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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      前列腺保健可以通過飲食來調(diào)節(jié)(前列腺炎飲食注意哪些？)
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-26 07:21:57
        
      

        
      
           
      前列腺是男性最容易出毛病的地方，保護(hù)好前列腺就是保護(hù)了象征男人的“能力”
      ，作為男人最怕失去這種能力
      。
      蔬菜、水果：
      保養(yǎng)前列腺男性可多吃西瓜
      、香瓜
      、葡萄、獼猴桃
      、甘蔗
      、荸薺、冬瓜
      、黃瓜等
      。此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效
        ，能清熱解毒
        ，化濕利水，可以起到抑制前列腺炎的作用
        。
      含鋅食物：
      精子數(shù)量的多少和人體內(nèi)微量元素鋅有一定的聯(lián)系
        。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉
        、牛奶
        、雞肉、雞肝
      、蛋黃
      、貝類、花生
      、谷類
      、豆類、馬鈴薯
      、紅糖中都含有一定量的鋅
      。
      干果、雜糧：
      男性可多吃紅豆
      、綠豆
      、南瓜子、葵花子
      、薏米
      、核桃仁、芝麻等
      ，因?yàn)檫@些食物含有豐富的微量元素和大量b族維生素
      ，有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，并具清熱、降火
      、殺蟲
      、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌通便逐滯
      ，使前列腺腺管暢通，炎癥消除
      。
      動(dòng)物內(nèi)臟：
      動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇
      ，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養(yǎng)前列腺可多吃動(dòng)物內(nèi)臟
      。
      含精氨酸的食物：
      精氨酸是精子形成的必要成分
      ，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物
      ，如：鱔魚
      、泥鰍、海參
      、墨魚
      、章魚、蠶蛹
      、雞肉
      、凍豆腐、紫菜
      、豌豆等
      。
      前列腺炎飲食注意哪些
      ？
      患有前列腺炎的男性要多注意平時(shí)的飲食習(xí)慣
      ，一般通過生活中的飲食調(diào)理對(duì)健康是有好處的。前列腺炎是一種對(duì)男性健康危害很大的疾病
      ，目前也有很多男性受這種疾病的折磨
      ，那么，前列腺炎飲食注意哪些
      ？前列腺炎怎么吃比較健康
      ？
      1、前列腺炎吃什么好
      蔬菜
      、水果：西瓜
      、香瓜、葡萄
      、獼猴桃
      、甘蔗、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼
      ，具有利尿通淋之功
      ，能清熱解毒，化濕利水
      ，起到抑制炎癥的作用
      。
      干果、雜糧：紅豆
      、綠豆
      、南瓜子、葵花子
      、薏米
      、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素
      ，有著良好的營(yíng)養(yǎng)作用
      ，并具清熱、降火
      、殺蟲
      、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌
      ，通便逐滯
      ，使前列腺腺管暢通，炎癥消除
      。
      保健飲品
      、草藥：如花粉、綠茶
      、蜂蜜
      ，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根
      、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對(duì)前列腺炎有很好的作用
      。在蜂蜜中，槐花蜜比較好
      。
      2
      、前列腺炎不能吃什么
      1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒
      ，患者可能了解
      ，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血
      ，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀
      。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管
      ，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重
      ，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)
      。
      2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥
