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      感冒按什么穴位
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 12:28:26
        
      

        
      
           
      感冒可以說是最為常見的疾病了
      ，很多人平時(shí)往往稍不注意就會(huì)患上感冒，而出現(xiàn)感冒癥狀之后不少人都會(huì)選擇按摩的方式來緩解感冒癥狀
        ，但是大多數(shù)人又不知道感冒要按摩哪里。那么感冒按摩需要按什么穴位
        ？感冒按摩什么穴位好得快
        ？
      1、風(fēng)池穴
      位置：風(fēng)池穴位于后頸部
        ，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處
        。
      手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處
        ，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜
        。
      功效：風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng)
        ，所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”，按揉風(fēng)池穴對(duì)于感冒大有裨益
        。
      2
        、合谷穴
      位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后
        ，拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處
        。左右手各有一個(gè)穴位。
      手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可
        。
      功效：適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱
        、咳嗽哮喘、流鼻涕
      、鼻塞等不適癥狀。
      3
      、迎香穴
      位置：鼻翼外緣的中點(diǎn)處
      ，微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。
      手法：用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可
      ，力度以稍微有酸脹感為宜。
      功效：能夠幫助清熱散風(fēng)
      ，特別是對(duì)于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用
      。
      4
      、印堂穴
      位置：印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點(diǎn)位置
      。
      手法：用中指或者是食指的指腹進(jìn)行按揉即可。
      功效：能夠幫助通鼻開竅
      ，適用于因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的頭昏
      、鼻塞等不適癥狀。
      5
      、涌泉穴
      位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處
      。用力彎曲腳趾
      ，足底前部出現(xiàn)的凹陷處。
      手法：用大拇指指腹對(duì)涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可
      。力度以感到微微的酸脹為宜
      。
      功效：能夠幫助散熱生氣，對(duì)感冒引起的身體乏力
      、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果
      。
      6
      、大椎穴
      位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。
      手法：用一只手的食指
        、中指對(duì)大椎穴進(jìn)行用力按壓即可
        。
      功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對(duì)于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退
      。
      7、怎么預(yù)防感冒
      一
      、加強(qiáng)自我防護(hù)
      。
      特別是在流感季節(jié)要減少到人群多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩
      。學(xué)會(huì)根據(jù)天氣的變化增減衣物
      ，飯前便后洗手，多喝水
      ，多吃蔬菜水果。
      二
      、經(jīng)常用冷水洗臉
      。
      秋冬季很多人認(rèn)為用溫?zé)崴茨樝春笕烁娣Ｊ聦?shí)上適當(dāng)?shù)挠美渌茨樃哂性鰪?qiáng)抗寒能力
      ，同時(shí)還具有促進(jìn)鼻腔黏膜
      ，血管收縮，減少分泌物的作用
      。因此建議在身體許可的條件下適當(dāng)?shù)挠美渌茨槨?/p>
      三、經(jīng)常用熱水泡腳
      。
      用熱水泡腳不僅可促進(jìn)血液循環(huán)
      ，同時(shí)其還有助眠，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)
      ，提高身體免疫力等作用
      。因此如果可經(jīng)常用熱水泡腳。
      四
      、按摩鼻溝。
      特別是偶感感冒之后可用兩手對(duì)搓
