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    寶寶的飲食要注意什么問題？寶寶飲食的注意事項
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 15:31:57
        
    

        
    
           
    我們都知道寶寶的身體的各項器官都沒有發(fā)育完好
      ，有些東西是不能吃的
    ，并且寶寶的身體抵抗力比較弱
    ，所以媽媽們在給寶寶做吃的時候就要注意衛(wèi)生
    ，寶寶的飲食牙注意哪些事情呢
    ？下面
    ，我們一起來看看
    ，平時的時候一定牙注意這些問題，才能讓寶寶更加健康
    。
    寶寶飲食的注意事項
    1
    、注意飲食衛(wèi)生
    食物、餐具
    、手(小孩有時很難控制自己
    ，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔
    。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物
    ，成年人沒有任何事情，小孩就發(fā)病
    ，主要因為小孩的胃酸酸度不象成年人
    ，抵抗能力很低。
    2小孩不宜多喝飲料
    這種飲料到了胃里面
    ，它要產(chǎn)氣
    、打嗝，使得腹脹
    ，把胃撐開
    。有的成年人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后
    ，明顯的感覺到不舒服
    。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢
    。
    3少吃油炸食物
    肯德基
    、麥當(dāng)勞很好吃
    ，但是小孩吃的量不要太大
    ，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化
    ，又加上冰涼的飲料
    ，成年人吃了之后可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了
    。小孩的消化能力太弱
    ，越小的小孩吃的越多，也越容易出現(xiàn)問題
    。其實飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的
    ，涼涼的，甜甜的
    ，但是降低了胃的消化能力的吸收
    。如果有的小孩非去不可
    ，可以少吃一點
    ，少喝一點冰涼的飲料。
    4　飲食上
    ，注意調(diào)劑花樣
    ，要清淡少油膩，細軟易消化;進食一些補脾胃助消化的食物
    ，如山藥
    、茯苓、扁豆
    、蓮子等
    ，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等中成藥;烹調(diào)時，最好把食物制作成湯
    、羹
    、糕等，盡量少吃或不吃煎
    、烤
    、炸的食物;多給寶寶吃富含胡羅卜素的食物，如胡蘿卜
    、柑桔等
    ，保護呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細菌侵襲，保護脾胃功能;一定要讓寶寶適量進食
      ，防止暴食
      。
    通過上述的分析介紹
      ，對于媽媽們來說，一定要注意上述的幾個寶寶的飲食問題
      ，這樣才減少不好的事情發(fā)現(xiàn)
    。
    孕婦飲食禁忌
    忌口食物一：山楂
    山楂對于孕婦來說最好是不要吃，尤其是對于曾經(jīng)有過流產(chǎn)的女性來說
    。山楂酸甜可口
    ，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品
    ，特別是在懷孕早期
    ，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂
    。醫(yī)學(xué)專家指出
    ，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮
    ，從而引起子宮收縮
    ，導(dǎo)致流產(chǎn)。
    忌口食物二：方便面
    方便面是很多人都喜歡的速食
    ，美味又方便
    ，但是懷孕媽媽千萬不可碰。有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西
    ，嘴里沒有味
    ，就想吃方便面，但實際上
    ，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面
    ，因為方便面主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精
    、鹽分等調(diào)味品
    ，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、碳水化合物、礦物質(zhì)
    、維生素和水
      。
    忌口食物三：未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品
    孕婦在懷孕期間在飲食方面必須得慎重。包括牛奶
      、奶酪
      ，冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，例如三文魚
      、鮭魚
      、鱈魚、金槍魚
      、鯖魚這些食品經(jīng)常含有害的細菌
      。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙
      、蒸煮
      。
    在嬰兒時期
      ，飲食時有什么要注意的問題？
    引言：孩子在嬰兒時期
      ，他的飲食是需要特別注意的
      ，畢竟孩子的腸胃消化能力沒有那么強，所以這個時期家長一定要制作一些適合孩子消化的食物
      。要不然的話會嚴重影響到孩子的正常發(fā)育的
      。
    

    