      、生蒜
      、辣椒、胡椒等刺激性食物
      ，雖然能增加菜肴的口感
      ，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來說
      ，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈
      。
      3
      、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛
      、羊肉
      ，海鮮等，經(jīng)過多年的臨床觀察
      ，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重
      。
      3、患前列腺炎的痛苦
      1：傳染配偶引起婦科炎癥
      。一些特殊病菌感染引起的前列腺炎
      ，其炎癥還可能通過親密生活傳染給妻子，引起妻子?jì)D科炎癥
      。
      2：影響工作和生活
      。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀
      ，如會(huì)陰等部位脹痛
      、尿不凈、夜尿頻等
      ，使患者煩躁不安
      ，影響工作和生活。
      3：易引起感染
      。人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)
      ，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)
      ，這種抗菌因子減少
      ，故而容易引起感染
      。
      4：影響男性功能。由于疾病長(zhǎng)期未能治愈
      ，各種癥狀和不適在親密生活會(huì)后加重
      ，使患者漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致男性功能障礙的發(fā)生
      。
      5：患病變機(jī)率加大
      。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗病變物質(zhì)
        ，對(duì)抑制病變有重要意義
        ，而前列腺患病時(shí)這種抗病變物質(zhì)減少，從而易引起病變
        。
      6：影響生育
        。長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化
        ，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間
        ，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育
        。導(dǎo)致慢性腎炎
        ，甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時(shí)治療
        ，易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎
        ，而且很容易發(fā)展為腎炎，甚至尿毒癥
        。
      7：導(dǎo)致內(nèi)泌失調(diào)
        ，引起精神異常。正常情況下
        ，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)
      。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)
      ，可引起神經(jīng)衰弱
      ，以致精神發(fā)生異常。
      吃什么有助于前列腺保?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？前列腺健康的食物有哪些？
      有助于前列腺保健的食物
      ，主要分為三類：
      第一類
      ，含鋅量豐富的食物
      ，如生蠔、蘋果
      、杏仁
      、核桃、榛子
      、南瓜子
      、巴旦木等；
      第二類
      ，含番茄紅素豐富的食物
      ，如番茄、南瓜
      、西瓜
      、石榴、葡萄等
      ；
      第三類
      ，鮮嫩多汁的食物，如萵筍
        、冬瓜、生菜
        、白菜
        、鴨梨、火龍果等
        。
      如何改善前列腺健康 3種方法來改善前列腺健康
      目錄方法1：改變飲食1
        、吃全谷物、更多水果和蔬菜
        。2
        、慎選你攝入的蛋白質(zhì)。3
        、多攝取大豆
        。4、減少酒精
        、咖啡因和糖的攝入量
        。5、減少攝取鈉鹽
        。6
        、攝取好脂肪，避開壞脂肪
        。方法2：改變生活方式1
        、服用補(bǔ)充劑
      。2、不要抽煙
      。3
      、維持健康體重。4
      、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
      。5、做凱格爾運(yùn)動(dòng)
      。6
      、經(jīng)常射精。方法3：采取醫(yī)學(xué)上的預(yù)防措施1
      、了解家族病史
      。2、了解哪些癥狀意味著前列腺可能出了問題
      。3
      、定期去看醫(yī)生。前列腺是男性特有的小腺體
      ，就位于膀胱附近
      。許多男性都有前列腺問題，而且隨著年齡增長(zhǎng)
      ，更是得留意前列腺癌的跡象
      。前列腺癌是歐美國(guó)家男性最常患上的癌癥
