血小板減少是一種比較常見的一種現(xiàn)象
，如果身體出現(xiàn)了一些疾病
，例如免疫系統(tǒng)疾病或者風(fēng)濕病的話則很容易會出現(xiàn)血小板減少的情況
。血小板減少的癥狀可以通過飲食調(diào)節(jié)的方法來緩解，那血小板減少宜吃什么食物呢
？
1
、多吃高蛋白質(zhì)食品
應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶
、瘦肉
、魚類、蛋類
、豆類等食品
。
中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行
，出血屬熱者
，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者
，多對止血有利
，可住飲食配餐中應(yīng)用
，尤其是荸薺
、蓮藕、薺菜
、黑木耳
、梨、鮮棗等更佳
。
2
、多吃含鐵豐富食物
紫癜病人同時伴有貧血
，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物
，如動物肝、豬肚
、禽類肫、瘦肉
、蛋黃
。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜
、薺菜
、芹菜、大頭菜
、黃花菜
、莧菜
、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用
。面筋、麥麩
、銀耳
、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用
。
3、多吃補血食物
血小板減少患者在出血少而漸停時
，則食療中宜以健脾
、益氣、攝血為原則
，此時選擇藥食妙品紅棗
、花生(帶農(nóng))配制成藥膳
、菜肴，也可以每日適量嚼食
。無花果
、葡萄干
，也可經(jīng)常食用
。
4、多吃補氣食物
屬久病氣虛
、神疲乏力者
，食療中還?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎命S芪
、紅棗、山藥
、花生米、枸杞子
、桂圓肉
、黨參、藕節(jié)
、旱蓮草
、仙鶴草、羊骨
、花生衣
、黑豆、豬膚
、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥
、煨湯或煎汁食服
，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
黑木耳阿膠粥：黑木耳30克
，阿膠10克
，粟米100克
，紅糖20克
。將黑木耳用冷水泡發(fā)，撕成小瓣
，洗凈，備用
。將粟米淘洗干凈
，放入沙鍋，加水適量
，煮沸后改用小火煨煮30分鐘，加黑木耳
，繼續(xù)煨煮
。阿膠洗凈，另鍋加水煮沸
，待阿膠完全烊化后
，調(diào)入黑木耳粥鍋中，加紅糖
，拌勻
，待粟米酥爛即成。早晚分食
。補虛養(yǎng)血
、補血益氣。適用于血小板減少性紫癜等血小板減少患者
。
5
、蒸豬肝
食材：豬肝200克，云耳20克
，沖菜兩片，調(diào)料適量
。
制法：將豬肝切薄片
，用小蘇打粉水腌2小時，再洗去蘇打味
，抹干。云耳熱水燙后
，過冷水
。沖菜切小條。將三樣混合調(diào)味后蒸熟
。可常食
。
功效：利于肝血生成
，促進血小板的功能。
6
、黃芪烏骨雞
食材：烏骨雞1只，黃芪
、冬筍、火腿各適量
，佐料適量
。
制法：將雞洗凈，用沸水燙一下?lián)瞥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，然后放入砂鍋?nèi)
，并放入黃芪
、冬筍片
，鹽、蔥姜少許
，先用
大火
，后改為小火燉至熟爛。如入蔥
、姜片
、味精、火腿片
、鹽等佐料，再煮沸時即可食用
。
功效：益精填骨髓
，大補氣血，對血小板減少癥有較好的療效
。
注意：肝陽上亢
、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、咳痰濃稠者禁食?/p>
7
、雞血藤大棗湯
食材：雞血藤20g，大棗15枚
。
制法：以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯
。此為1日量
，分2次食用。
功效：該藥膳有益氣攝血
、補血的功效
，適用于血小板減少性紫癜，反復(fù)出血
，兼有鼻衄
