很多人由于長(zhǎng)期生活習(xí)慣不當(dāng)
，或者由于其他原因
，就很容易導(dǎo)致皮膚變黑，如果不注意護(hù)理很可能導(dǎo)致皮膚更黑
，那么皮膚太黑了怎么樣才能讓皮膚白
？皮膚太黑怎樣才能變白一點(diǎn)
？生活中有很多美白的方法
，下面就來(lái)詳細(xì)了解皮膚太黑的美白方法吧
。
1
、洗臉美白
臉部皮膚較黑的人可以通過(guò)利用白醋
、啤酒、牛奶
、淘米水等等來(lái)幫助美白肌膚同時(shí)讓肌膚變得光澤
、盈潤(rùn)。
推薦方法：往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M(jìn)50~80毫升新鮮啤酒
，攪勻后將干凈毛巾浸進(jìn)其中
，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘
，最后
，用溫水洗凈面部。
2
、沐浴美白
使用牛奶或者是檸檬片等泡澡能夠幫助加快肌膚中黑色素的分解
，營(yíng)養(yǎng)美白全身肌膚。
推薦方法：將牛奶和水按照1:1的比例混合好
，倒入浴缸中
，進(jìn)行泡澡即可。泡澡的時(shí)候可以用手在肌膚上慢慢按摩以促進(jìn)肌膚更好的吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)
。
3
、精油美白
精油能夠幫助美白肌膚。精油分子小能夠快速被肌膚吸收
，加快新陳代謝的同時(shí)還能夠幫助排出毒素
，增強(qiáng)肌膚的活力。
推薦精油：玫瑰精油
、橙花精油、檸檬精油
、洋甘菊精油等等
。
方法：先將臉洗凈后用熱敷的方法打開(kāi)皮膚毛孔，然后將3滴橙花精油
、2滴檸檬精油和2滴薰衣草精油混合10毫升玫瑰果油均勻后涂抹在面部并且進(jìn)行按摩
，能夠美白肌膚
。
4、面膜美白
具有很好的美白效果的面膜能夠深入滲透肌膚
，加快色素分解
，均勻、提亮膚色為肌膚提高密集的美白防護(hù)
。
推薦面膜：番茄杏仁面膜
材料：番茄一個(gè)
，杏仁粉3小匙。
做法：將番茄洗凈
，去蒂去皮
，搗成糊狀，加入杏仁粉后攪拌均勻
。潔面后將面膜均勻的涂在臉上
，避開(kāi)眼部，唇部肌膚
，十五分鐘后用溫水洗凈
。
5、喝花茶美白
選擇能夠幫助軟化角質(zhì)層
，加快新陳代謝的花茶常飲用
，同樣能夠幫助皮膚黑的人美白肌膚。
推薦花茶：洋甘菊蘆薈茶
材料：新鮮洋甘菊10朵
，新鮮蘆薈葉1片
，蜂蜜30毫升。
做法：將蘆薈葉用刀劃開(kāi)
，取出透明的葉肉部分
，將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水沖一遍，再放入杯中
，沖入適量沸水
，浸泡1分鐘，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用
。
6
、激光手術(shù)美白
想要快速美白的朋友，還可以接受激光美白手術(shù)
。用激光特定的波長(zhǎng)照射來(lái)刺激皮膚的新陳代謝
，增加皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)供給。能夠明顯美白肌膚
，同時(shí)還能夠幫助改善受損組織
。
注意：接受激光手術(shù)美白一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行美白手術(shù)的治療。
7
、皮膚半黑的原因
1
、洗澡太用力
有些人洗澡時(shí)喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些
，殊不知用力過(guò)大或反復(fù)進(jìn)行揉搓
，亦可導(dǎo)致皮膚變黑，謂之“摩擦黑變病”
。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開(kāi)
，但與用力搓澡不當(dāng)?shù)年P(guān)系已被專(zhuān)家確認(rèn)，主要是由于局部皮膚受到強(qiáng)大摩擦壓迫等機(jī)械刺激所致
，多發(fā)生在洗澡用浴巾或化纖類(lèi)搓澡巾用力摩擦的人
。表現(xiàn)為淡褐色到暗褐色的色素沉著，呈彌漫網(wǎng)狀
，高發(fā)于鎖骨
、肋骨、肩胛
、肘
、膝部等骨骼隆起處。
2
、食物
某些食物也是皮膚黑變的禍根
，富含銅、鐵
、鋅等金屬元素的食物有此弊端
。這是因?yàn)檫@些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質(zhì)的數(shù)量與活性
。這些食物主要有動(dòng)物肝
、動(dòng)物腎、牡蠣
、蝦
、蟹、豆類(lèi)
、核桃
、黑芝麻、葡萄干等
。
3
、藥物
不少藥物能改變正常膚色，服用奎寧者約10％的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑
。在鎮(zhèn)靜藥中
，氯丙口秦對(duì)膚色的威脅最大
，長(zhǎng)時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑
，手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色
。此外
，反復(fù)使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？拱┧幹幸鹉w色變化的藥物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅
，博萊霉素可產(chǎn)生黑色素堆積等等
。
皮膚黑怎么變白小技巧
1、吃各類(lèi)維生素
女人想要擁有白白的皮膚
，那么在平時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充各種維生素成分
，尤其是像維生素A，C
，E等成分
，這些成分不光能夠讓人機(jī)體得到調(diào)節(jié)，而且還能提高自身的免疫能力
，讓皮膚的組織得到改善
，還能有效的抑制黑色素的沉著。在平時(shí)可以多吃一些維生素比較多的蔬果
，像橘子
，卷心菜，番茄等都是不錯(cuò)的選擇
。
2
、外出之后要對(duì)皮膚進(jìn)行清潔
做好皮膚的清潔是塑造白嫩皮膚的一地步，所以在平時(shí)應(yīng)該做好皮膚的清潔工作
，尤其是在外出之后還有就是在面對(duì)輻射之后
，更應(yīng)該徹底的對(duì)皮膚進(jìn)行清潔了。這樣做能夠?qū)ζつw起到特別的調(diào)理效果
，而且還能加強(qiáng)皮膚對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品的吸收
。
3、對(duì)皮膚進(jìn)行按摩
人體皮膚的真皮層中的微血管有深淺兩部分
，深層的血管是能夠調(diào)節(jié)體溫的
，而淺層則可以負(fù)責(zé)表皮的營(yíng)養(yǎng)供給。而通過(guò)按摩皮膚能夠給皮膚提供氧氣
，讓皮膚的活力得到增加
，適當(dāng)?shù)陌茨€能促進(jìn)皮膚血液運(yùn)轉(zhuǎn)
，讓皮膚變得更加白皙。
4
、做好皮膚的保濕
人的皮膚中的水分會(huì)流失的
，這樣就會(huì)讓皮膚看上去十分的干枯暗啞，尤其是經(jīng)常在空調(diào)下工作的女人來(lái)說(shuō)
，皮膚更容易有缺水情況
，這樣不光會(huì)讓皮膚顯得十分的干枯還會(huì)失去光彩，所以這樣的人應(yīng)該每周做幾次有保濕美白效果的面膜
。
擴(kuò)展資料：
有利于美白的食物
1
、白蘿卜
白蘿卜具有嫩膚抗衰的功效。白蘿卜中含有豐富的維生素A
、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)
，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化
，阻止黑色色斑的形成
，保持皮膚的白嫩。
2
、冬瓜
冬瓜具有養(yǎng)顏功效
。冬瓜瓤可以美白嫩膚，加上補(bǔ)水滋潤(rùn)的蜂蜜
，能夠淡化面部的色斑
，讓皮膚更白凈。每天用冬瓜片按摩臉部或常喝冬瓜湯
，能使臉部的皮膚變得細(xì)滑
，還能有效減少黃褐斑的形成。
3
、土豆
土豆具有抗衰老的功效
。它含有豐富的維生素B1、B2
、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素
，還含有微量元素、氨基酸
、蛋白質(zhì)
、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆
，能幫助身體排毒
，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，豐富的維生素C還可以使皮膚越來(lái)越白
。
4
、西紅柿
西紅柿具有美容功效
。含有豐富的維生素但熱量相當(dāng)?shù)停侨藗冃枰?jié)制飲食時(shí)的良好選擇
，對(duì)保持女性身材苗條有一定作用
。西紅柿所含谷胱甘肽是維護(hù)細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可使沉著于皮膚和內(nèi)臟的色素減退或消失
，起到預(yù)防蝴蝶斑或老人斑的作用
。經(jīng)常食用西紅柿，可使面容光澤紅潤(rùn)
。
人民網(wǎng)-常吃幾種食物 皮膚越來(lái)越白
人民網(wǎng)-掌握5大美白皮膚技巧 能喚醒你沉睡的皮膚
皮膚黑怎么變成白
皮膚黑怎么變成白
皮膚黑怎么變成白，在我們的生活中基本沒(méi)有人不喜歡潔白的皮膚
，但很多人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е缕つw并不白
，對(duì)于皮膚美白其實(shí)也是有很多種方法的，以下了解皮膚黑怎么變成白
。
皮膚黑怎么變成白1 1 、多喝水
為什么這里會(huì)提到多喝水能美白呢？我們?cè)囅胍幌氯绻粋€(gè)人不愛(ài)喝水
，一天到晚也不喝一杯
，那她的膚色肯定會(huì)有些暗沉沒(méi)有光澤的。水可以說(shuō)是生命之源
，膚色暗沉跟新陳代謝不足引起細(xì)胞缺水是有很大的關(guān)系的
，
時(shí)間長(zhǎng)了身體的水分?jǐn)z入比較少，那么肌膚也會(huì)長(zhǎng)期處于一個(gè)缺水的情況下
，膚色就會(huì)變得黯淡無(wú)光
，最好的就是清晨起床喝第一杯水，有助于促進(jìn)我們的新陳代謝
，平時(shí)偶爾也可以泡杯檸檬水喝
，是可以美白養(yǎng)顏的，一天正常攝入水量是2000ml~2500ml
。
2 、做好防曬
如果想要變白或者保持皮膚白皙細(xì)膩，那么防曬是必須要做好的
，紫外線(xiàn)的侵蝕不僅僅是讓我們脆弱的皮膚變黑那么簡(jiǎn)單
，而且還會(huì)引起曬傷，老化
，長(zhǎng)斑等等一些問(wèn)題
