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      胃上火的癥狀有哪些,腸胃上火口臭怎么辦_
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-26 14:28:39
        
      

        
      
           
      一、胃上火的癥狀
      胃的實火
      對于胃火我們從哪來看?這要從牙看
      。當有了胃火
      ，往往就是牙疼
      ，有時還伴有牙齦腫
      。除了這個以外
      ，還有一個最大的特點
      ，就是口中有異味——口臭
      。口臭的問題使很多人郁悶
      ，醫(yī)院的口腔科
      、耳鼻喉科都去檢查了，可就是找不出原因來
      。其實就是胃熱的問題
      ，胃有火了。
      胃火也有實火和虛火
      。胃的實火
      ，除了牙疼、牙齦腫
      、有時會起潰瘍以外
      ，還會有什么癥狀?還會口渴，特別喜歡吃涼的
      ，另外就是大便干燥
      。
      胃的虛火
      胃有虛火時，癥狀是什么呢?胃有虛火的時候牙會不會疼?牙齦會不會腫?會不會有潰瘍?這些情況不是很多，但有時也會有
      。胃的虛火最主要的癥狀是口渴
      ，大便有的時候也會干
      。另外最最典型的特點
      ，是出現(xiàn)胃疼，有時候胃會不舒服
      。這個疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰來了
      ，而是胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣
      ，可是吃飯的時候又不想吃
      ，吃不進去，這就是典型的胃陰虛
      ，就是胃的虛火旺
      。
      二、吃什么可以降胃的實火
      如果出現(xiàn)這些情況的話
      ，我們用什么食物來調(diào)理呢?這個食療是大家最喜歡的
      ，而且是最簡單的，那就是吃西瓜
      。如果大半個西瓜吃進去
      ，基本上胃火可以降一半。西瓜除了可以正常吃以外
      ，還可以把西瓜的皮去掉
      ，留西瓜的偏白的那一點和紅的那一點，紅白之間這一塊
      ，清胃火是最好的
      。可以用刀切成絲
      ，稍微放點鹽
      ，拌一拌就可以吃了。
      糖尿病人不敢吃西瓜
      ，然而胃火又比較多見
      ，這個時候可以吃海帶或海帶結(jié)，最好用海帶結(jié)涼拌著吃
      。除了海帶
      ，還可以吃紫菜。另外
      ，還有一種食品也很好
      ，原來講課的時候我不怎么講，以為北方?jīng)]有，其實北方現(xiàn)在已經(jīng)有了
      ，叫葛根粉
      。葛根粉買回來，先用溫水調(diào)均
      ，然后再倒進開水
      ，就變成晶瑩透明的，像藕粉一樣
      ，稍微放點糖
      ，非常好吃。
      除了西瓜以外
      ，還有幾種寒性的水果：梨
      、香蕉，還有女性最喜歡吃的獼猴桃
      。獼猴桃是非常偏寒的
      ，也偏涼的。胃熱的時候就可以吃這幾種水果
      。再加上剛才說的菜
      。菜除了海帶結(jié)，紫菜
      ，海蜇
      ，還有沒有別的?相對涼一點的，有苦瓜
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      三
      、腸胃上火嚴重吃什么好呢
      對于不同體質(zhì)的人來說，調(diào)理方法也是有區(qū)別的
      。對于一些平時體質(zhì)還不錯
      ，而且不感覺胃疼的人來說，首先要管住嘴
      ，別吃辛辣的食物了
      ，而是多吃些蔬菜水果。
      如果是孩子
      ，必要時可以吃兩三天小兒化濕丸;如果是成人
      ，要解決大便干燥等問題，可以吃些牛黃清胃或牛黃解毒片
      ，吃的時間千萬不能太長
      ，三五天就差不多了
      。但平時如果就有慢性腹瀉的毛病，可千萬不能吃這些藥
      ，最好是先飲食調(diào)理
      。
      專家建議“上火”的人們，不妨過上幾天素食生活
      ，遠離大魚大肉和酒類
      ，吃些清淡的蔬菜，多吃些水果
      。含水量比較多的水果這時吃最合適了
      ，如蘋果
      、梨
      ，而香蕉也有助于大便干燥的人們解決問題。多吃蔬菜也是好選擇
      ，含水量比較多
      、不易上火又富含維生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜
      、蘿卜
      、白菜、芹菜等
      。
      對于一些平時體質(zhì)就弱尤其是有慢性胃腸疾病的人來說
      ，晚飯時喝粥也是養(yǎng)胃的好方法，同時還可以安神
      。如平時就需要健脾補腎的人群
      ，可以用山藥熬大米粥;平時就大便稀、經(jīng)常感覺肚脹的人群
      ，可以熬些蓮子粥;女士
      、脾虛、血虛的人群
      ，這時可以熬些紅棗粥
      。
