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       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    壽命短的人，吃飯的時(shí)候都會(huì)有3個(gè)壞習(xí)慣
    ，希望你一個(gè)
    
        
    
            艾灸師小愛(ài)
            2023-07-26 10:37:44
        
    

        
    
           
    有哪些生活習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重的影響身體健康？
    影響身體健康的9個(gè)不良習(xí)慣
    1
    、飯后即睡
    飯后倒下就睡
    ，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)對(duì)身體健康危害很大，因?yàn)轱埡罅⒓此X(jué)會(huì)使大腦中的血液流向胃部
    ，因?yàn)檠獕航档?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，大腦供氧量也會(huì)隨之減少，引起飯后極度疲勞的珍珠
    ，從而造成消化不良有心口灼熱的感覺(jué)
    ，也是引起發(fā)胖的主要原因。嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)
    。
    2
    、飲食過(guò)量，吃太飽
    尤其是晚餐吃太飽太撐的情況下
    ，如果長(zhǎng)期如此很容易導(dǎo)致記憶力下降
    、注意力不集中以及思維遲鈍，應(yīng)激能力也會(huì)減弱
    。另外
    ，晚餐吃太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)剩，血脂增高也會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化
    。所以
    ，盡量每餐吃飽剛好即可
    ，不要硬撐。
    3
    、起床先疊被
    通過(guò)一個(gè)晚上的睡眠時(shí)間
    ，人體皮膚會(huì)有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也會(huì)相應(yīng)的受潮
    ，如果起床后立即疊被會(huì)導(dǎo)致散發(fā)不出去
    ，讓被子受潮后引起污染。
    4
    、不吃早餐
    對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)
    ，會(huì)利用不吃早餐來(lái)達(dá)到減肥的效果，其實(shí)
    ，飲食無(wú)規(guī)律對(duì)身體健康危害很大
    ，不僅讓你一天都感覺(jué)疲倦，同時(shí)身體無(wú)力
    ，長(zhǎng)期下來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良
    ，產(chǎn)生貧血以及抵抗力降低等，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病的誘發(fā)
    。
    5
    、飯后松褲帶
    飯后吃太飽很多人會(huì)放松褲帶，這樣很容易導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓下降
    ，而消化器官的活動(dòng)和韌帶負(fù)荷量也會(huì)增加
    ，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加重，自然容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)
    ，引起腹痛
    、腹脹以及想要嘔吐等癥狀，長(zhǎng)期經(jīng)常如此易患胃下垂等疾病
    。
    6
    、空腹吃糖
    很多證據(jù)表明，長(zhǎng)期空腹吃糖對(duì)導(dǎo)致各種蛋白質(zhì)吸收功能的損傷越重
    ，同時(shí)還會(huì)影響人體各種機(jī)能正常運(yùn)行
    ，導(dǎo)致人體更衰弱，從而縮短壽命
    。
    7
    、吃太咸食物
    重口味喜歡太咸的食物，因?yàn)殁c在體內(nèi)滯留
    ，長(zhǎng)期下來(lái)容易引起高血壓和心臟病的誘發(fā)
    ，同時(shí)對(duì)于有的患者會(huì)加重病情。
    8、蹺二郎腿
    對(duì)于很多辦公室白領(lǐng)更是如此了
    ，喜歡久坐不起翹起二郎腿
    ，但你知道嗎？蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致腿部血流不暢影響健康
    。對(duì)于有神經(jīng)痛
    、關(guān)節(jié)炎以及靜脈血栓患者和靜脈瘤疾病的人群會(huì)加重病情
    ，尤其是孕婦或者腿長(zhǎng)的人群
    ，很容易患得靜脈血栓。
    9
    、喜歡瞇眼看東西擦眼睛
    喜歡瞇眼看東西眼角容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋等皺紋狀態(tài)
    ，同時(shí)也容易導(dǎo)致眼部疲勞，眼花頭痛
    。另外
    ，喜歡揉眼看東西會(huì)將手部細(xì)菌帶入眼睛類(lèi)，導(dǎo)致眼部發(fā)炎
    、睫毛脫落等不適感
    。
    

    一個(gè)老母親的提醒：男人吃飯時(shí)有這3個(gè)習(xí)慣，不要輕易嫁
    ，是什么習(xí)慣
    ？
    
婚姻和戀愛(ài)不同，戀愛(ài)的時(shí)候兩個(gè)人可以單憑彼此第一眼的印象和一種心動(dòng)
    ，和對(duì)方在一起
    ，而婚姻是一輩子的，需要各方面條件的合適
    ，其中人品也是最重要的考量標(biāo)準(zhǔn)
    ，因?yàn)橐粋€(gè)人品不好的男人根本撐不起一個(gè)家庭，更無(wú)法讓女人幸福
    。
    
英子第一次帶男朋友跟父母見(jiàn)面的時(shí)候是在一個(gè)比較不錯(cuò)的酒店
    ，當(dāng)時(shí)英子滿(mǎn)心欣喜，因?yàn)槟信笥验L(zhǎng)相帥氣
    ，而且選擇的酒店也非常的大氣
    ，英子感覺(jué)父母一定能夠同意和自己在一起。
    
