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      精子在體外存活時間是多久,男人吃什么可以補精子

      中醫(yī)世家 2023-07-26 07:28:51

      、精子在體外的存活時間

      精子排出體外能在適宜環(huán)境溫度中生存24小時

      精子在女性體內(nèi)存活時間為2—3天

      一般來說,精子在女性陰道里的壽命不超過8個小時

      。而后僅僅會有一小部分精子脫險并繼續(xù)向前進
      。這又是為什么呢?因為男性射精時在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護,而當精子進入子宮腔后就離開了精液,這時的生存條件遠遠不如在精液之中
      ,因此壽命也就大大縮短,質(zhì)量差的精子運行慢
      、不能很快到達宮腔
      ,也就失去了活力。

      那么

      ,精子進入女性體內(nèi)后,精子在女性的體內(nèi)的存活時間有多長呢?專家說:精子經(jīng)過道道關卡
      ,最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了
      。但是,精子只要進入輸卵管內(nèi)
      ,就具有很強的受精能力
      。當然,最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結(jié)合
      ,其余的精子則在24—36個小時內(nèi)先后死亡
      。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內(nèi)的精子,壽命才可達2—6天
      ,盡管如此
      ,其受精的能力已經(jīng)基本喪失,因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右

      卵子從卵巢中排出后15~18小時以內(nèi)受精能力最強

      ,并能維持受精能力達30小時左右,以后卵子開始變性
      ,受精能力迅速減弱并消失

      二、50歲男人精子存活率高不高

      1

      、50歲男人精子存活率高不高

      40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降

      ,并且畸形精子會越來越多。此外
      ,在射精的瞬間
      ,精子濃度達到峰值。

      2

      、精子數(shù)量的變化

      精子數(shù)量隨著季節(jié)變化而變化

      ,夏季最少
      ,冬季最多。因為“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間
      ,受熱則會導致精子數(shù)減少
      。手提電腦放到大腿上、洗桑拿和泡熱水澡等習慣
      ,也會使男性私處過熱(超過40攝氏度)
      ,導致精子數(shù)大減。高溫導致精子數(shù)降低的狀態(tài)可持續(xù)數(shù)月
      ,所以準備要孩子的男性最好不要長時間洗桑拿浴或泡熱水澡

      3、精子的結(jié)構(gòu)功能

      精子形似蝌蚪

      ,總長約66μm
      ,分頭、尾兩部分

      頭部正面呈橢圓形

      ,側(cè)面呈梨形,內(nèi)含一個染色質(zhì)十分致密的細胞核和一個頂體
      。頂體是一種膜系細胞器
      ,呈帽狀罩于細胞核的前方。頂體內(nèi)含多種水解酶如透明質(zhì)酸酶
      、頂體酶和酸性磷酸酶等
      ,相當于巨大溶酶體。

      尾的中心含一條貫穿全尾的軸絲(類似鞭毛)

      ,中段含有螺旋狀排列的線粒體

      精子的主要功能為前向運動及與卵受精,借此將遺傳物質(zhì)送入卵母細胞內(nèi)

      。性交時
      ,精液被射入陰道,精子從精漿中游出
      ,穿越子宮頸
      、子宮腔、輸卵管峽部
      ,最后抵達輸卵管壺腹部與卵母細胞相遇
      。女性生殖道內(nèi)充滿較黏稠的液體,輸卵管峽部黏膜形成曲折的皺襞
      ,這對精子的運輸構(gòu)成很大阻力
      ,也起著淘汰篩選精子的作用,只有具有很強運動能力和恰當運動方式的精子才能到達卵母細胞所在位置。

      、保護精子的10個方法

      、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人
      ,精子活力總是比不吸煙者的精子弱
      。但在戒煙后,應特別注意不要焦躁
      ,因為那會使睪丸激素下降
      ,從而造成精子減少。

      、夜間起來排尿是一種好習慣
      ,因為它會對精子的產(chǎn)生有好處。

      、含有維生素E和各種微量元素的水果
      、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此
      ,應多吃含有維生素E和微量元素的食物
      。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結(jié)果顯示
      ,魚產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。

      、穿寬大的棉織內(nèi)褲比“Y”字形尼龍內(nèi)褲好
      ,這樣可以使陰囊免受干擾,有利于精子生成
      。要避免洗熱水澡
      。一天坐著開車不要超過3小時,因為睪丸貼著身體時間過長
      ,會使溫度升高
      ,影響精子的生成。

      、如果不小心染上性病
      ,必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況
      ,要定期請醫(yī)生檢查

      六、心情緊張

      、生氣是數(shù)百種疾病的根源
      ,其中也包括使精子減弱,因此,要經(jīng)常保持愉快的心情

      、如果生殖器經(jīng)常充血,會使陰囊的溫度升高
      ,從而造成精子活力降低
      。因此,不應該長期禁欲

      、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產(chǎn)生
      。因此
      ,當需要使用那些藥物時,應事先征求醫(yī)生的意見

      、激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量
      ,不要過于激烈

      十、休息時間不要過長

      ,要找些或輕或重的事做
      。不要懶惰,但也不要干過重的體力活
      。休息和體力勞動都要適度

      其實,男人的精子很重要

      ,在性愛的過程中如此
      ,在生育的過程中也是如此。男人
      ,好好呵護自己的精子
      ,生活將更美好。

      、男人補精子食譜推薦

      1

      、大蒜雞絲粥

      營養(yǎng)分析:雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況

      ,提高免疫力

      制作方法

      白米濤凈,加水煮成粥

      。雞胸肉洗凈
      ,切絲,拌太白粉和勻。大蒜切細絲
      ,入油鍋爆香
      ,用小火炒至金黃色,撈起瀝油備用
      。待粥將熟時
      ,把雞絲放入,加鹽調(diào)味
      ,盛碗灑上大蒜絲即可

      2、當歸生姜羊肉湯

      營養(yǎng)分析:羊肉

      、生姜皆可溫中散寒
      ,當歸補血益子宮。身體急性發(fā)炎(如咽痛
      、急性腸炎)時停用
      。容易口干、或常有唇干燥
      、唇紅者慎用

      制作方法:羊肉、當歸

      、生姜洗干凈放鍋內(nèi)
      ,加水適量,用文火燉爛熟
      ,假如調(diào)味料即可

      3、川斷杜仲煲豬尾

      食譜原料

      川斷15克

      ,杜仲15克(布包)
      ,豬尾1-2具

      制作方法

      1

      、豬尾去毛洗凈。

      2

      、加水
      、姜、料酒
      、醬油
      ,武火煮沸,文火燉至豬尾爛;加鹽少許

      食豬尾飲湯

      ,一次服完。每周1次,連用l月

      營養(yǎng)價值

      1

      、川斷補肝腎;強筋骨;調(diào)血脈;續(xù)折傷;止崩漏。用于腰背酸痛;肢節(jié)痿痹;跌撲創(chuàng)傷
      、損筋折骨
      、胎動漏紅、血崩
      、遺精
      、帶下、癰疽瘡腫
      。酒續(xù)斷多用于風濕痹痛
      ,跌撲損傷。鹽續(xù)斷多用于腰膝酸軟

      2

      、杜仲具有補肝腎,強筋骨
      ,清除體內(nèi)垃圾
      ,加強人體細胞物質(zhì)代謝,防止肌肉骨骼老化
      ,平衡人體血壓
      ,分解體內(nèi)膽固醇,降低體內(nèi)脂肪
      ,恢復血管彈性
      ,利尿清熱,廣譜抗菌
      ,興奮中樞神經(jīng)
      ,提高白血球藥理作用。

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/100460.html.

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