20克
,白礬40克燒灰
,香附1克搗成粉末,三種藥末拌在一起
,刷牙后取少許藥末涂牙
。 祝健康!

問題五:經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
?诔粼趺崔k
,怎么去除?我有解決的辦法
,去除口臭小絕招有哪些絕招
。今天就總結(jié)下來,希望這些小絕招對口臭朋友有所幫助
。還自己清口氣
,根治口臭疾病。小絕招一:檸檬具有生津
、止渴
、祛暑的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭
。小絕招二:吃大蒜后的口氣難聞
,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除
。小絕招三:山楂性酸
,味微甘平
,有散瘀消積、清胃
、除口酸臭的功效
。小絕招四:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效
,對便秘引起的口臭頗有效
。小絕招五:取甘草30片,蘋果一個切成塊
,香菜20棵
,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右
。棄渣取其汁
,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次
,連服5天
。小絕招六:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜
、羊肉等食物后口氣難聞
,可用茶葉1小撮,分次置于口中
,慢嚼
,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳
。小絕招七:大黃10克
,香薷、藿香
、益智仁
、砂仁、草果
、山姜
、高良姜、山柰
、甘松
、香附、桂皮各10克
,共研細(xì)末
,每日早晚各擦牙1次,用于治療

口臭:多由陰虛生內(nèi)熱所致
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?诔舳嬉姳歉桑煽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,大便干結(jié)
,心煩不安,失眠多夢
,肌肉跳動
,腿酸軟,多夢遺精
,口干咽燥
,夜間尤甚,相火妄動之證
。胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致
。其證除口臭外,每兼面赤身熱
,口渴飲冷
,或口舌生瘡,或牙齦腫痛
,流膿出血等。建議可以服用倫芬蘿清
,能合理調(diào)節(jié)胃氣
,增強(qiáng)清除食用大蒜、大蔥等
,口
、胃中都會有令人不快的氣味。相信你會有驚喜的


問題六:怎樣快速去除口臭小竅門
,去除口臭妙招將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番
,就有消除口臭的效果
。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌
。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助
,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

問題七:又快又簡單的治療口臭的最佳方法口臭的形成原因主要是由于飲食不節(jié)
,或過多地食用辛辣食品
,以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱
,使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化
,大量食物糟粕不能排出體外
,愈積愈多,形成毒素進(jìn)入腸壁血液
,從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病
。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產(chǎn)生臭氣
,向上蒸發(fā)
,通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
因此
,治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內(nèi)血液中的毒素
,使腸胃恢復(fù)正常,沉積在腸內(nèi)的食物糟粕得以排出體外
,俞氏口清粉
,可以根除形成口臭的第一個環(huán)節(jié),從而治愈口臭恢復(fù)健康

祝你健康

問題八:怎樣快速去除口臭小竅門
,去除口臭妙招怎樣除口臭去除口臭的小竅門有哪些:
1、檸檬水DD除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤
,在水中加上一片檸檬
,能 *** 唾液分泌,減少因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭

2、刷舌DD除舌苔細(xì)菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外
,還有進(jìn)食后的食物殘渣
,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細(xì)菌有機(jī)會繁殖
,造成口氣
。所以,在刷牙后
,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔

3、刷牙DD除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒
,電動牙刷比普通牙刷更有效
。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢
。在刷牙后
,應(yīng)該用漱口水漱口,加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣
。在漱口時
,漱口水能徹底清潔整個口腔
。當(dāng)在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌

4
、“國龍中醫(yī)一排清療法”――除任何口臭
國龍中醫(yī)一排清療法注重的是食療和調(diào)養(yǎng),使人體達(dá)到陰陽調(diào)和而康復(fù)
。曾為數(shù)百萬口臭患者解決了口臭的困擾
,受到口臭患者的極度贊賞?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊哌x擇沒有科學(xué)依據(jù)的偏方時
,不妨試試具有權(quán)威性、科學(xué)性的“國龍中醫(yī)一排清療法”


問題九:怎樣快速去除口臭小竅門
,去除口臭妙招去除口臭最有效的偏方
1.山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝
,可除口臭

2.桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草
、白糖
,開水沖服,常服可除口臭

3.蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸
,含在口中,可除口臭

4.橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬
,溶于100克水中
,再放入10個搗碎的橄欖
,浸泡半小時后,用來漱口
,每天3~4次
,每次15分鐘左右,連用2~3天
,一般即可去除口臭

5.膳食纖維去除口臭:多吃含有膳食纖維的蔬菜,水果及雜糧
,也可以通過膳為康膳食纖維粉6.補(bǔ)充膳食纖維
,改善便秘和調(diào)理腸胃功能,可除口臭

7.茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉
,可暫時消除口臭
;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除

