春秋季節(jié)幼兒養(yǎng)生小知識(shí)
春秋季節(jié)是細(xì)菌和病毒肆意擴(kuò)散的季節(jié)
，在春秋季總是少不了的就數(shù)流行性感冒了
。幼兒的免疫力還未發(fā)育完全，對(duì)外界的抵抗力很是弱小
，這時(shí)
，如果家長(zhǎng)不能跟隨季節(jié)做好幼兒養(yǎng)生
，幫助幼兒對(duì)抗病毒和細(xì)菌的侵略
，很容易將孩子的小毛病演化成厲害的地步，那就得不償失了
，所以
，來(lái)了解一下跟隨季節(jié)做好幼兒養(yǎng)生的知識(shí)吧！
春秋季節(jié)家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)幼兒哪些養(yǎng)生好習(xí)慣
？
幼兒養(yǎng)生小知識(shí).png)
講究衛(wèi)生
，飯前便后要洗手，勤曬被褥
，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)透氣
。
多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光可以提高幼兒的免疫能力
，讓其接觸不可不免的病毒和細(xì)菌是能有一定的對(duì)抗能力
。
勤于鍛煉，避免幼兒長(zhǎng)時(shí)間處于春困秋乏的狀態(tài)
，在幼兒園叮囑孩子跟著老師在操場(chǎng)活動(dòng)
，在家時(shí)家長(zhǎng)就多帶孩子在戶外活動(dòng)。
多喝水
，加強(qiáng)幼兒機(jī)體的排毒
，避免春秋季節(jié)的上火。
春秋季節(jié)家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)為幼兒養(yǎng)生做些什么
？
為幼兒準(zhǔn)備合理的營(yíng)養(yǎng)配餐
，讓幼兒在春秋季節(jié)多吃蔬菜、水果和膳食纖維
，為幼兒的清腸多做工作
。
春季是幼兒骨骼發(fā)育的良好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)們可以在春季多為孩子補(bǔ)鈣
。
春秋季節(jié)天氣多變
，家長(zhǎng)一定要掌握好氣候的變化，為幼兒穿上合適的衣物
，并注意隨時(shí)變更衣服的多少
。
盡量少帶幼兒去人多的公共場(chǎng)合，避免交叉感染
，家里有人患感冒
，要注意和幼兒保持距離。
春秋季節(jié)幼兒養(yǎng)生小竅門：
幼兒可以用鹽水漱口來(lái)代替刷牙
，每天清晨一杯淡鹽水能夠幫助幼兒清除腸道垃圾
、清熱解毒。
用姜水為幼兒洗腳
、擦拭前胸后背
，可以增強(qiáng)寶寶自身免疫力
。
秋季幼兒衛(wèi)生保健溫馨提示
1. 秋季幼兒衛(wèi)生保健小知識(shí)
秋季幼兒衛(wèi)生保健小知識(shí)1.幼兒園衛(wèi)生保健工作內(nèi)容有哪些
根據(jù)《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》規(guī)定， 第十五條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》開(kāi)展衛(wèi)生保健工作
。
托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健工作包括以下內(nèi)容： （一）根據(jù)兒童不同年齡特點(diǎn)
，建立科學(xué)、合理的一日生活制度
，培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣 （二）為兒童提供合理的營(yíng)養(yǎng)膳食
，科學(xué)制訂食譜，保證膳食平衡
。 （三）制訂與兒童生理特點(diǎn)相適應(yīng)的體格鍛煉計(jì)劃
，根據(jù)兒童年齡特點(diǎn)開(kāi)展游戲及體育活動(dòng)，并保證兒童戶外活動(dòng)時(shí)間
，增進(jìn)兒童身心健康
。
（四）建立健康檢查制度，開(kāi)展兒童定期健康檢查工作
，建立健康檔案
。堅(jiān)持晨檢及全日健康觀察，做好常見(jiàn)病的預(yù)防
，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理
。
（五）嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生消毒制度，做好室內(nèi)外環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生
。加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理
，保證食品安全。
（六）協(xié)助落實(shí)國(guó)家免疫規(guī)劃
，在兒童入托時(shí)應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)其預(yù)防接種證
，未按規(guī)定接種的兒童要告知其監(jiān)護(hù)人，督促監(jiān)護(hù)人帶兒童到當(dāng)?shù)匾?guī)定的接種單位補(bǔ)種
。 （七）加強(qiáng)日常保育護(hù)理工作，對(duì)體弱兒進(jìn)行專案管理
。
配合婦幼保健機(jī)構(gòu)定期開(kāi)展兒童眼
、耳、口腔保健
，開(kāi)展兒童心理衛(wèi)生保健
。 （八）建立衛(wèi)生安全管理制度，落實(shí)各項(xiàng)衛(wèi)生安全防護(hù)工作
，預(yù)防傷害事故的發(fā)生
。
（九）制訂健康教育計(jì)劃，對(duì)兒童及其家長(zhǎng)開(kāi)展多種形式的健康教育活動(dòng)
。 （十）做好各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作信息的收集
、匯總和報(bào)告工作
。
擴(kuò)展資料：第九條 托幼機(jī)構(gòu)的法定代表人或者負(fù)責(zé)人是本機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健工作的第一責(zé)任人。 第十條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)根據(jù)規(guī)模
、接收兒童數(shù)量等設(shè)立相應(yīng)的衛(wèi)生室或者保健室
，具體負(fù)責(zé)衛(wèi)生保健工作。
衛(wèi)生室應(yīng)當(dāng)符合醫(yī)療機(jī)構(gòu)基本標(biāo)準(zhǔn)
，取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》
。 保健室不得開(kāi)展診療活動(dòng)，其配置應(yīng)當(dāng)符合保健室設(shè)置基本要求
。
第十一條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)聘用符合國(guó)家規(guī)定的衛(wèi)生保健人員
。衛(wèi)生保健人員包括醫(yī)師、護(hù)士和保健員
。
在衛(wèi)生室工作的醫(yī)師應(yīng)當(dāng)取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》