      ，死亡率僅次于肺癌
      。雖然在亞洲國(guó)家的發(fā)病率和死亡率比較低，但近幾年來有迅速升高的趨勢(shì)
      。你可以采取一些預(yù)防措施
      ，減少患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，包括改變飲食和生活方式
      ，并了解自己的家族病史
      。
      方法1：改變飲食
      1、吃全谷物
      、更多水果和蔬菜
        。選擇全麥面食和面包，不要吃白面包和面條
      。每天一定要吃至少5份水果和蔬菜
      ，包括番茄紅素（一種強(qiáng)大的抗氧化成分）含量高的農(nóng)產(chǎn)品，比如紅椒和番茄
      。含有番茄紅素的水果和蔬菜會(huì)呈紅色
      ，研究證實(shí)它能抗癌
      。總而言之
      ，農(nóng)產(chǎn)品的顏色越深
      、越鮮艷越好。目前沒有規(guī)定每天應(yīng)該攝取多少番茄紅素
      。但是
      ，研究表示你得一整天吃含有番茄紅素的食物，才能攝取足以發(fā)揮作用的量
      。
      西蘭花
      、花椰菜、卷心菜
      、抱子甘藍(lán)
      、小白菜、羽衣甘藍(lán)等十字花科蔬菜也對(duì)抗癌十分有效
      。一些對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)多吃十字花科蔬菜與降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)聯(lián)
      ，但至今獲得的證據(jù)也僅僅是來自研究員的聯(lián)想而已。
      2
      、慎選你攝入的蛋白質(zhì)
      。少吃紅肉，包括牛肉
      、豬肉
      、羔羊肉和山羊肉。最好也少吃經(jīng)過加工的肉
      ，像是三明治用肉和熱狗
      。與其吃紅肉
      ，不如吃富含歐米茄-3脂肪酸的魚
      ，比如鮭魚和金槍魚。這些食物不只對(duì)前列腺有益
      ，也能幫助心臟和免疫系統(tǒng)
      。吃魚究竟能否預(yù)防前列腺癌？目前
      ，這方面的研究主要基于相關(guān)性數(shù)據(jù)
      ，也就是說日本人吃大量魚，日本人很少患上前列腺癌（所以吃大量魚的人很少患前列腺癌）
      。然而
      ，兩者之間是否存在著因果關(guān)系尚存爭(zhēng)議。
      豆類
      、去皮的家禽肉和雞蛋也是健康的蛋白質(zhì)來源
      。
      3
      、多攝取大豆。許多素菜含有大豆
      ，大豆成分可以抗癌
      。大豆來源包括豆腐、大豆堅(jiān)果
      、大豆面粉和大豆粉
      。麥片或咖啡不加牛奶，改用豆奶
      ，以攝取更多大豆
      。注意，近期研究發(fā)現(xiàn)大豆和豆腐等其它特定產(chǎn)品有助于預(yù)防前列腺癌
      。然而
      ，不是所有大豆產(chǎn)品都有這個(gè)效果（比如說豆奶就沒有相同作用）。目前也沒有來自坊間或科學(xué)研究的證據(jù)規(guī)定你得攝取多少大豆
      。
      4
      、減少酒精、咖啡因和糖的攝入量
      。你只需要限制咖啡因攝入量
      ，不用完全戒掉它。舉個(gè)例子
      ，限制自己每天只能喝120到240毫升咖啡
      。酒精也一樣，盡量把它當(dāng)作點(diǎn)心
      ，每周只喝兩小杯
      。不要喝汽水、果汁等含糖飲料（有的也含有咖啡因）
      ，它們幾乎沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      。
      5、減少攝取鈉鹽
      。想要減少攝入鈉鹽
      ？最好的方法就是吃新鮮農(nóng)作物、乳制品和肉類
      ，避開包裝
      、罐頭和冷凍食品。鹽常被用作防腐劑
      ，所以預(yù)先包裝好的食物含有大量鹽
      。購(gòu)物時(shí)，盡量只逛商店最外邊的一圈，這里擺放著大部分新鮮食物
      ，而盒裝
      、罐裝和其它包裝食品一般被單獨(dú)擺在中間通道。
      花時(shí)間閱讀和比較食品標(biāo)簽
      。如今
      ，大部分食品標(biāo)簽被要求注明鈉（鹽）含量，和占據(jù)了每日推薦攝入量的多少百分比
      。
      世界衛(wèi)生組織建議成人每天攝取不超過5克鈉鹽（低于1茶匙）
      。這里說的5克除了食鹽，還包括食物本身
      、醬油
      、魚露和其它調(diào)味料的鹽分。
      6
      、攝取好脂肪
      ，避開壞脂肪。減少攝取動(dòng)物和乳制品中的飽和脂肪
      ，改吃健康脂肪
      ，像是橄欖油、堅(jiān)果和牛油果
      。肉類
      、黃油和豬油等動(dòng)物產(chǎn)品的脂肪量很高，與前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)聯(lián)
      。不要吃速食和大多數(shù)經(jīng)過加工的食品
      。它們通常含有部分氫化脂肪（反式脂肪），非常不健康
        。
      方法2：改變生活方式
      1
        、服用補(bǔ)充劑。癌癥研究強(qiáng)調(diào)了我們必須盡量從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)
        ，而不是依靠補(bǔ)充劑
        。 不過，在某些情況下
      ，也許補(bǔ)充劑是更好的選擇
      。一定要先和醫(yī)生討論你正在服用或想服用的補(bǔ)充劑
      。服用鋅補(bǔ)充劑
      。大多數(shù)男性都沒有從飲食中攝取足夠的鋅，服用鋅補(bǔ)充劑可以幫助保持前列腺健康