8.肉去除口臭:將肉煮熟
,等涼后切片,蘸鹽末服食
,可去除口臭

9.荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除


問題十:經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
?诔粼趺崔k,怎么去除
?我有解決的辦法
,去除口臭小絕招有哪些絕招。今天就總結(jié)下來
,希望這些小絕招對口臭朋友有所幫助
。還自己清口氣,根治口臭疾病
。小絕招一:檸檬具有生津
、止渴、祛暑的功效
?div id="d48novz" class="flower left">
?稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用
,可去口臭
。小絕招二:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶
,大蒜臭味即可消除
。小絕招三:山楂性酸,味微甘平
,有散瘀消積
、清胃、除口酸臭的功效
。小絕招四:蜂蜜具有潤腸通腑
、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效
。小絕招五:取甘草30片
,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(砂鍋)
,放兩碗半水煎成一碗左右
。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用
。一天一次
,連服5天。小絕招六:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭
。進(jìn)食大蒜
、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮
,分次置于口中
,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下
,療效頗佳
。小絕招七:大黃10克,香薷
、藿香
、益智仁、砂仁
、草果
、山姜、高良姜
、山柰
、甘松、香附
、桂皮各10克
,共研細(xì)末,每日早晚各擦牙1次
,用于治療

口臭:多由陰虛生內(nèi)熱所致?div id="d48novz" class="flower left">
?诔舳嬉姳歉?div id="d48novz" class="flower left">
,干咳
,大便干結(jié)
,心煩不安,失眠多夢
,肌肉跳動
,腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥
,夜間尤甚
,相火妄動之證。胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致
。其證除口臭外
,每兼面赤身熱,口渴飲冷
,或口舌生瘡
,或牙齦腫痛,流膿出血等
。建議可以服用倫芬蘿清
,能合理調(diào)節(jié)胃氣,增強(qiáng)清除食用大蒜
、大蔥等
,口、胃中都會有令人不快的氣味
。相信你會有驚喜的

解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招,生活中說到口臭

,相信大家都不陌生
。導(dǎo)致口臭的原因非常多,如果不去解決口臭
,就會很影響生活
、工作和學(xué)習(xí)。那么解決口臭有哪些絕招
?下面和我一起來看看

解決口臭有哪些絕招1 1、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味
,因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢韵群葞卓谇逅?div id="jfovm50" class="index-wrap">,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新

2

、喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤
,在水中加上一片檸檬
,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭

3

、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纖維質(zhì)
,可幫助消化
、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康
,防止牙齦流血
,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

4

、早晚徹底刷凈牙齒
,電動牙刷比普通牙刷更有效。 此外
,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢

除了以上的幾種好的方法

,下面的4種涼茶對于口臭也是有很大的幫助:

1

、薄荷茶

取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用

,每天一劑分次飲用
,有辛涼
,行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用

2

、桂花茶

取3g桂花,用水煎煮

,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶
,每天一劑,頻頻含飲
。對于治療口臭有較好效果

3、甘草茶

取甘草10克

,茶葉5克
,食鹽8克,配水1000毫升
。按此比例
,先將水燒開,再將甘草
、茶葉
、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用?div id="m50uktp" class="box-center"> ?芍物L(fēng)火牙痛
、口臭、火眼
、感冒咳嗽等癥

4、竹葉茶

取15g鮮竹葉

,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮
,每天一劑分次飲用,有清熱解毒
,清除口臭的作用
,適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者
,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好

解決口臭有哪些絕招2 什么是口臭的原因

1、 不注意口腔衛(wèi)生:

不刷牙不漱口或刷牙馬馬虎虎的人

,口內(nèi)食物殘渣長期積存
,在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)發(fā)出一種腐爛的惡臭;

2

、 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔

口腔內(nèi)也會有氣味這是最常見的口臭原因。

3

、 口腔疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>

齲壞的牙齒中的腐物牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài),膿腫出血潰爛流膿也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味

4

、 身體其他疾病:

有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起

,如消化不良
,化膿性支氣管炎,肺膿腫等都會經(jīng)呼吸道排出
,臭味表現(xiàn)為口臭此外鄰近器官的`疾病如鼻咽部及鼻腔疾病
,如化膿性上頜竇炎萎縮性鼻炎等也可導(dǎo)致口臭;

5

、特殊食物癖好:

有人特別愛食用大蒜大蔥等

,口胃中都會有令人不快的氣味;

6

、一些金屬(如鉛汞)和有機(jī)物中毒的病人

口腔內(nèi)會有異常的氣味

,吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味

治療口臭的小竅門

1、用小蘇打水刷舌頭

小蘇打化學(xué)名也就是碳酸氫鈉

,呈堿性
,對于一些口腔、咽喉以及胃內(nèi)的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質(zhì)有中和作用