，護(hù)士應(yīng)當(dāng)取得《護(hù)士執(zhí)業(yè)證書》。 在保健室工作的保健員應(yīng)當(dāng)具有高中以上學(xué)歷
，經(jīng)過(guò)衛(wèi)生保健專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)
，具有托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)，掌握衛(wèi)生消毒
、傳染病管理和營(yíng)養(yǎng)膳食管理等技能
。
第十二條 托幼機(jī)構(gòu)聘用衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)按照收托150名兒童至少設(shè)1名專職衛(wèi)生保健人員的比例配備衛(wèi)生保健人員。收托150名以下兒童的
，應(yīng)當(dāng)配備專職或者 *** 衛(wèi)生保健人員
。
第十三條 托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)定期接受當(dāng)?shù)貗D幼保健機(jī)構(gòu)組織的衛(wèi)生保健專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。 托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)對(duì)機(jī)構(gòu)內(nèi)的工作人員進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)宣傳教育
、疾病預(yù)防
、衛(wèi)生消毒、膳食營(yíng)養(yǎng)
、食品衛(wèi)生
、飲用水衛(wèi)生等方面的具體指導(dǎo)。
參考資料：中央人民 *** -托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法
。
2.幼兒養(yǎng)生保健知識(shí)15條
一
、春季幼兒保健常識(shí)1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服
。
2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)
，注意家中空氣的流通。3.帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方
。
4.教育孩子注意衛(wèi)生
，防止病從口入。5.孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣
，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上
。
6.鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口
，以保持口腔清潔
，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效
。7.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)
。
春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果
。少讓孩子多吃糖
、巧克力、糕點(diǎn)
，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽
，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
8.多補(bǔ)充維生素 C
。維生素C能提高免疫力和抗病能力
，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。
春季多風(fēng)
，氣候干燥
，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用
，必須及時(shí)供給
。二、夏季幼兒保健常識(shí)1.飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡
。
夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡
，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉
、鮮蛋
、豬肝等（可做成魚末、肉末
、肝末粥
，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)），或以豆腐
、牛奶、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類
，也是不錯(cuò)的方法
。2.忌過(guò)多食用生冷瓜果。
夏季各種瓜果較多
，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜
，若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜
，可導(dǎo)致消化功能紊亂
，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí)
，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀
。
3.午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)
。夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)
。
但幼兒白天睡眠超過(guò)80分鐘后
，如果此時(shí)突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。4.大汗后不宜沖冷水澡
。
孩子生性好動(dòng)
，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意
，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡
，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合
，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)
，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入
，寶寶容易生病
。因此，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?div id="m50uktp" class="box-center"> ，更有利于調(diào)節(jié)體溫
、使全身肌肉組織得到放松。
5.空調(diào)開(kāi)的時(shí)間不宜太長(zhǎng) ：
。長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少
，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人
，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入
，可引起上呼吸道感染及腹瀉。
6.注意補(bǔ)鈣。據(jù)資料
