<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    肥胖癥的英文,肥胖有哪些危害(肥胖有哪些危害)
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-26 09:59:16
        
    

        
    
           
    一
      、肥胖癥的英文
    肥胖癥（obesity）是一組常見的代謝癥群
    。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量
      ，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，女性占20%～25%。隨年齡增長(zhǎng)
      ，體脂所占比例相應(yīng)增加。關(guān)于肥胖的評(píng)估方法
      ，包括人體測(cè)量學(xué)
      、雙能X線吸收法、超聲
      、CT
      、紅外線感應(yīng)法等多種。如無明顯病因者稱單純性肥胖癥
    ，有明確病因者稱為繼發(fā)性肥胖癥
    。
    肥胖的原因迄今尚未完全闡明，一般認(rèn)為與下列因素有關(guān)
    。
    1
    、遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%
    ；父母皆為肥胖者
    ，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%
    。
    2
    、飲食習(xí)慣：若家長(zhǎng)任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物
    ，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來鼓勵(lì)孩子吃東西
    ，容易令孩子變得肥胖。
    3
    、心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安
    、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來甜食
    、高熱量食物
    ，以不斷進(jìn)食來填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣
    。
    4
    、服用藥物：如抗過敏藥物
    、性激素、類固醇
    、抗抑郁藥
    、抗癲癇藥等。
    5
    、生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)
    ，內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常
    、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素
    。
    二、肥胖癥帶來的10大危害
    1
    、肥胖者易患癌癥
    根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果
      ，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者
    ，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌
    。肥胖的程度越嚴(yán)重，上面幾種癌癥的患病率就越高
    。
    2
    、導(dǎo)致各種血管疾患
    肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外
    ，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪
    ，所以容易引起多種血管疾患，特別是對(duì)健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患
    。有關(guān)研究資料表明
    ，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且
    ，肥胖度越高
    ，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯
    。嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)50%以上
    。相反，如果采取種種減肥措施
    ，使體重減輕
    ，血壓也會(huì)相應(yīng)地下降。
    3
    、易誘發(fā)糖尿病
    雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因
    ，但它對(duì)糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實(shí)
    ，肥胖程度越重
    ，糖尿病發(fā)病率越高
    。目前在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家中，肥胖引發(fā)的疾病
    ，最多的就是糖尿病
    。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型
    。幾乎所有的肥胖者
    ，空腹血糖都不同程度地有所升高。
    4
    、易引起運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患
    肥胖者過度增加的體重
    ，對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，特別是對(duì)脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)
    。骨骼
    、關(guān)節(jié)等組織長(zhǎng)期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西
    ，久而久之
    ，必然積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎
    、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫
    ，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形
    ，嚴(yán)重影響肢體活動(dòng)
    。
    5、導(dǎo)致血脂異常
    肥胖者
    ，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥
    、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高
    ，而高密度脂蛋白反而降低
    。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點(diǎn)：一是進(jìn)食脂肪多
    ，二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多
    ，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題
    。
    6、增加患高血壓的概率
    肥胖與高血壓密切相關(guān)
    。在40—50歲的肥胖者中
    ，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人
    ，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多
    ，是輕度肥胖者的2倍多
    。
    7、增加心臟負(fù)荷
    有人發(fā)現(xiàn)
    ，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍
    。這說明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害
    。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵
    ，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)
    。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過多的脂肪
    ，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量
    。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)
    ，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)
    ，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭
    。
    8、導(dǎo)致脂肪肝
    大約有一半的肥胖者患有脂肪肝
    。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所
    ，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)
    ，肥胖者的脂肪酸攝入多
    ，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)
    。結(jié)果形成了脂肪肝
    。
    9、引起骨關(guān)節(jié)疾病
    肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎
    、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病
    。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎
    。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)