、齒衄、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
，面色蒼白
，唇甲不華，神疲體倦
，食欲不振
，心悸，動則心跳氣短
，震顫多汗等癥
。
8、血小板減少的危害
1
、會引起胃腸道大量出血
和中樞神經(jīng)內(nèi)出血可危及生命
。血小板減少若長期不愈,就會引起粘膜滲血致便血,尿血,嘔血等,甚至心臟粘膜出血
。
2、引發(fā)內(nèi)臟出血
血小板太低時就會引發(fā)內(nèi)臟的出血
，像消化道大出血，顱內(nèi)出血等
，威脅生命
。
3、手術(shù)后大出血
因為患者的止血以及凝血功能不全的原因
，則會導(dǎo)致患者在手術(shù)后出現(xiàn)大出血的癥狀。而且女性月經(jīng)時候的月經(jīng)量也變多
，甚至嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)嘔血以及便血的癥狀
。
女性月經(jīng)時候的月經(jīng)量也變多
4、流血止不住
常見的是皮下出血
，也就是我們在血液病科中較為常見的血小板減少性紫癜。血小板在體內(nèi)正常的數(shù)量為10萬~30萬
，低于10萬
，對于有的人來說無礙。低于5萬以下的就屬于有生命危險了
，你運動量大的話
，能引起腦出血，甚至內(nèi)臟出血
，從而危及生命
。
5、心肌滲血致使心律失常
或心跳驟停,腦出血亦會致使血小板減少患者出現(xiàn)昏迷或死亡,還會造成皮膚過早老化,黑色素沉著,各臟腑功能低下而早衰
。
9、血小板減少治療方法
1
、輸血
血小板減少主要表現(xiàn)為出血
，包括黏膜出血、內(nèi)臟出血等情況
，出血嚴(yán)重時應(yīng)進行輸血治療以補充丟失的血液
，從而達到止血的目的
。
2、激素治療
腎上腺皮質(zhì)激素為西醫(yī)治療的首選藥物
，是臨床最常見的治療方法
，適用于疾病急性期的止血，但是該方法具有一定的局限性
，長期應(yīng)用時無明顯效果
。
3、脾臟切除
對于已患血小板減少癥的患者
，切除脾臟為較常用方法。脾亢時
，會出現(xiàn)血小板滯留
，切除脾臟后可恢復(fù)正常的血小板生成。
4
、免疫制劑的應(yīng)用
對于應(yīng)用激素或者切除脾臟后病情無緩解的患者可以應(yīng)用免疫制劑
。
5
、中醫(yī)治療
中醫(yī)根據(jù)患者的病情進行辨證論治
，治療時以活血化瘀，清熱涼血
、滋陰補氣為主
。
血小板低吃什么
問題一：血小板減少吃什么好血小板減少的飲食主要注意以下幾點:1,血小板減少的飲食,應(yīng)供給高蛋白飲食
，飲食中宜多選用牛奶
、瘦肉、魚類
、蛋類
、豆類等食品
。中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行
，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物
。蔬菜水果中性涼者
，多對止血有利
，可住飲食配餐中應(yīng)用
，尤其是荸薺、蓮藕
、薺菜
、黑木耳
、梨
、鮮棗等更佳
。2,紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物
，如動物肝
、豬肚
、禽類肫
、瘦肉、蛋黃
。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭
、油菜
、薺菜、芹菜
、大頭菜、黃花菜
、莧菜
、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用
。面筋
、麥麩
、銀耳
、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用
。3,血小板減少患者在出血少而漸停時
，血小板減少的飲食中宜以健脾
、益氣
、攝血為原則，此時選擇藥食妙品紅棗
、花生(帶農(nóng))配制成藥膳
、菜肴
，也可以每日適量嚼食
。無花果、葡萄干
，也可經(jīng)常食用
。4,屬久病氣虛
、神疲乏力者
，血小板減少的飲食中還常可用黃芪
、紅棗
、山藥、花生米
、枸杞子、桂圓肉
、黨參
、藕節(jié)、旱蓮草
、仙鶴草
、羊骨
、花生衣
、黑豆、豬膚
、扁豆
、核桃仁等藥食佳品煲粥
、煨湯或煎汁食服
，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。以上的食物療法