，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。
天氣炎熱
，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少
，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多
，鈣丟失得也多。同時(shí)
，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多
。
這樣一來(lái)，鈣的攝入量少而排出量增多
，易發(fā)佝僂病就就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D
。
三
、秋季幼兒保健常識(shí)1.衣：由于溫差較大
，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)
、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服
。
同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋
。2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A
、C多的食物
，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。
在秋季
，大蒜
、蘿卜、生姜
、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃
，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加
，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等
。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒
，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃
。
秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性
，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃
。另外
，是藥三分毒
，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
3.?div id="jfovm50" class="index-wrap">。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)
，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)
，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗
、曬一下。
4.行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)
，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)
，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)
。四、冬季幼兒保健常識(shí)1.注意保暖 合理穿衣
。
冬日寒潮多，氣溫變化大
，幼兒易著涼、感冒
、常會(huì)引起許多大病，如肺炎
、心肌炎、急性腎炎
，因此冬季要給幼兒保暖，合理穿衣
，注意增減。有的父母給小兒穿衣過(guò)多
，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透
，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣
，只能憑自身的體溫把濕衣暖干
，天天如此，容易傷風(fēng)感冒
，對(duì)健康不利
。
同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣
。外出最好戴口罩，避免著涼
。
夜間蓋好被褥，父母應(yīng)注意勤查看
，幼兒踢被褥時(shí)及時(shí)蓋好
，以免孩子著涼。2.合理飲食
。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加
，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物
，如肉類
、乳類
、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗
、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季也是感冒的高發(fā)季節(jié)
，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要
，均衡營(yíng)養(yǎng)
，補(bǔ)充蔬菜水果
，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降
。
冬季還要保證幼兒的飲水量
。水是人體新陳代謝必不可少成分。
幼兒代謝旺盛
，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水
，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。3.注意節(jié)制
。
3.秋季兒童養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
多喝白開(kāi)水無(wú)論什么時(shí)候，小孩都應(yīng)該多喝白開(kāi)水
，特別是在干燥的秋天更應(yīng)該多喝水，記住不要經(jīng)常買飲料給小孩喝哦
，如果他不喝白開(kāi)水可以讓他喝菊花茶、烏梅湯等等哦
。
預(yù)防五種疾病秋季早晚的溫差會(huì)比較大，天氣也比較干燥
，而小孩的抵抗力比較差，所以要特別注意疾病的預(yù)防哦
，感冒，很容易出現(xiàn)在小孩身上的秋季疾病
，秋季腹瀉，一般患者的年齡都在2歲以下哦
，秋天變幻莫測(cè)的天氣也很容易誘發(fā)孩子哮喘哦，過(guò)敏性鼻炎
，干燥的天氣很容易引起過(guò)敏性鼻炎，皮膚過(guò)敏
，出現(xiàn)皮膚干癢、流眼淚
、鼻子癢等現(xiàn)象是皮膚過(guò)敏的癥狀哦
。注意增減衣物 秋季早晚溫差較大，孩子們要注意增減衣物
，好動(dòng)又易出汗的孩子就要注意及時(shí)更換衣物和擦汗了。
注意呵護(hù)孩子皮膚 孩子特別是寶寶的皮膚比較嬌嫩
，在秋季這個(gè)比較干燥的季節(jié)父母?jìng)円o孩子使臉天然滋潤(rùn)成分的護(hù)膚品，孩子的嘴唇也是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象哦
，干燥的天氣很容易使孩子的嘴唇干裂哦，孩子嘴唇干裂的時(shí)候可以用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上
，然后再用潤(rùn)唇油涂抹嘴唇哦，孩子沖完涼后不要用精糙的毛巾給孩子擦皮膚哦
。注意飲食