    ，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
    10
    、阻礙營養(yǎng)吸收
    肥胖是一種營養(yǎng)障礙
    。長(zhǎng)期以來，有些人總以為只要長(zhǎng)得腰圓體胖
    ，就意味著營養(yǎng)良好
    。其實(shí)，肥胖并不等于營養(yǎng)良好，它與消瘦一樣
    ，都是營養(yǎng)障礙所致
    ，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過剩
      ，同時(shí)也存在著某些營養(yǎng)成分的缺乏
      。如許多肥胖的兒童，體內(nèi)常常伴有鐵
      、鈣等微量元素的不足
      ，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養(yǎng)缺乏性疾患
    。
    三
    、肥胖的癥狀表現(xiàn)
    肥胖患者除了體重超過標(biāo)準(zhǔn)外，內(nèi)分泌失調(diào)
    、糖尿病
    、濕疹等也是常見的并發(fā)癥，患者一旦發(fā)現(xiàn)上述情況就要意識(shí)到患上肥胖癥
    。
    具體癥狀如下：
    1
    、體重超標(biāo)：一個(gè)人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)稱為肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重是依大多數(shù)人的身高與體重的關(guān)系而制定的
    。符合中國人實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：
    南方人標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高(厘米)-150)×0.6+48
    北方人標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高(厘米)-150)×0.6+50
    如果根據(jù)上述公式計(jì)算
    ，發(fā)現(xiàn)體重超標(biāo)，即為肥胖
    。
    2
    、內(nèi)分泌失調(diào)：肥胖女性易內(nèi)分泌失調(diào)而使得更胖，使子宮內(nèi)外脂肪細(xì)胞過多而不易受孕
    。所以肥胖的女性可能存在月經(jīng)不調(diào)等情況
    。
    3、皮膚?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。悍逝终叱
    ；紝?duì)磨疹，多發(fā)于頭部
    、腋窩
    、陰部及股間等皮膚皺折處，造成紅色發(fā)癢的濕疹
    。且常在腰部
    、大腿等處出現(xiàn)妊娠紋樣的線紋，稱為肥胖紋
    ，是由于真皮組織迅速生長(zhǎng)時(shí)斷裂所產(chǎn)生
    。
    4
      、糖尿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。悍逝謺?huì)造成血中胰島素過度分泌
      ，越為嚴(yán)重的肥胖者，其空腹時(shí)胰島素濃度越高
      ，而進(jìn)食后胰島素的分泌無法相對(duì)地提高
      ，所以形成血糖升高的現(xiàn)象。并且實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
      ，較胖者其細(xì)胞中胰島素受體較少
      ，或是在接受胰島素時(shí)容易出現(xiàn)問題，所以肥胖者會(huì)增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
      。若是體重減輕
      ，則會(huì)改善血糖不正常的情況。
    四
      、6個(gè)方法預(yù)防肥胖癥
    1.全面了解肥胖
    正所謂知己知彼方能百戰(zhàn)百勝
      ，預(yù)防肥胖首先就要了解關(guān)于肥胖的一些事。充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害
      ，了解人在嬰幼兒期
      、青春期、妊娠前后
      、更年期
      、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。
    2.生活規(guī)律
    養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的
      ，每餐不要太飽
      ，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間。
    3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
    對(duì)于懶惰的肥胖人群來說
      ，這運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是一個(gè)很好的減肥方法
      ，我們一定要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，參加慢跑
    、爬山
    、打球等戶外活動(dòng)，這不僅能夠很有效的增強(qiáng)體質(zhì)
    ，打造完美的形體健美
    ，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。減肥需要遵循一個(gè)循序漸進(jìn)的過程
    ，讓我們沉迷在減肥的樂趣之中
    。
    4.選擇一個(gè)可以信賴的運(yùn)動(dòng)伙伴
    當(dāng)你遇到一個(gè)朋友的時(shí)候，你很難吹噓你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
    。另外
    ，同志的情誼和競(jìng)爭(zhēng)可以是運(yùn)動(dòng)更加有趣。
    5.給自己一些獎(jiǎng)賞
    在周末或是月末，如果你堅(jiān)持做完了你的健身計(jì)劃
    ，作為獎(jiǎng)勵(lì)
    ，可以款待一下自己：可能是一條消息或是一雙新的跑步鞋。
    6.注意喝水排毒
    由于有時(shí)無法控制飲食
    ，我們體內(nèi)堆積著毒素和廢物：糖
    ，脂肪，藥物及其他因日常過量攝取而遺留下來的污染物
    。如果你堅(jiān)持排除體內(nèi)毒素
    ，那么更容易達(dá)到減肥和消除橘皮組織的目的。喝水可以滿足日常排毒的目的
    ，藥店出售的排毒飲料也有燃燒脂肪及加速清除毒素的作用
    。
    肥胖有哪些危害
    肥胖的危害主要有三點(diǎn)，肥胖可以導(dǎo)致很多系統(tǒng)的損害：第一
    ，代謝并發(fā)癥
    ，肥胖導(dǎo)致糖尿病、高脂血癥
      、痛風(fēng)
      、代謝綜合征等疾病都是廣大老百姓所熟悉的。第二大類是心血管疾病如高血壓
      、冠心病
      、充血性心力衰竭、腦卒中
      、靜脈血栓等
      。第三是呼吸系統(tǒng)疾病可導(dǎo)致哮喘、低氧血癥
      、睡眠呼吸暫停綜合征及肥胖通氣不足綜合征
      ，肥胖還可以導(dǎo)致腫瘤如食管癌、腸癌
      、結(jié)腸癌都跟肥胖密切相關(guān)
      ，還有骨關(guān)節(jié)病，因?yàn)榛颊唧w重太大骨關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生退行性變
    。消化系統(tǒng)如膽結(jié)石
    、膽囊疾病都是非常常見的，還可導(dǎo)致脂肪肝
    ，是非酒精性的脂肪肝
    ，還包括一些疝氣、胃食管的反流病
    ，因?yàn)檫^胖很多婦女都有尿失禁
    ，腹腔壓力較大還嚴(yán)重影響生殖系統(tǒng)如月經(jīng)不調(diào)
    、不育、女性多毛
    、流產(chǎn)等
    。還有一些其它疾病像精神心理障礙也是非常多見的，因?yàn)榉逝只颊弑容^自卑
    、自信心不足
    、社會(huì)的認(rèn)同感較低
    ，所以這時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些焦慮抑郁等狀況
    。1、增加關(guān)節(jié)負(fù)重：如果體重增加
    ，會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)重
    ，造成骨關(guān)節(jié)影響，部分患者會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎
    ，走路時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛
    ；

    2、心血管系統(tǒng)損害：體重增加對(duì)心臟負(fù)荷也很大
    ，心臟需要拼命收縮
    ，出現(xiàn)血壓增高。肥胖的患者通常合并血脂增高
    ，對(duì)血管壁影響較大
    ，容易造成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，如果斑塊明顯凸起
    ，會(huì)造成血管堵塞
    ，如果堵在心臟冠脈內(nèi)，會(huì)形成冠心病
    ，如果完全堵死
    ，容易發(fā)生心肌梗死；

    3
    、大腦缺氧：肥胖的患者會(huì)出現(xiàn)打鼾
    ，導(dǎo)致晚上大腦缺氧，使大腦休息不佳
    ，第二天精神狀態(tài)不佳
    ，嗜睡。同時(shí)由于大腦缺氧
    ，身體某些應(yīng)激激素增高
    ，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖、血壓升高
    ，部分患者因?yàn)槿毖醮蝼龝?huì)導(dǎo)致呼吸暫停
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/100774.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >