<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    手腕扭傷怎么辦(手腕扭傷了怎么辦)
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 15:12:51
        
    

        
    
           
    手腕是人們生活中經(jīng)常受傷的部位
    ，手腕扭傷是手腕疾病中一種常見的現(xiàn)象。手腕扭傷后需要盡快地緩解疼痛和消腫
    ，采取措施來保護(hù)手腕
    ，那手腕扭傷后有什么處理方法呢？
    1
    、處理方法
    （1）在手腕出現(xiàn)扭傷后，人們首先是要立即停止相應(yīng)的運(yùn)動
      ，不要隨意的挪動和使用受傷的手部
      ，以避免讓受傷部位的關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)。
    （2）在讓手腕的而關(guān)節(jié)的到充分的放松后
      ，大家就可以用冰塊對手腕扭傷處進(jìn)行冷敷
      ，其在對手腕受傷處的消腫止痛上功效是十分顯著的。在冷敷的次數(shù)上
      ，可以在每天保持在四到五次即可。
    （3）由于在手腕扭傷后
      ，受傷部位會相應(yīng)的出現(xiàn)少量的淤血
      。此時，大家可以采取用高彈繃帶束縛的方式對局部進(jìn)行壓迫
      ，以減少淤血和出血的癥狀
      。需注意的是
    ，繃帶的選擇一定要選擇彈性高的
    ，否則在纏繞時容易讓受傷的手腕處出現(xiàn)缺血或發(fā)麻的感覺。采用這種方法
    ，可以有效的幫助人們解決手腕扭傷怎么辦的問題
    。除此之外，大家還可考慮外敷梔子乳香的偏方進(jìn)行消腫止痛
    。
    2
    、恢復(fù)時間
    （1）手腕扭傷，一般來說損傷后半個月可以基本腫脹消退
    ，一個月基本可以恢復(fù)
    ，完全修復(fù)好跟以前一樣，活動的時候沒有疼痛等需要3個月左右
    。這個具體時間是和扭傷的程度，年齡有關(guān)
    。
    （2）這個腕關(guān)節(jié)處的扭傷
    ，一本來說是屬于關(guān)節(jié)囊的損傷，但是需要排除的是腕關(guān)節(jié)尺側(cè)的三角半月板的損傷
    ，這個愈合時間也和治療有關(guān)
    ，早期一般損傷后的1到兩周內(nèi)是需要用護(hù)腕等固定腕關(guān)節(jié)，限制活動的
    ，如果是沒有制動
    ，修復(fù)的時間要長些的，但是如果是一個月后局部還有明顯疼痛和腫脹的
    ，這個情況就建議復(fù)查腕部照片或者是做磁共振檢查確診，有沒有損傷到三角半月板了
    。
    3
    、日常護(hù)理
    （1）剛剛手腕扭傷的時候，局部往往會出現(xiàn)腫脹
    ，在24小時以內(nèi)
    ，可用冰塊或涼毛巾進(jìn)行冷敷，這樣可以防止腫脹擴(kuò)大：再采用熱敷的方法
    ，以改善血液循環(huán)．促進(jìn)瘀血吸收。采用冷敷與熱敷后
    ，可服用祛瘀消腫止痛藥如舒筋活血片
    、七厘散、跌打丸等藥物
    ，以舒筋活絡(luò)
    ，活血散瘀
    。
    （2）同進(jìn)建議采用針灸來治療，進(jìn)行針灸治療
    ，不僅1-3次可以快速治好扭傷
    ，而且花時間少花錢也少。而對于那些之前進(jìn)行了一些治療，但是仍有不適
    ，活動受限的患者
    ，進(jìn)行針灸治療可以進(jìn)一步治愈
    。
    （3）同時也可以用下面兩個處方：鮮土牛膝50克
    ，食鹽5克，用法：腳藥洗凈搗爛
    ，加鹽調(diào)勻
    ，涂敷患處，繃帶固定
    ，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次
    ，重癥2次可愈
    ，有效率達(dá)100%。
    （4）處方：梔子
    、乳香各50克
    ，用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫
    ，攪成糊狀，涂敷患處
    。藥厚1.5厘米
    ，加蓋油紙，紗布包扎
    ，兩天換藥1次
    。有皮損者禁用。療效：用藥兩次
    。痊愈率達(dá)96.4%。
    手腕扭傷了怎么辦
    固定受傷部位
    ，用冷濕布敷蓋患處
    。另外，扭傷后無論輕重
    ，不可即刻洗澡
    、按摩
    ，須觀察一周后視情況而定
    。扭傷常用的治療方法有局部封閉〔0．
    25－0．5％普魯卡因〕
    、藥物外敷內(nèi)服、理療等
    。扭傷處理淺談
    扭傷是指關(guān)節(jié)部位的軟組織損傷,如皮膚.肌肉,肌腱,韌帶.血管等,而無骨折,脫位,皮肉破損等的損傷癥狀.
    臨床表現(xiàn)主要為損傷部位的腫脹疼痛和關(guān)節(jié)活動受限.多由持重不當(dāng)或活動失度,不慎跌撲,牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因引起.
