相信很多人對(duì)月子病都非常熟悉吧
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月子病怎么治最好是做到早查早治
中醫(yī)以疼痛部位
注意日常飲食,由于產(chǎn)婦生產(chǎn)后需要補(bǔ)充額外的食品營(yíng)養(yǎng)
,不過(guò),產(chǎn)后的一兩天內(nèi),產(chǎn)婦要吃一些比較清淡助消化的食物。以后的飲食要注意營(yíng)養(yǎng),不要吃一些生冷的食物,也不要擔(dān)心肥胖而節(jié)食,月子病怎么治增加素食在飲食上的比例,避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起的腰疼。本病應(yīng)以預(yù)防為主
,注意產(chǎn)褥期護(hù)理,避風(fēng)寒,注意保暖,避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境;加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)活動(dòng),保持心情舒暢。產(chǎn)婦分娩后,身體比較虛弱,所以前兩天要好好的休息,但是要多翻身做運(yùn)動(dòng),在能夠起床之后要增加相應(yīng)的活動(dòng)量,起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時(shí),第二天可以在房里走走以上為大家介紹了什么是月子病,女性朋友如果患上了月子病
2、產(chǎn)后護(hù)理需知
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月
。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米
,長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果,還有反作用。3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半
,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿(mǎn)月后可泡澡。(順產(chǎn)者)4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩?梢允褂帽pB(yǎng)品
。5.嚴(yán)禁洗頭
。因?yàn)轭^皮不能著涼。6.不能抱小孩
。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。7.不能為小孩洗澡
,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人8.要有安靜
9.月子期間不能爬樓梯
10.不要流淚
,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。在月子里發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽一定要找正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)和治療
,不要一味的聽(tīng)信偏方和經(jīng)驗(yàn)。要采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。月子病主要指產(chǎn)后出血
女人是偉大的,女人一生中生孩子是一個(gè)坎
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