2

、可以用鹽水清洗鼻腔

鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味

,用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果

3、刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠

有殺菌消炎作用

,增強(qiáng)去口臭的效果

4、多吃綠色水果蔬菜

富含纖維素和維生素

,促消化
、增強(qiáng)抵抗力,綠色食物中的葉綠素呈堿性
,中和有毒酸性物質(zhì)
,跟第1條中意思差不多。

5

、可以用薄荷油或茶樹油

兩者有抗菌消毒作用

,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油
,漱口一分鐘后吐掉

其他

咀嚼香菜、茶葉或花生米

牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁

,喝一杯即可去除異味。

吃點西紅柿

、柚子
、棗、橘子
,另外
,咀嚼橘子皮也能消除異味。

多嚼嚼口香糖

,或者使用口氣清新劑

飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎

口臭分為哪兩類

口源性口臭

據(jù)統(tǒng)計

,80%~90% 的口臭是來源于口腔
。口腔中有未治療的齲齒
、殘根
、殘冠、不良修復(fù)體
、不正常解剖結(jié)構(gòu)
、牙齦炎
、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭
。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)
、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑
,細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味
。牙髓壞死或化膿性牙髓炎
,未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石
、菌斑
,牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類
,因而產(chǎn)生臭味
。另外,牙周膿腫和牙周袋溢膿
,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染
,也會發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用
。唾液量的減少
、 蛋白質(zhì)等有機(jī)成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細(xì)菌大量繁殖
,分解唾液
、 齦溝液及食物殘渣中的有機(jī)成分, 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物
、 吲哚等物質(zhì)
,引起口臭。

非口源性口臭

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎

、慢性上頜竇炎
、萎縮性鼻炎等,可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味
;臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎
、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味
;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭
;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出*味氣體
,尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病
、維生素缺乏
、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

口臭吃什么能緩解

1

、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的濕度

,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強(qiáng)
,因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下
,或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法,但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒
。多嚼嚼口香糖
,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法

2

、多喝水

多喝水可以補(bǔ)充人體丟失的體液,以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍

,從而形成口臭
。水能使口腔處于細(xì)菌密度最低的環(huán)境,喝水對身體有很多好處
,預(yù)防口臭是其中之一

3、無糖酸奶

無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖

。健康研究表明
,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量
,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”
。此外,它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生
,防止食物停留胃腸中過久
,促進(jìn)排除宿便,凈化口氣

4

、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服

。本方還具有芳香通竅
、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭

5

、佩蘭

取佩蘭葉10——50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲

。此方對因胃熱引起的口臭
、口苦、苔膩等癥久不能

6

、檸檬

檸檬具有生津、止渴

、祛暑的功效
?div id="d48novz" class="flower left">
?稍谠谂D袒蜷_水里加入一些薄荷
,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭

7

、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶

,大蒜臭味即可消除

8、鹽水漱口

每天飯后堅持用淡鹽水漱口

,能殺菌消炎
,可除口臭。

9

、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑

、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效

10

、山楂

山楂性酸,味微甘平

,有散瘀消積
、清胃、除口酸臭的功效

11

、柚子

吃點西紅柿、柚子

、棗也能預(yù)防口臭

12

、茶葉

咀嚼香芹菜、茶葉或花生米

,咀嚼時間越長越好
,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣

13

、鮮蘆根泡水

蘆根味甘、性寒

,清熱生津
。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。

14

、含維C蔬果

維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康

,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境
,大家可多攝取含維C的蔬果

皮膚干、口臭
、嘴唇干裂…春天易上火
,教你通過飲食滅春火

春節(jié)復(fù)工后,身邊很多朋友反應(yīng)上火嚴(yán)重

皮膚干
、口渴、嘴唇干裂 等癥狀頻發(fā)
,喝水
、敷面膜、涂唇膏都沒有太大的作用
,懷疑是不是自己春節(jié)飲食不當(dāng)造成的

其實,從中醫(yī)角度來看

,這是一種正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)象,因為春季陽氣上升
,易擾動人體肝
、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱所致。

今天就來講一下

,如何不吃藥來“降火”

口舌生瘡——吃芽菜

之前在立春的時候,我們就說過

,春天要多吃綠豆芽
、黃豆芽之類的芽菜,能夠清熱解毒
,有利于肝氣疏通
、健脾和胃。

口干口臭——吃藕

生藕味甘

,性寒
,入心、脾
、胃經(jīng)
,具有清熱生津、補(bǔ)脾開胃
、止瀉的功效
;熟藕性溫,具有益胃健脾
、養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效

所以

,在春季有口干
、口苦、口臭
、便秘癥狀的人群
,不妨吃一些藕,涼拌
、煲湯
、翻炒都可以。

皮膚干燥——蜂蜜檸檬水

我們經(jīng)常說

,冬天的冷空氣和暖氣對皮膚十分不友好
,但初春也并不樂觀。

春天內(nèi)燥外熱

,皮膚非常容易干燥長痘
,針對這種情況,最簡單的就是喝白開水
,建議每天的飲水量要保持在1300毫升左右
,有條件的可以適當(dāng)?shù)貨_點檸檬蜂蜜水喝。

春天,當(dāng)肝火朝身體上部走時

,就會出現(xiàn)頭疼
、頭昏、頭脹
、面紅耳赤等癥狀
,這類人群可以用 菊花泡水喝

#上火#

#下火喝什么#

#長痘#

#春天來啦#

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