      ，掌心預(yù)熱之后用手按摩迎香穴使其產(chǎn)生發(fā)酸的感覺
      ，這個(gè)動(dòng)作不僅能防治感冒
      ，同時(shí)還能減輕感冒引起的鼻塞等問題呢？
      五、做好家庭預(yù)防
      。
      如果家里有一個(gè)人感冒了
      ，就要避免相互傳染了。比如說不要太親近了
      ，保持空氣的清新度，注意每天開窗換氣
      。這里提醒一下在流感季節(jié)盡量不要與家人同用一套洗浴用品
      。在就餐的時(shí)候最好有公共的餐具。
      六
      、合理飲食
      。
      在流感季節(jié)要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤绱笏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，生姜
      ，食醋等一些具有預(yù)防感冒的作用的食物。同時(shí)還要增加流質(zhì)食物的攝入
      ，多吃新鮮的蔬菜水果
      ，多補(bǔ)充水份。
      七
      、用鹽水漱口。
      研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常用鹽水漱口可將口腔中殘留的一些細(xì)菌清除掉
      ，減少感冒菌的發(fā)作。
      八
      、藥物預(yù)防
      。
      研究發(fā)現(xiàn)臨床上有一些可預(yù)防感冒的藥物可幫助預(yù)防感冒。因此對(duì)于那些體質(zhì)較弱
      ，容易感冒的人群可適當(dāng)?shù)膫渲c(diǎn)
      。
      感冒有哪些治療穴位
      ？
      按穴位防感冒：常用穴有：合谷（別名虎口，位于手背第一
      、二掌骨之間
      ，近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處，拇
      、食二指并攏時(shí)
      ，在肌肉隆起最高處）。太陽（位于眉梢與外眼角連線之中點(diǎn)外開一寸處）、水溝（別名人中
      ，位于鼻唇溝上1/3處）、風(fēng)府（位于項(xiàng)后正中線
      ，入發(fā)際一寸處）
      、風(fēng)池（頸后枕骨下，與乳突下緣相平
      ，大筋外側(cè)凹陷處）
      。上述穴位每日按摩2次，每次每個(gè)穴位按摩40下以上
      。如在感冒流行季節(jié)，可增加按摩次數(shù)或每個(gè)穴位按摩60下以上
      ；按摩完上述穴位后
      ，再用雙手拇指擦鼻翼30次。
      治感冒的穴位有哪些
      ？
      下面幾個(gè)穴位是預(yù)防感冒的。點(diǎn)按方法是：每天一次
      ，每次每穴三分鐘。祝你健康?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      。?br> 防止傷風(fēng)感冒的“噴嚏三動(dòng)作”是經(jīng)絡(luò)大師蔡洪光教授在長(zhǎng)期臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的預(yù)防感冒的推揉方法
      ，受益者成千上萬
      ，簡(jiǎn)單易行，手到病除
      。這里我要強(qiáng)調(diào)的是“未雨綢繆”----A.打噴嚏時(shí)就做
      ，B.想打噴嚏時(shí)也要做
        ，C.自我感覺身體不妥當(dāng)時(shí)候即做
        。下面給你介紹四個(gè)穴位：風(fēng)府、大椎
      、人中（有鼻塞情況加上迎香穴）
      。
       一 風(fēng)府 具有祛風(fēng)的作用，故名風(fēng)府
      。
       位置：位于后發(fā)際中央直上一橫指處
      。
       主治：發(fā)熱、鼻塞
      、中風(fēng)不語
      、咽喉腫痛、后頭痛
      、半身不遂
      、項(xiàng)強(qiáng)、目眩
      。
       二 大椎 可以激發(fā)人體的抵抗力，故名大椎
      。
       位置：第七頸椎棘突下
      。第七頸椎為椎骨中最高大者，故名大椎
      。
       主治：熱病
      、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、神經(jīng)衰弱
      、咳嗽、胸痛
      、嘔吐
      、貧血等。
       三 人中 具有增強(qiáng)大椎的作用（配素髎效果更佳）
      ，故名人中
      。
       位置：人中溝上三分之一處（素髎在鼻背下端之鼻尖處）。
       主治：中風(fēng)
      、昏迷、休克
        、窒息、中暑
        、精神病
        、小兒驚風(fēng)、口眼歪斜
        、脫肛等
        。
       四 迎香 “迎”迎接，“香”芳香
        ，感冒伴有鼻塞的情況加上迎香穴
        ，故名迎香
        。
       位置：鼻翼旁開五分，鼻唇溝內(nèi)方
        。
       主治：鼻炎
        、預(yù)防感冒、口眼歪斜
        、面癢
        、面肌痙攣等
        。
       要特別強(qiáng)調(diào)的是：這幾個(gè)穴位不需要用力去點(diǎn)按
        ，一旦發(fā)現(xiàn)身體有反常現(xiàn)象
        ，迅速用食指和中指左右推揉這幾個(gè)穴位數(shù)次
        ，爭(zhēng)取把傷風(fēng)感冒遏制在萌芽的狀態(tài)。尤其是那些經(jīng)常感冒或者感冒后很難好轉(zhuǎn)的患者
      ，多按照上面的穴位和方法點(diǎn)按幾次會(huì)讓你收到意想不到的效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/101169.html.
      
          
      
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