，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下的皮膚是很容易產(chǎn)生細(xì)紋并且加速衰老的，
所以日常防曬可以說(shuō)是我們護(hù)膚中很重要的一個(gè)步驟
，也是不容忽視的
，平時(shí)出門(mén)一定要涂防曬霜做好防曬
，只要做到這點(diǎn)，就算是天生皮膚黑的妹子
，也是能夠慢慢變白的
。
3、涂抹美白產(chǎn)品
皮膚想要變白平時(shí)可以選擇一些美白之類(lèi)的護(hù)膚品
，臉上可以使用一些美白精華
，美白乳霜之類(lèi)的，平時(shí)選擇身體乳的時(shí)候可以選擇一些含有熊果苷和煙酰胺美白成分的
，堅(jiān)持涂抹身體乳
，皮膚不僅能夠變好，還真的可以變白
，當(dāng)然效果不會(huì)立竿見(jiàn)影
，但是美白也不是一天兩天的事情，需要的是我們的堅(jiān)持
，只要堅(jiān)持下來(lái)
，那么膚色也是會(huì)慢慢改變的。
4、卸妝徹底
女孩子平時(shí)化妝一定是要注意卸妝干凈
，平時(shí)用的一些粉底彩妝里面都是會(huì)含有一些化學(xué)物質(zhì)不徹底卸妝是會(huì)導(dǎo)致黑色素的堆積的，所以在洗臉這方面一定不能馬虎
，平時(shí)就算不化妝
，也要做好臉部的一個(gè)清潔，定期去角質(zhì)
，但是去角質(zhì)也不用太頻繁啦
，一般一個(gè)月1-2次就可以，我們把皮膚的物質(zhì)殘留清理干凈之后皮膚會(huì)達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)
，那么皮膚也會(huì)變得白皙細(xì)膩有光澤
。
5、堅(jiān)持護(hù)膚 ，用芝士除螨皂洗臉
很多人都有多多少少的肌膚問(wèn)題
，比如說(shuō)痘痘和粉刺，比如說(shuō)黑頭和閉口
，臉上怎么洗也洗不凈
，總是有一種“臟兮兮”的感覺(jué)。如果是這種狀況
，臉上應(yīng)該就是滋生螨蟲(chóng)了
，除螨是關(guān)鍵！
這時(shí)候我們不要盲目使用硫磺皂
，我們可以選擇一款專(zhuān)業(yè)除螨的潔面皂
，不僅使用在面部更溫和
，而且還能有效除螨。
皮膚黑怎么變成白2 被曬黑的皮膚怎么變白
通過(guò)一些平常的食物來(lái)美白
1、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為
，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”
。
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜
，生食熟食均可，其味略帶辛辣味
。具有促進(jìn)消化
，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用
。
那么白蘿卜可以美白嗎
？由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑
，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化
，防止脂褐質(zhì)沉積
。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩
。多吃堅(jiān)果
對(duì)上班族來(lái)說(shuō)
，最好的零食當(dāng)屬大杏仁等堅(jiān)果類(lèi)食物?div id="4qifd00" class="flower right">
？照{(diào)
、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分
，堅(jiān)果中的植物油大多富含維生素E
，能幫助抗氧化和消除自由基，從內(nèi)而外地軟化皮膚
，防止皺紋
，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕
，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積
，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊
。不過(guò)
，這類(lèi)護(hù)膚效果通常需要30天才能顯現(xiàn)出來(lái)，不能操之過(guò)急
。
2、蜂蜜
研究證明
，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力
，能夠有效的減少黑色素的沉積
，預(yù)防肌膚干燥，讓我們的肌膚更加的白皙
、細(xì)嫩
、光滑，同時(shí)還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等
，起到美容護(hù)膚的功效
。
特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”--氧自由基
，因而有葆青春抗衰老
、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗
。因此
，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克
。長(zhǎng)期堅(jiān)持
，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
3、蘑菇
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富