，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng) 秋季是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)機(jī)，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)更是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)哦
，因?yàn)榻?jīng)過(guò)秋季小孩的消化系統(tǒng)慢慢恢復(fù)正常
，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多給孩子吃蛋
、奶、肉類食物
，還要多吃含維生素類食物，多吃滋陰潤(rùn)燥的食物
。
4.幼兒秋冬季保健常識(shí)有哪些
隨著秋天的到來(lái)，氣溫開(kāi)始下降
，天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒皮膚稚嫩
，與成人相比需要更多的水分
，容易出現(xiàn)口干舌燥
、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象
。做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要
。
訣竅1：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水
，如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶
、烏梅湯
、金銀花露等
，防止幼兒出鼻血等癥狀
。在幼兒園里時(shí)
，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果
，如西瓜
、梨
、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段
，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡
。
訣竅2：少吃“上火”食物
*** 性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”
，如大蒜
、姜
、韭菜、花椒
、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失
。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝
、桂圓、橘子等
，也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3：呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾
，不要用力擦洗。每次清洗完畢后
，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品
。孩子的嘴唇容易干裂
。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血
，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥
，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔
。
訣竅4：冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”
。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲
。除了限制冷飲以外
，從冰箱拿出的飲料
、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力
。冷水擦洗包括冷水洗手
、洗臉
、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)
，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度
。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童
，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止
。
訣竅5：預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉
，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”
，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品
，定期給玩具和食具煮沸消毒
。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀
，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶
、豆制品、魚
、肉等高蛋白飲食
。多補(bǔ)充玉米、全麥面包
、小米、黑米等五谷雜糧
，以防秋季便秘
。富含纖維素的食品
，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜
、芹菜、花菜等
，也應(yīng)增加?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊澦卮钆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食
，才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7：及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種
，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病
。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月
，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8：保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰
、大小便，不亂扔果皮
、煙頭、紙屑等廢棄物
；室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣
，保持衛(wèi)生
、整潔
、清新的環(huán)境
。
總之
，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣
，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
，讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
5.幼兒衛(wèi)生保健的內(nèi)容400字
幼兒園衛(wèi)生保健計(jì)劃一
、指導(dǎo)思想 以《幼兒園工作規(guī)程》精神為指導(dǎo)，認(rèn)真執(zhí)行《幼兒園衛(wèi)生保健制度》
，結(jié)合幼兒實(shí)際情況，制定合理保健計(jì)劃
，把幼兒園安全、衛(wèi)生
、保健工作放在主要位置，確保每個(gè)孩子在幼兒園健康成長(zhǎng)
