丹道的關鍵，在于入靜
（1）功中意志力不強，定不住正念而生雜念
。正面的力量需要心志的堅持才能樹立起來；就是對雜念的克服措施也是需要相當?shù)囊庵玖Φ闹С譃榛A來實施的。所以，功中只要是合適的意念就要在一定程度和時間上堅持一下，以抵制、擊退、中和妄心的干擾、牽扯、束縛。真妄相攻時，需要人的意志力的支持來去妄存真。（2）由于緊張
、忙碌、思多、外擾等致使氣血上涌、心意興奮、紛亂、纏綿，信息雜陳（3）由于體內(nèi)火大
，尤其是心、肝、脾胃中火大、陰虛陽亢，致使心意浮躁不安而生雜念。此時意念可側(cè)重守上、守外，感受環(huán)境中的清涼氣息和廣闊、空達意境。功外可服用清熱解毒或滋陰潤燥藥物。（4）由于脾虛日久，濕熱內(nèi)困
，肝木受制，脾思纏綿艱澀，神思不通達，致使能量、信息淤塞泛濫而多生雜念。此時需服用清熱除濕、疏肝理氣藥物，再補脾益氣。服藥最好在醫(yī)生指導下進行，對修煉有輔助作用，但如不方便或拿不準，可只靠功中意注“視覺”強化木性力量，再運用木土生克意念、意境等。（5）為入靜而入靜
，不知平衡、轉(zhuǎn)化雜念（6）由于存在外在信息干擾，心神不安而雜念多
其實，雜念多的根本原因是身心潛力不活躍
，其五行要素不能協(xié)調(diào)、平衡，反而有沖突；同時，潛意識不強大，不能從意識的根源上對雜念進行釜底抽薪，意識、心念的根在潛意識身上；也不能以潛意識的力量去調(diào)整、控制主觀意識，主觀意識是雜念的直接制造者。所以，從根本上說當然
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