      腸胃上火最好吃一些水果，水果中富含了很多的維生素
      ，尤其是可以多吃一些富含維生素c的水果
      ，一些蘋果橘子和梨的效果都是特別好的水果，養(yǎng)生一日三餐的好習慣非常重要
      ，千萬不要不吃早飯
      ，早飯可以為全天都提供能量。
      四
      、腸胃上火口臭的中醫(yī)治療方法
      一: 消滅胃火治口臭
      1: 胃火分虛實兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘
      、舌紅
      、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在
      ，在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足
      ，津液虧損”，加上起居失度
      、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實火
        ，“辛辣烈酒，膏粱厚味”
        ，表現(xiàn)為上腹不適
        、口干口苦、大便干硬
        。
      2: 既然火氣是吃出來的
        ，那么對付也要從吃這個源頭上抓起。要多吃粗糧多喝水
        。不除去胃火
        ，口臭是很難痊愈的。
      二: 消滅肝火治口臭
      1: 典型癥狀：頭痛頭暈
        、睡眠不穩(wěn)
        、愛發(fā)脾氣 -經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒
        ，于是只好加班加點將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除
        ，這無疑加重了肝臟本身的負擔，肝火也就隨之“點燃”
      。難怪有些人在長假期間脾氣見長
      ，其實跟沒睡好大有關(guān)系
      2: 還有些肝火會表現(xiàn)為頭痛頭暈、耳鳴
      、眼干
      、口干舌燥、口苦口臭
      、兩肋脹痛
      、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱
      、舌苔增厚等
      。 -
      3: 對于血壓高、平時性子就比較急的人
      ，要注意防范肝火來襲
      。這在中醫(yī)上被稱為“陽氣素盛”
      ，盡量不要生氣，“怒易生火
      ，易傷肝臟”
      ，會引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導致肝氣易結(jié)
      ，氣血不暢
      。防肝火，睡眠是很重要的一點
      ，每天晚上12點前盡量入睡
      ，如果做不到不熬夜，那么之后一定要補足睡眠
      。 -
      三: 消滅心火治口臭
      1: 典型癥狀：口腔潰瘍
      、咽痛咽干、失眠 -中醫(yī)說“勞心思慮
        ，過耗其真”
        ，大致意思是太勞心了，就容易傷神
        。過年期間雖說大部分都是開開心心的，但家中的長者因為晚輩的出現(xiàn)
        ，開心過了頭或者操勞家務過了度
        ，就會“心火元盛，神明不安”
        ，也就是上了心火
        。 -
      2: 心火也有虛實之分，一般來說
        ，其中的虛火表現(xiàn)為低熱
        、盜汗、心悸
        、心煩
        、失眠、健忘等
        ，老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實火則表現(xiàn)為反復口腔潰瘍
        、小便短赤、心煩易怒等
        ，身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)
        。
      3: 既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的，那么對付的方法也從這兩方面著手
        。需要控制情緒
        ，減少緊張
        ，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決
      、處理繁雜
      、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛
      ，誘發(fā)心腦血管疾病
      。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助，辛辣食物
      、煙酒則要敬而遠之啦
      ，多運動?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，如苦瓜、苦菜
      、百合
      、苦丁茶類，多食酸棗
      、紅棗
      、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。
      

          
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