，要想把自己的病情完全治好
，請從飲食開始。其實飲食加中藥調(diào)理更加能夠徹底治愈好
，比如苗族純中藥
，卷柏紫癜方就是一種綠色中藥。
問題二：身體里血小板少應(yīng)該多吃什么食物血小板減少怎樣治療
？要解決這個問題
，首先需要知道引起血小板減少的原因是什么，因為病因不同治療方法亦異
。一般臨床常見如下三種情況：①血小板生成減少
，常見于再生障礙性貧血和急性白血病等血液病，以及應(yīng)用某些化療藥物后
，此時常伴有貧血和白細(xì)胞減少
；②血小板破壞過多，其中多數(shù)原因不明
，部分繼發(fā)于自身免疫病及應(yīng)用某些藥物后
；③血小板分布異常，常見于脾腫大等
。
從來信得知您患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎已20余年，該病是自身免疫病
，可以通過破壞過多致血小板減少
。但為何病程已20余年，而近幾年才出現(xiàn)血小板減少
？似乎單用該病不好解釋，可能還與用藥等因素有關(guān)
，特別是雷公藤可以引起血小板減少
。因此建議您首先到醫(yī)院作一次骨髓檢查，以明確骨髓制造血小板的情況
，若不是制造減少造成的
，可先停用雷公藤
，并繼續(xù)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
，觀察血小板變化。
一般說丹參和田七之類藥物不會引起血小板減少
，但既然已有血小板減少
，也不必再活血化淤了
。不知道是否脾大
，若有脾大還應(yīng)到醫(yī)院進一步檢查。血小板正常值是（100-300）×109/升
，但一般達到50×109/升左右就不會出血
，來信提到血小板是46×109/升，這一般可維持不出血
，但若作白內(nèi)障手術(shù)是不行的
。
若采取上述措施后
，觀察3個月左右不見好轉(zhuǎn)
，而骨髓巨核細(xì)胞不減少
，脾不大
，可到醫(yī)院在無激素應(yīng)用禁忌證的情況下給予糖皮質(zhì)激素治療
，當(dāng)血小板上升后再作白內(nèi)障手術(shù)
，若要想作手術(shù)而血小板仍低時，可在連續(xù)輸注血小板懸液的同時進行手術(shù)
。對于療效不滿意的難治性血小板減少還需要到醫(yī)院血液科進一步檢查
。
可以考慮食療
，推薦以下方劑：
參蓮粥：取人參9克，旱蓮草9克
，白糖適量
，粳米60克。先將人參切片燉熟
；旱蓮草洗凈煎湯去渣
，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量
，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥
，加入人參即成
。日服1劑，連服數(shù)劑
。具有補氣養(yǎng)血功效。
紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1－－2根
，紅棗20枚
，糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎
，加水適量煎取湯汁
，去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋
，先用旺火燒開
，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼，調(diào)味后即可食用
。具有補脾養(yǎng)血
，補腎益氣功效
。
白茅根藕節(jié)煎：取鮮白茅根60克
，鮮藕節(jié)60節(jié)。將白茅根挖采后洗凈
，切段
。將鮮藕挖采后
，切下藕節(jié)，洗凈
，切片
，與白茅根同入鍋中
，加水適量
，煎煮30分鐘，去渣取汁
。上下午分服
。有清熱涼血
，收斂止血功效
。
花生米燉紅棗：取花生衣30克，紅棗20枚
。矗紅棗洗凈
，與花生衣同入鍋中，加水適量
，小火煨燉30分鐘，即成
。上下午分服
，飲湯，吃花生衣
，嚼食紅棗。具有補氣攝血功效
。
蜂乳牛奶：取蜂乳20克
，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中
，煮沸
，晾至溫?zé)釥顟B(tài)時
，加入蜂乳
，攪勻即成。早晨與早點同時服食
。具有益氣攝血
，補精養(yǎng)血功效。
問題三：-血小板過低的人不能吃什么食物,?kankan可以么?
