西方近代才發(fā)現人體生物鐘
就以七日節(jié)律來說
如果7天不好
，病程就會延至7的倍數，14天或21天，這種規(guī)律被稱為七日節(jié)律。動物和人的懷孕周期都是7的倍數。
雞孵蛋：7X3=21天
貓懷孕：7X9=63天
兔子懷孕：7X4=28天
老虎懷孕：7X15=105天
人類懷孕：7X40=280天
7日節(jié)律如何形成
？它是受太陽和月亮的共同作用形成的，陰歷（中國傳統日歷）一個月有28天因為人類祖先來自海洋
中國的傳統日歷（陰歷、農歷）還是非常有用的
24節(jié)氣歌小家伙從小就會背
02
人是自然之物，必遵循自然規(guī)律
因此在不同季節(jié)人類需要不同的飲食
03
每個人的性格是怎么形成的
人的性格是由人體五臟經脈的先天和后天盈虧所決定
先天和后天的不足也影響人的性格形成
內臟的變化可以改變性格，進而改變你的容貌
內臟與外貌互為表里
所以中醫(yī)可以根據你的外觀
水平高者
人的性格影響內臟病變：怒傷肝
04
為什么要修身
為什么說“修之身，其德乃真”？
老子云：修之身
通過修身改變你的性格
往往心相可以彌補面相的不足。
現在的學生能稱為讀書人嗎
在古代人們說“讀書人”
現在讀了十幾年的書
拋棄傳統文化的現在人已經不知道“修身是教育之本”
物有本末，修身是教育之本
。古人不是不學知識，而是有先后
，有本末。仁、義
、禮、智、信。先學“仁、義、禮”，有德后，再學“智”，沒有“德”，光追求“智”，可能對人類是一種破壞，有“智”后05
怎樣才能修身
方法很多：
讀經典子集、音樂
06
孔子為何要推崇周朝禮樂制度
為什么古代君子要奉《詩經》為必讀經典之一
？現在的人已經不懂古人的“天人合一”之道了，也不知道修身的具體辦法，即便提到“天人合一”理解也十分膚淺
，更視《詩經》為小兒科。其實《詩經》里面的學問很深
，頌《詩經》可調理內臟，道家有“六字訣”養(yǎng)生功，其中“六字訣”可以調理內臟：“噓”字訣（調理肝膽疾?div id="4qifd00" class="flower right">
“呵”字訣（調理心和小腸）
“呼”字訣（調理脾胃疾?div id="4qifd00" class="flower right">
“呬”字訣（肺與大腸疾病）
“吹”字訣（腎與膀胱疾?div id="4qifd00" class="flower right">
“嘻”字訣（理三焦疾調?div id="4qifd00" class="flower right">
其實包括詩經在內的很多古代詩詞和文章里的語氣助詞都有此功效
，如：兮、之、乎、者因此常頌讀詩經
、楚辭有益身心健康，間接調理內臟，達到修身之效。元朝以前，中國的音樂很繁盛很普及
更重要的是
，詩經是可以唱的，是有音樂、有曲調的，可惜這些音樂曲調失傳了，音樂能修身，能改變人的性格，能調理內臟。現在西方才知道音樂療法
，中國幾千年前的古人早知此道，從詩經、楚辭、漢賦到唐詩、宋詞都是可以唱的音樂可以開智
音樂不僅能調理人的內臟
清朝拋開其破壞中華傳統文化
對外國來說也一樣
不是所有的音樂都能修身
音樂能開智這是普遍現象
說到這
，有人會問“禮樂”是不是不食人間煙火的音樂？這是誤解
，以詩經來說：“窈窕淑女這與宋朝的宋詞不同
而蘇軾的豪邁詞風反倒被文人排斥
但由于宋朝音樂的極度發(fā)達
音樂開智現在人們才慢慢認識到
周朝以后
孔子曰：“興于詩，立于禮
07
修身從胎兒開始
胎教聽好的音樂，不僅開智還能使胎兒的身心得到健康地發(fā)育
在學習中聽著音樂學習效率會更高
聽著音樂工作，工作會更輕松
08
武術鍛煉也能達到修身的效果
為什么說文武之道一張一弛？
因為他們都能修身養(yǎng)性
，只是方法不同。先天體弱膽小的人
，通過武術鍛煉，能調理內臟其實治病最重要的是有針對性的身體鍛煉
但因為鍛煉不掙錢
09
勞動是道家修身之道
四體不勤
這里說一個小故事
農夫答曰：四體不勤
現在人們普遍的解釋是：這是勞動人民對孔子的批判
。這是無知的表現，因為現在人不懂得修身之道。其實這里隱隱有“儒道之爭”
，看看后面孔子的反應，就能查出端倪。子路追上孔子后
，告知夫子，孔子曰：“這一定是個有修養(yǎng)的隱士?div id="4qifd00" class="flower right">現在人不解
，很普通的一句話，為什么孔子反應如此夸張呢？孔子是貫通“儒、道”的
，曾求學老子，感嘆老子學問高深道家的修身哲學
道家以勞動修身
，講究“內求諸身，外求諸物”，觀萬物以悟哲學大道，也就是《大學》里的“格物致知”，這是“為道日損”的大智慧。道家從萬物的生長頓悟宇宙的規(guī)律，道家認為宇宙是循環(huán)的
，圣人應該參與宇宙循環(huán)之中，所以四體要勤，而且認為五谷補五臟，通過勞動、食五谷來修身，采天地之氣以養(yǎng)人體小宇宙。因此道家認為
，四體不勤，五谷不分，達不到修身、悟道的真境界，是不能稱作老師的，老子云：天行健，君子以自強不息。農耕文明出哲學
這也是中國自古就沒有宗教
，而是建立在哲學高度之上的高級文明。詩經里就多次說：真君子不會不勞而獲---彼君子兮
，不素餐兮（不吃白食）。10
服飾
為什么要恢復傳統服飾
孔子為什么這么注重服飾？
不同的服飾會影響你的心理
孔子曾說：要不是管仲我們就變成披頭散發(fā)的蠻夷人了
孔子為什么這么注重服飾
例如
丑陋骯臟的服飾會生自卑心
。現在人都把清朝的服飾當作中華傳統服飾，真是愧稱華夏民族呀
！傳統的漢服
，飄逸灑脫，有禮有節(jié)，穿之可生儒雅，給人的精神面貌也好，服飾對人的性格有影響，也影響周圍人對你的態(tài)度。穿旗袍、比基尼
所以幾千年里中國現在的男女性行為最亂，情人節(jié)
11
為什么中國古代遙遙領先于世界
《黃帝內經》云：“人與天地相參也
文源:修行圈
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，“修之天下