      。研究顯示缺鋅會(huì)引起前列腺肥大
      ，并使前列腺細(xì)胞變成癌細(xì)胞。你可以每天攝取50到100毫克（或不超過200毫克）的鋅片，減輕前列腺肥大
      。
      服用鋸棕櫚的漿果制成的補(bǔ)充劑
      。使用者和醫(yī)學(xué)界專家對(duì)這個(gè)補(bǔ)充劑反映不一，所以在服用前
      ，最好先咨詢醫(yī)生
      。一些研究顯示它或許能引起前列腺癌細(xì)胞的毒性反應(yīng)，使癌細(xì)胞死亡
      。
      注意
      ，一些研究顯示攝取某些補(bǔ)充劑可能會(huì)增加患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，比如維生素E或葉酸（一種維生素B）
      。其它研究也顯示攝取太多補(bǔ)充劑（比如說超過7種補(bǔ)充劑）
      ，即便是用來預(yù)防前列腺癌的補(bǔ)充劑，也可能會(huì)增加患上晚期前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      2
      、不要抽煙。前列腺癌和抽煙是否有關(guān)系
      ？關(guān)于這一點(diǎn)一直存在爭(zhēng)議
      。但是人們認(rèn)為煙草產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生自由基，對(duì)身體細(xì)胞造成氧化性損傷
      。所以
      ，抽煙會(huì)致癌是說得通的。在一個(gè)針對(duì)24項(xiàng)研究的元分析中
        ，研究員發(fā)現(xiàn)抽煙其實(shí)是患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素
        。
      3、維持健康體重
        。如果你的體重過重
        ，請(qǐng)遵循健康的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓體重降至健康范圍
        。我們用身高體重指數(shù)（BMI）計(jì)算體脂肪率
        ，進(jìn)而判斷一個(gè)人是否過重或肥胖。BMI的算法是體重（公斤）除以身高（米）的平方
        。身高體重指數(shù)25到29.9被視為過重
        ，超過30則被視為肥胖。減少你攝取的熱量
        ，并增加運(yùn)動(dòng)量
        。這是減肥的秘訣。
      留意食量
        ，努力吃慢一點(diǎn)
        ，盡情享受和咀嚼食物，飽了就停止進(jìn)食。記住
        ，你只需要吃飽
        ，而不是吃撐。
      4
        、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
        。這么做不止能減少患上某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，也能預(yù)防其它健康問題
        ，包括抑郁癥
      、心臟病和中風(fēng)。我們?nèi)圆淮_定運(yùn)動(dòng)和前列腺健康之間是否存在著因果關(guān)系
      ，但目前的研究顯示運(yùn)動(dòng)有助于保持前列腺健康
      。每周抽出幾天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度至高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。即使只是做低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)（例如健步走）
      ，也對(duì)前列腺健康有益
      。如果你是運(yùn)動(dòng)新手，一開始可以慢慢來
      ，像是走路上班
      ，爬樓梯而不是搭電梯，晚上去散散步
      。等身體適應(yīng)后
      ，才逐漸進(jìn)行更激烈的運(yùn)動(dòng)，并納入騎自行車
      、游泳或跑步等有氧運(yùn)動(dòng)
      。
      5、做凱格爾運(yùn)動(dòng)
      。首先
      ，收縮骨盆底肌肉（就好像在小便時(shí)，試圖憋著一樣）
      ，保持幾秒鐘
      ，然后放松。經(jīng)常做凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于加強(qiáng)和收緊骨盆底肌肉
      。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不需要特殊器材
      ，隨時(shí)隨地都能做！收緊陰囊和肛門周圍的肌肉幾秒
      ，然后放松
      。每天做3到4次，每次重復(fù)10下
        ，以改善前列腺健康
        。試著逐步將保持肌肉收縮的時(shí)間增加到十秒。
      你也可以平躺在地上
        ，將骨盆抬至空中
        ，收緊臀部肌肉。保持30秒
        ，然后放松
        。每天做3次，每次5分鐘
        。
      6
        、經(jīng)常射精。長(zhǎng)久以來
        ，研究員們認(rèn)為經(jīng)常在性交
        、自慰甚至是做夢(mèng)時(shí)射精，會(huì)增加男性患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
        。但是
      ，近期的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常射精實(shí)際上能保護(hù)前列腺。研究員表示射精或許有助于排出前列腺里的致癌物質(zhì)