，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低
，無(wú)膽固醇
。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰
，使肌膚艷麗
。
另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維
、半粗纖維和木質(zhì)素
，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇
、糖分
，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘
、腸癌
、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。
4、薏米
薏米是常用的中藥
，也是常吃的食物，有利水消腫
、健脾去濕
、舒筋除痹、清熱排膿等功效
，還含有人體必需的`
。多種氨基酸，多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗
，起到增強(qiáng)免疫力的作用
。
同時(shí)，薏米還對(duì)紫外線(xiàn)有吸收能力
，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線(xiàn)的效果
，適量?jī)?nèi)服可使皮膚光滑，減少皺紋
，消除色斑
。有研究報(bào)告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品
，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷
、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。
5、黃瓜
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)
、維生素B2
、維生素C、維生素E
、胡蘿卜素
、尼克酸、鈣
、磷
、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸
、葫蘆素
、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚
，消除曬傷和雀斑
，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
黃瓜所含的黃瓜酸
，能促進(jìn)人體的新陳代謝
，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍
，能美白肌膚
，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成
。
黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪
，對(duì)肺、胃
、心
、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁
、口渴
、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥
。
怎么讓皮膚變白
美白秘訣一：防曬
美白首要事就是防曬
，雖然冬天寒冷，但仍會(huì)有陽(yáng)光的照射
，因此防曬不可耽誤
，每次出門(mén)前一定要抹上防曬霜，防止紫外線(xiàn)UVB和UVA的傷害
，防止黑色素在臉上生成
，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽(yáng)工具也要隨身攜帶
。
美白秘訣二：維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
維生素A
、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織
，抑制黑色素的生成
，因此多吃這類(lèi)的蔬果是有益無(wú)害的。
美白秘訣三：按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個(gè)部分
，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度
，淺層的血管用來(lái)輸送營(yíng)養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣
，增強(qiáng)肌膚的彈性
，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚恢復(fù)活力
，白皙透嫩
。
美白秘訣四：保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)
肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過(guò)明顯
。因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無(wú)損
，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障
，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境
，才能將美白進(jìn)行到底。
美白秘訣五：精油喚膚
薰衣草
、檸檬
、薄荷、迷迭香
、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體
，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層
，而是直接輸送進(jìn)真皮層
，喚醒肌膚活力。
美白秘訣六：攝取活血的中藥
美白的中藥有人參
、松花粉
、薏苡芢、白茯苓粉
、半夏
、銀杏仁、桑葉
、桃仁
、馬齒莧、蘆薈等
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢栽卺t(yī)生的建議下服用，適量服用是可達(dá)到改善面部血液循環(huán)的功效的
，美白還不易生斑
。
美白秘訣七：注意環(huán)境空氣的質(zhì)量
遠(yuǎn)離煙酒等刺激
，戒掉辛辣食物和油炸食物
，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家里或是辦公的地方應(yīng)種植綠色植物
，并且還要保持室內(nèi)的通風(fēng)和含氧量
。
美白秘訣八：舒緩心情，保持愉悅
生活和精神的壓力都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來(lái)
，因此適當(dāng)?shù)氖婢従o繃的心情
，實(shí)際上就是給肌膚一個(gè)喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔
，加快新陳代謝
。
當(dāng)然，水果和青菜對(duì)于美白也是至關(guān)重要的
。
堅(jiān)持每天喝1杯西紅柿汁或是常吃西紅柿
，對(duì)于預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生是有很好的作用。西紅柿中含有豐富的維生素C
，能夠亮白膚色
，減少黑色素的形成，減少斑點(diǎn)
。
皮膚黑怎么變成白3 自制面膜
1
、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1
，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕
，擦在臉上，早晚各一次
，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)
，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快
，皮膚會(huì)變白
，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了、
2
、用草莓炸成汁
，放上蛋清。每2~3天擦一次 3
、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉
，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩
！ 4
、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)
，然后倒入全脂牛奶
，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹
，然后輕輕拍打臉部
，最后什么都不要做。 美白小秘方美麗大收集
1
、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶
，(夏天的時(shí)候
，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的
，會(huì)更舒服)
。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶
，敷在臉上十五分鐘左右
，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈
。長(zhǎng)期堅(jiān)持
，可以使膚色白凈均勻。 2
、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈
，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、
雞蛋清
、2—3克珍珠粉
、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈
、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗
，然后放入蛋清、珍珠粉
、適量面粉調(diào)成糊
，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈
，將調(diào)好的糊抹在臉上
，干后洗凈，拍上柔膚水
、護(hù)膚品即可
，每周1—2次。
想要變回以前白白嫩嫩的皮膚
，用的方法自然是不同的生活當(dāng)中
，我們可以用幾個(gè)小竅門(mén)，有效地讓皮膚變得又白又嫩
，平時(shí)出門(mén)的時(shí)候也要記得涂防曬霜
，切記不可以讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的暴露在紫外線(xiàn)的下面。
皮膚太黑，怎么讓它自然變白？
1
、定期做好去角質(zhì)，及時(shí)清潔皮膚
，多做美白面膜
，洗澡后多用美白乳液。
2
