一
1、生冷類食物
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物
不能吃什么食物,過敏性體質(zhì)怎樣調(diào)理.png)
2
包括動物
3、海腥類食物
包括帶魚
、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物二
1
對某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過敏體質(zhì)
。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過敏。2
、要有良好的生活習(xí)慣洗臉
、刷牙要用熱水，經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。3、日常飲食要均衡
過敏體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食
，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏癥狀，多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏癥，日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。過敏體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。三、過敏體質(zhì)注意什么事項(xiàng)
1
、如果你對食物過敏，則應(yīng)盡量避免服食魚、蝦、蟹2、如果你對室內(nèi)塵土過敏
，則應(yīng)盡量保持室內(nèi)清潔，避免或減少家庭用品聚積灰塵。應(yīng)避免使用地毯及容易積聚灰塵的家具，避免用棉花、羽毛等充填玩具。盡量移開或減少室內(nèi)植物，如果是人造花卉，應(yīng)注意保持清潔。床單、被褥和枕頭應(yīng)經(jīng)常洗、曬。3、如果你對霉菌過敏
，則應(yīng)避開潮濕的房間，如地下室等。室內(nèi)塵土含有大量霉菌，可采取一些防塵措施。應(yīng)避開霉菌易于滋生的地方，如樹葉堆、樹干近地端、陰暗處或草木茂盛的地方等。4
、如果你對寵物過敏，則禁止在家中養(yǎng)寵物或者禁止寵物進(jìn)入臥室，經(jīng)常使用真空吸塵器除塵。應(yīng)避免接觸動物毛制品如地毯、織物等。在室外也要避免接觸動物如對馬毛過敏者應(yīng)禁止騎馬。5
四
1、增加寶寶戶外運(yùn)動量
專家解答：對于擁有先天性過敏體質(zhì)的寶寶
對策：稍大一點(diǎn)的寶寶就可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動量
。醫(yī)學(xué)專家建議，可以讓寶寶多游泳2
專家解答：母乳是最適合寶寶的食物，也是最不會引起過敏的食物
對策：寶寶頭6個月不需要加喂什么，全部營養(yǎng)都從母乳中得到
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