    一、給孩子制作一些比較容易消化的食物
      ，而且也要保證食品的安全
    
因為孩子的消化能力比較弱一些
      ，所以一定要給孩子制作那些容易消化的食物，而且不要吃生冷或者是難以消化的食物
    ，對于孩子來說他們根本都承擔(dān)不起
    ，另外不要讓孩子吃的太多
    ，孩子的肚子就只有那么大
    ，吃的太多非常容易造成積食，孩子一積食家長也難受
    ，孩子也難受
    。除此之外，在給孩子準(zhǔn)備食物的時候
    ，一定要注意衛(wèi)生
    ，不要給孩子吃那些變質(zhì)的食物，也不要給孩子吃隔夜的食物
    ，畢竟孩子他的抵抗力還沒有承認那么強
    ，一不小心就可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)感染性的腹瀉，而且還有可能會導(dǎo)致孩子生病
    。所以提醒所有的家長
    ，一定要慎重的為孩子提供食物。
    

    

    二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子挑食的時候
    ，家長也要及時的引導(dǎo)
    
除此之外呢
    ，也要注意孩子在每個年齡段里面他所需要的營養(yǎng)成分是不一樣的，所以家長要隨著孩子的年齡變化而不斷的更換孩子所需的物質(zhì)
    。而且也要給孩子準(zhǔn)備合理的膳食
    ，科學(xué)營養(yǎng)的食物，才能夠讓孩子健康的成長
    。另外呢
    ，一定要保證食品比較新鮮而且無污染，最好是能夠做到吸引孩子的興趣
    ，增加孩子的食欲
      ，少給孩子吃那種香腸火腿等等。除此之外也要避免孩子挑食
      ，發(fā)現(xiàn)孩子挑食的時候
      ，家長一定要正確的引導(dǎo)，要不然的話會導(dǎo)致孩子身體無法健康成長
      。少給孩子吃一些零食
      ，要不然的話會導(dǎo)致孩子不吃正餐。
    

    寶寶吃飯時，應(yīng)該注意哪些事項呢
      ？
    寶寶作為家庭一份子當(dāng)中最脆弱的一個群體
      ，時時刻刻都需要大人的細心照料。在日常生活中
      ，寶寶的飲食是一個家庭非常重要的事情
      。人們常說吃的好，各方面才會好
    。作為家長都知道
    ，寶寶的飲食非常的重要，各方面都需要加強注意
    ，稍有不慎就可能會引起寶寶生病
    。所以在飲食上一定要多加注意。那么作為家長
    ，有哪些方面是需要注意的呢
    ？
    
首先，要吃的健康
    。 大家都知道
    ，寶寶的腸胃非常的脆弱
    。所以在給寶寶選擇飲食的時候，一定要選擇無添加
    ，無任何其他食物本身以外的添加劑的東西
    。不要給寶寶吃一些有刺激性的食物。因為寶寶的腸胃本來就很脆弱
    ，如果再去吃這些食物的話
    ，可能會導(dǎo)致寶寶的腸胃很不舒服，就很容易生病
    。?
    
第二
    ，在寶寶的飲食上，一定要注意營養(yǎng)搭配
    。人們常說吃飯一定要葷素搭配
    ，營養(yǎng)均衡，只吃肉不行
    ，只吃菜也不行
    。肉蛋菜里面還有非常多的礦物質(zhì)，維生素與蛋白質(zhì)
    。無論是肉類食物還是水果或者是蔬菜都要選擇新鮮的
    。要含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及其他的各種維生素，保障寶寶的營養(yǎng)健康
    。這樣才有利于寶寶的健康茁壯成長
    ，給寶寶一個非常健康的體魄。也可以預(yù)防疾病的發(fā)生
    。
    
另外寶寶在小的時候玩心非常重
    ，很多寶寶在吃飯的時候，也非常的喜歡嬉戲打鬧
    。但是這是一個非常不好的習(xí)慣
    ，因為在吃飯的時候，打鬧就非常容易將一些顆粒較大的東西
    ，誤吸入氣管內(nèi)
    ，阻礙寶寶的呼吸，更有甚者
    ，可能會導(dǎo)致寶寶質(zhì)細，或者是發(fā)生吸入性肺炎
    。所以在寶寶吃飯的時候
    ，一定要注意防止寶寶打鬧。要讓寶寶處在一個安靜的環(huán)境中
    ，吃飯
    ，才能夠避免類似情況的發(fā)生
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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