清蒸鮮藕鮮藕洗凈
，將連衣花生搗碎
，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中
，文火蒸熟
，隨意常食
。藕性寒涼
，可止血；花生
、芝麻養(yǎng)血
，可加速血小板再生。
韭菜炒豬血韭菜80克（洗凈）
，豬血50克
，同用武火炒熟
，加鹽調(diào)味，當(dāng)菜食
。韭菜活血
，豬血補血
，故有補血化淤的良好作用
。
蒸馬齒莧馬齒莧洗凈，置于米飯上蒸熟
，以大蒜
、香油佐味
，當(dāng)菜食
。馬齒莧性涼，能止血
，血小板減少、大便帶血者可常食
。
木耳柿餅湯黑木耳12克
，柿餅4只，同煎湯
，每亥當(dāng)茶飲
。木耳、柿餅均性涼
，可滋陰
，對血小板減少淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用
。
黃酒阿膠液黃酒50毫升
，調(diào)入阿膠10克，溶化后飲
，每日1次，有活血化淤
、補血止血之功用
。
羊肝海帶湯鮮羊肝40克，海帶15克
，同燒湯
，加入少量淀粉、蒜
、醋
、醬油佐味，每天早晨服
，冬天更宜，能補血清熱
，促進血小板生長
。
問題四：血小板偏少的人不宜吃什么食物？血小板減少的病人在飲食上要保證各種營養(yǎng)成分的供給
，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類
、牛奶
、豆類、新鮮
、蔬菜和水果
、海產(chǎn)品等。食療原則以補氣養(yǎng)血
，滋陰涼血、止血為主
。
血小板減少分成三種
，飲食也有所不同
。
實熱型：
飲食宜清涼之品，可以進食綠豆湯
、兔肉、田螺
、香蕉
、甘蔗、橄欖
、藕
、冬瓜
、絲瓜
、空心菜、黃花菜
、茭白等清解毒熱之物
，忌食或少食羊肉、狗肉
、牛肉、雞肉
、驢肉
、雀肉
、水龜肉
、胖頭魚
、黃花魚
、荔枝、楊梅
、核桃仁
、杏
、辣椒
、花椒、胡椒
、蒿子桿
、大蒜、芥菜
、榨菜
、丁香、茴香菜等性溫
、辛熱之品
，以避免發(fā)生紫斑連片，使毒熱更盛
。
虛熱型：
飲食宜涼潤之品
，可以進食菠蘿蜜
、柿子
、絲瓜、菠菜
、空心菜
、藕、蚌
、銀耳、木耳
、貓肉
、青魚、黑魚
、鱉
、干貝
、河蟹
、水龜肉、銀魚
、鴨肉等滋陰涼血之物
，以輔助治療。忌服或慎用溫散
、燥熱、助陽之品
，以避免發(fā)生出血量多
，及心煩急躁、不得安寧等虛熱迫擾之證
。
氣虛型： 飲食宜甘溫之物
，可以進食牛肉
、羊肉
、鴿肉
、海參、龍眼肉
、蠶豆、栗子
、大棗
、南瓜、山藥
、甘薯
、蓮子
、青梅等益氣攝血之品
；忌食或少食河蟹、牡蠣
、蚌
、生菱角、冬瓜
、葫蘆、苦瓜
、茭白
、香蕉等性涼、損氣之物以避免發(fā)生氣短
、身倦
、神疲、血出不止等氣不攝血之證
。
“是藥三分毒”
。下面我給你介紹幾則“升高血小板
、白細(xì)胞”的食療藥膳：
1）龍眼棗米粥--花生米、大棗各30克
、龍眼肉10克
、粳米50克，同煮粥食用
。
2）鱉肉脊髓湯--鱉肉250克、姜1克
、蔥3克
、豬脊髓200克
，鱉肉、蔥
、姜少許煮熟后
，再加入腦脊髓。煮20分鐘后
，加入食鹽、醬油調(diào)味食用
。
3）牛肉鵪鶉湯--鵪鶉(去毛及腸雜
，洗凈)1只、牛肉250克
、小麥50克，鵪鶉
、牛肉
、小麥同煮
，加入少量食鹽調(diào)味
，即可食用。
4）鴨肉大米粥--鴨肉100克
、大米100克
，鴨肉切片與大米同煮粥
，用食鹽調(diào)味食用
。
5）黃芪烏雞湯--黃芪40克、烏雞肉600克
，黃芪
、烏雞肉、食鹽
、水適量，同蒸熟食用
。
問題五：血小板低吃什么補的快
，吃什么食療血小板低有兩種情況：一種叫原發(fā)性的血小板降低，另一種叫繼發(fā)性的血小板降低
。如果是繼發(fā)性的
，要治療引起血小板降低的原發(fā)病
。如果是原發(fā)性的
，我們也稱為特發(fā)性
，它往往是免疫功能異常引起的，主要進行免疫治療