    扭傷部位因淤阻而腫脹疼痛,傷處肌膚出現(xiàn)紅.青,紫等色.如紅色多系皮肉受傷,青色多系筋扭傷,紫色多系淤血留滯.新傷局部微腫,肌肉壓痛,表示傷勢較輕;如紅腫高聳,關(guān)節(jié)曲伸不利,表示傷勢重.損傷部位多發(fā)生于肩,肘,腕,膝,腰,踝等處.
    一般處理首先是固定受傷部位
    ，用冷濕布敷蓋患處（注意：很多人都認(rèn)為一旦扭傷就用熱水濕敷
    ，這是錯誤的方法
    。關(guān)節(jié)扭傷后局部的軟組織出現(xiàn)損傷并伴有小范圍的滲血及形成的叫淤血，熱敷可導(dǎo)致?lián)p傷的組織間滲血加重）
    。手足扭傷者可以抬高患肢部
    ，頸部，腰部扭傷者在搬運(yùn)時不可移動患部
    。扭傷常拌關(guān)節(jié)脫位或骨折，宜到醫(yī)院治療
    。另外
    ，扭傷后無論輕重，不易即可洗澡
    ，按摩
    ，須觀察數(shù)日后視情況而定。
    現(xiàn)場處理方法
    ，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)部的扭傷后，傷者應(yīng)迅速停止劇烈運(yùn)動
    ，暴露受傷部位
    ，不要揉搓傷處，靜態(tài)觀察十分鐘
    ，可出現(xiàn)情況如下：
    1
    、迅速紅腫發(fā)紫的現(xiàn)象，如有則說明軟組織損傷嚴(yán)重
    ，當(dāng)務(wù)之急是局部降溫，抬高患肢（目的：體位性減少患肢血液灌入量）使損傷部位的滲血癥狀減輕
    。待局部癥狀穩(wěn)定
    ，可使用繃帶局部適當(dāng)加壓包扎。2
    、迅速紅腫發(fā)紫后十分鐘
    ，將關(guān)節(jié)部（腳踝部順時針，手腕部逆時針）輕微活動
    ，傷者自我感覺是否伴有運(yùn)動障礙
    ，如有則骨折的可能性比較高，（這里提的骨折是閉合性骨折及肉眼看不到的骨折）采取措施如1
    ，但局部需要夾板固定，夾板可采用木枝樹條
    。
    目前市場上銷售的局部擦劑
    ，很大一部分是活血化淤的
    ，那么什么是活血化淤
    ？什么情況下可以活血化淤？
    活血化瘀是祖國中藥醫(yī)學(xué)治療方法之一
    ，早在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載
    ，是血瘀癥的特有治法。對于戶外活動由于扭傷引起的局部軟組織淤血只是血淤癥的一種
    ，又稱為外傷性血淤癥
    。
    出現(xiàn)血淤癥后的三~四天里
      ，局部不可用熱水濕敷
      、推拿。減少活動強(qiáng)度
      ，臥床休息
      。可口服些血竭膠囊及活血化淤口服藥
      ，中藥里的田七、大血藤
      、小血藤
      、當(dāng)歸、川芎
    、桃仁
    、紅花、乳香
    、血竭、丹皮
    、藕節(jié)
    、大黃、蘇木
    、桂枝
    、山楂等常見藥物都有活血化淤之功效
    ，但輕微的扭傷本人不提倡開中藥湯劑口服，中成藥即可
    。當(dāng)然當(dāng)歸雞、當(dāng)歸鴨不包括在內(nèi)
    。
    待局部軟組織恢復(fù)的差不多了
    ，再局部使用擦劑，祛除局部的淤血
    ，切記不可用力過度
    ，循序漸進(jìn)方可藥到病除。
    手腕扭傷如何快速康復(fù)
    這種現(xiàn)象是由于過大的外力作用所致的毛細(xì)血管破裂出血
    。
    如果在24小時內(nèi)，建議你用冷水敷患處
    ，以收縮皮下毛細(xì)血管減少出血及疼痛感
    。記住，在24小時內(nèi)千萬不能用熱敷
    ，因熱敷促進(jìn)皮下血液循環(huán)
      ，而皮下毛細(xì)血管修復(fù)須要時間，剛受傷皮下出血
      ，這時你再熱敷，使皮下毛細(xì)血管循環(huán)加快血管擴(kuò)張
      ，皮下出血點(diǎn)就會增多
      。這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。這就是因?yàn)槠は鲁鲅勘纫郧霸龆嗔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，痛覺就更明顯了
      。
    同樣的道理，在受傷后24小時內(nèi)也不能用紅花油
      ，活絡(luò)油之類的活血化瘀類的外用藥。在24小時后用熱敷
      ，這時熱敷能起到促進(jìn)血液循環(huán)
      ，促進(jìn)瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡(luò)油類釘用藥合用
      。
    也可擦紅花油之類的活血藥
      ，要邊揉邊擦，揉至發(fā)熱，以便藥完全滲入
      ，化去淤血。以上均適用于沒有外傷的扭傷
    博客網(wǎng)版權(quán)所有
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/101575.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用    
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多