，幼兒園衛(wèi)生保健計(jì)劃。
二
、工作目標(biāo) 本學(xué)期以培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自我保護(hù)能力為重點(diǎn)
，加強(qiáng)各班的班級(jí)常規(guī)管理
，不斷提高保育
、保健工作的質(zhì)量。 三
、主要工作 （一）、衛(wèi)生保健 1
、嚴(yán)格執(zhí)行新生入園體檢
，體檢不合格者拒絕接收入園
。
2、繼續(xù)做好晨檢和全日健康觀察記錄工作
，認(rèn)真執(zhí)行一摸
、二看、三問(wèn)
、四查的原則，發(fā)現(xiàn)精神體溫異常及時(shí)通知家長(zhǎng)
。 3、做好幼兒體格發(fā)育測(cè)量及評(píng)價(jià)工作
。
4、隨時(shí)隨地檢察園內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生
、班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，并隨時(shí)記錄衛(wèi)生情況
，與考核掛鉤。 5
、定期開(kāi)展衛(wèi)生保健業(yè)務(wù)培訓(xùn)，全面提高保育質(zhì)量
。
（二）、飲食與營(yíng)養(yǎng) 1
、嚴(yán)格管理好幼兒的膳食，每周制定帶量食譜
，食品品種隨季節(jié)變化作調(diào)整，每月進(jìn)行一次營(yíng)養(yǎng)計(jì)算并分析
，每周食譜向家長(zhǎng)公布。 2
、遵守開(kāi)飯時(shí)間
，不宜提早或推遲
，做好餐前準(zhǔn)備，餐后管理工作
。
分餐時(shí)要洗手，分發(fā)干菜
、干點(diǎn)不直接用手接觸。 3
、幼兒在進(jìn)餐過(guò)程中，教師要讓幼兒情緒愉快
，專心用餐，細(xì)嚼慢咽
，不挑食
，不剩飯菜
，教師經(jīng)常向幼兒宣傳食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的好處。
（三）
、衛(wèi)生習(xí)慣 1、睡眠習(xí)慣 足夠的睡眠對(duì)幼兒身高發(fā)育起著重要作用
，教師要做好睡前教育，教師和保育員為幼兒創(chuàng)造良好的心理環(huán)境
，讓幼兒愉快入睡
。 2
、盥洗習(xí)慣 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的盥洗習(xí)慣。
飯前
、便后要洗手。 3
、學(xué)會(huì)整理 幼兒活動(dòng)室中
，要養(yǎng)成那里拿的東西那里放
，并歸放整齊的好習(xí)慣
。
大幼兒要學(xué)會(huì)自己整理床鋪。 4
、班級(jí)衛(wèi)生習(xí)慣和行為規(guī)范結(jié)合起來(lái)，在一日生活常規(guī)中多培養(yǎng)
、練習(xí)。
（四）消毒隔離 1
、實(shí)行一人一杯一巾專用制度。 2
、消毒柜、紫外線燈定時(shí)消毒記錄
。
3、定期對(duì)幼兒的被褥
、圖書、玩具進(jìn)行消毒
。 4、做好疾病預(yù)防工作
，把好晨檢關(guān)
，發(fā)現(xiàn)傳染病及時(shí)消毒隔離
，并及時(shí)通知家長(zhǎng)送醫(yī)院治療。
八月份 1
、制定保健計(jì)劃 2、衛(wèi)生知識(shí)展板 3
、各類物品清洗消毒 4
、保育員知識(shí)培訓(xùn) 九月份 1
、教職工體檢 2、全園幼兒測(cè)量身高體重 3
、保育員知識(shí)培訓(xùn) 十月份 1
、保育員知識(shí)培訓(xùn) 2、各班衛(wèi)生情況抽查 3
、幼兒健康知識(shí)宣傳 4
、衛(wèi)生知識(shí)展板 十一月份 1、保育知識(shí)培訓(xùn) 2
、秋季防病教育 十二月份 1
、幼兒測(cè)視力及身高
、體重 2、衛(wèi)生知識(shí)展板 3
、全園大掃除。
6.秋季兒童保健常識(shí)有哪些
秋季兒童保健常識(shí)一
、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng) 秋季是兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)
，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平的時(shí)候
，是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給
，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。
肉
、蛋
、奶等固不可少
，多補(bǔ)充玉米、全麥面包
、小米、黑米等五谷雜糧
，以防秋季便秘
。 富含纖維素的食品
，如菠菜
、蘿卜、胡蘿卜
、芹菜、花菜等
。
做到主食與副食、葷與素
、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配
。同時(shí)也可補(bǔ)充富含鐵和鈣的營(yíng)養(yǎng)品，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收
。
秋季兒童保健常識(shí)二、多喝白開(kāi)水 寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水
，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水
，可以試著喝些菊花茶
、烏梅湯
、金銀花露等。
各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段
，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡
。 秋季兒童保健常識(shí)三
、及時(shí)驅(qū)蟲 專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳
。
從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染
，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)
，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸
。
正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥可將其一網(wǎng)打盡
，不留后患。 秋季兒童保健常識(shí)四
、防范腹瀉 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期
，又稱秋季腹瀉
，主要累及3歲以下寶寶
。
媽媽一定要把住“入口關(guān)”
，注意飲食衛(wèi)生
，不吃生冷食品
，定期給玩具和食具煮沸消毒
。 如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便 秋季兒童保健常識(shí)五
、冷水洗浴 冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力
，秋季對(duì)夏和冬來(lái)說(shuō)是一個(gè)承上啟下的過(guò)渡季節(jié)