      ，并使前列腺液流通得更快
      ，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。另外
      ，經(jīng)常射精也能幫助減輕心理壓力
      ，減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)。盡管如此
      ，這項(xiàng)研究仍處于起步階段
      ，研究員們認(rèn)為現(xiàn)在就正式建議男性多射精還為時(shí)過早。舉個(gè)例子
      ，我們?nèi)圆磺宄行远嗑迷撋渚?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，才能看到效果。不過
      ，研究員們也認(rèn)為除了經(jīng)常射精之外
      ，還得養(yǎng)成其它健康的生活方式，包括飲食健康和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
      ，才會(huì)起到作用
      。
      方法3：采取醫(yī)學(xué)上的預(yù)防措施
      1、了解家族病史
      。如果有直系男性親屬（例如父親或兄弟）患上前列腺癌
      ，你患癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大幅增加。事實(shí)上
      ，風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍多
      ！如果家族有任何人患上前列腺癌
      ，一定要告訴醫(yī)生，這樣才能共同制定一個(gè)全面的預(yù)防計(jì)劃
      。注意
      ，兄弟患病的人與父親患病的人相比，前者的風(fēng)險(xiǎn)大一些
      。另外
      ，多個(gè)親屬均患有前列腺癌的人風(fēng)險(xiǎn)更大，尤其是如果那些親屬在很年輕的時(shí)候就被診斷患癌（比如說患病時(shí)還不到40歲）
      。
      要求醫(yī)生檢測(cè)你的BRCA1或BRCA2基因是否發(fā)生變異
      ，使你患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了。
      2
      、了解哪些癥狀意味著前列腺可能出了問題
      。這些癥狀包括陽(yáng)痿、血尿
      、小便或性交時(shí)感到疼痛
      、臀部或后腰疼痛、總是有尿意
      。但是
      ，前列腺癌在擴(kuò)散到身體其它部位（例如骨頭）之前，一般沒有癥狀
      。被診斷出患有前列腺癌的病人很少出現(xiàn)上述失禁
      、血尿、陽(yáng)痿等癥狀
      。
      3
      、定期去看醫(yī)生。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議男性50歲開始
      ，定期進(jìn)行前列腺癌檢查
      。如果你患癌的風(fēng)險(xiǎn)很高，應(yīng)該從45歲開始就做檢查
      。檢查包括血漿前列腺特異性抗原（PSA）檢測(cè)
      。前列腺正常細(xì)胞和癌細(xì)胞均會(huì)產(chǎn)生這種抗原，但在正常情況下
      ，血液里只有很少的PSA
      。大部分男性每毫升血液中的PSA含量為4納克，PSA含量越高
      ，患癌幾率越大
      。那么多久需要做一次檢查呢？這取決于檢查結(jié)果
      。如果每毫升血液的PSA含量低于2.5納克
      ，那就每?jī)赡晷枰鲆淮螜z查
      ，PSA含量比較高的男性則需要每年做一次檢查。檢查可能也包括直腸指檢（DRE）
      。醫(yī)生會(huì)將手指伸進(jìn)患者肛門
      ，檢查前列腺后方是否有結(jié)節(jié)。
      血漿前列腺特異性抗原和直腸指檢均無法給出確切的診斷
      。病人需要做活組織切片檢查
      ，才能確診患上前列腺癌
      。
      目前
      ，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議男性應(yīng)該在與主治醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)討論后，做出有關(guān)前列腺檢查的知情決定
      。檢查可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)癌癥
      。但是，檢查是否真的能挽救生命
      ？目前還沒有關(guān)于這一點(diǎn)的結(jié)論性研究
      。盡管如此，越早發(fā)現(xiàn)癌癥
      ，成功治愈的幾率越大
      。
      警告不要忽略前列腺問題。如果不治療前列腺肥大
      ，會(huì)引起更嚴(yán)重的問題
      ，包括尿道感染、腎臟和膀胱結(jié)石
      ，和其它腎臟
      、膀胱問題。
      在越南戰(zhàn)爭(zhēng)期間接觸過橙劑的受害者患上惡性前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)很高
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/100441.html.
      
          
      
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
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        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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