然而那天晚上
    ，等到男友離開(kāi)后
    ，父母將英子帶到面前，對(duì)英子說(shuō)
    ，她并不同意英子和這個(gè)男人交往
    ，當(dāng)時(shí)英子非常詫異
    ，于是心情低落地問(wèn)父母，為什么
    ？
    
當(dāng)時(shí)
    ，英子的母親對(duì)英子說(shuō)，不讓英子和男友交往
    ，原因是吃飯的時(shí)候
    ，男人有下面三種習(xí)慣，從這些習(xí)慣反應(yīng)出了了這個(gè)男人非常的自私自我
      ，不顧及他人感受
      ，認(rèn)為他是一個(gè)不值得托付終生的男人，這樣的人往往在生活中人品也會(huì)很差
      。
    

    
1.點(diǎn)菜的時(shí)候
      ，只是點(diǎn)自己喜歡的，從不顧及他人的喜好
    
英子的母親對(duì)英子說(shuō)
      ，當(dāng)時(shí)在他點(diǎn)菜的時(shí)候
      ，其實(shí)我就在觀察他，然而等到菜全部點(diǎn)完
      ，他也沒(méi)有征求在座人的意見(jiàn)
      。
    
也許你會(huì)說(shuō)，當(dāng)時(shí)這種情況
    ，不是想要我們費(fèi)心
    ，全部點(diǎn)完之后，更說(shuō)明對(duì)方體貼
    。但是
    ，他最后說(shuō)的一句話，卻暴露了他的自私
    ，記得沒(méi)錯(cuò)的話
    ，他當(dāng)時(shí)說(shuō)了這么一句：“這些菜，都是我喜歡吃的
    ，都不錯(cuò)
    。”
    
一個(gè)在點(diǎn)菜的時(shí)候
    ，都只是憑著自己的喜好來(lái)下單的人
    ，不是因?yàn)樗捏w貼，而是因?yàn)樗麤](méi)有同理心
    。和這樣的男人在一起
    ，自然不可能過(guò)得舒心。
    

    
2.吃飯的時(shí)候，在長(zhǎng)輩沒(méi)坐的時(shí)候
    ，就開(kāi)始吃
    
懂得敬老是一種教養(yǎng)
    。
    
在現(xiàn)今社會(huì)，對(duì)于第一次見(jiàn)面的長(zhǎng)輩
    ，一個(gè)有修養(yǎng)的男人
    ，必然懂得謙讓?zhuān)迷陂L(zhǎng)輩坐下之后才會(huì)開(kāi)始吃飯，這不是一種迂腐
    ，而是一種尊重和有教養(yǎng)的表現(xiàn)
    。
    
如果一個(gè)男人，在吃飯的時(shí)候
      ，對(duì)于長(zhǎng)輩是不是坐下一點(diǎn)也不在意
      ，而且先入為主，一點(diǎn)都不懂得體貼
      ，那么這樣的男人并不是因?yàn)椴痪行」?jié)，而是不懂得尊重
      ，和這樣的男人在一起
      ，結(jié)婚之后，必然會(huì)生活得很累
      。
    

    
3.吃飯過(guò)程中
      ，大部分時(shí)間都在玩手機(jī)，不顧及他人感受
    
很多時(shí)候
      ，對(duì)于第一次見(jiàn)長(zhǎng)輩來(lái)說(shuō)
      ，一個(gè)男人最重要的是讓他人感覺(jué)到舒服。然而在吃飯的時(shí)候
      ，如果一個(gè)男人只顧著自己的事情
      ，全然沒(méi)有把旁邊的人放在眼里，那么這樣的男人是沒(méi)有同理心的表現(xiàn)
      。
    
生活中
      ，一個(gè)好男人懂得換位思考，懂得付出和擔(dān)當(dāng)
      ，然而當(dāng)一個(gè)男人從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的想法
      ，那么只能說(shuō)明，在他的心中根本不懂得顧及別人的感受
      ，和這樣的男人在一起
      ，生活將會(huì)變得一團(tuán)糟。
    

    
聽(tīng)母親這樣說(shuō)
      ，雖然英子不愿意相信男友是這樣的人
      ，但是也多了幾分小心留意。
    
后來(lái)英子細(xì)心觀察下，才發(fā)現(xiàn)
    ，原來(lái)男人同時(shí)和幾個(gè)女生在曖昧
    ，自己不過(guò)只是對(duì)方的備胎而已。等到發(fā)現(xiàn)了這些
    ，英子就和男友提出了分手
    ，分手的時(shí)候其實(shí)英子還是有幾分期待的，然而男人則是一點(diǎn)也沒(méi)有挽留
    ，對(duì)英子像陌生人一樣
    。
    
吃飯見(jiàn)人品，一個(gè)男人人品好不好
    ，在吃飯的時(shí)候就能夠看出來(lái)
    ，當(dāng)男人有上面三種習(xí)慣的時(shí)候，那么女人一定要謹(jǐn)慎了
    ，因?yàn)檫@樣的男人不僅沒(méi)有同理心
    ，而且非常自私，和這樣的男人在一起
    ，就算最后結(jié)婚
    ，也會(huì)讓女人過(guò)的身心俱疲。
    
今日話題：生活中
    ，你們?cè)敢饧藿o這樣的男人嗎
    ？歡迎大家，參與留言
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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