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      孕婦低血壓9865怎么補(bǔ),孕婦低血壓吃什么
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 19:06:14
        
      

        
      
           
      一、孕婦血壓低該吃哪些食物好補(bǔ)呢
      1
        、食用鹽
      無論是哪一種低血壓病人
      ，都可以適當(dāng)多吃些食鹽
        ，因?yàn)辂}能使血壓上升
      ，能改善頭暈
      、困倦無力等癥狀
      。 孕婦如果出現(xiàn)血壓低的狀況
      ，也可適量多吃一些咸食，但同時(shí)記住要多喝水
      、多運(yùn)動(dòng)。
      2
      、生姜
      血壓低要常吃生姜
      ，有助于消化、健胃
      、健脾
      、升高血壓;孕婦可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。
      3
      、富含蛋白質(zhì)的食物
      孕婦血壓低吃什么好?富含蛋白質(zhì)的食物是不錯(cuò)的選擇
      。準(zhǔn)媽媽們可以多吃些易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，如雞、蛋
      、魚
      、乳酪、牛奶 
      、蓮子
      、大棗、桑椹等
      ，這些食物都具有養(yǎng)心益血
      、健脾補(bǔ)腦之效。
      4
      、適當(dāng)?shù)母吣懝檀际澄?/p>
      孕婦血壓低期間可適當(dāng)吃一些含膽固醇多的食物
      ，如豬腦、肝
      、蛋
      、奶油、魚卵
      、豬骨等食品
      ，這些食品有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度
      ，使血壓升高
      。
      5、溫脾補(bǔ)腎的食物
      多吃蓮子
      、桂圓
      、大棗、桑椹等水果
      ，這些水果都具有養(yǎng)心益血
      、健脾補(bǔ)腦之力。
      二
      、孕婦低血壓推薦幾款最佳食譜
      1
      、紅燒栗子山藥
      材料：20粒栗子、20克山藥
      、5克的熟地黃
      、250克雞肉、5只冬菇;適量精鹽
      、糖
      、生粉水、醬油
      、姜汁
      、 酒
      、油
      做法：先雞肉切絲，放入碗內(nèi)
      ，加入精鹽
      、醬油、生粉水
      、姜汁
      、酒等醬料拌勻，腌約20分鐘
      。 栗子去皮
      ，與山藥同泡約15分鐘;冬菇浸軟去蒂、洗凈
      、切成絲
      ，用少許油、鹽
      、糖拌勻
      。 燒紅油鍋，炒熱山藥
      、栗子及冬菇
      ，然后加入熟地黃、雞肉等同煮;再加入適量水
      ，加蓋燉至栗子熟爛;最后加入 輔料兜勻
      ，燉至汁液將干時(shí)，加入生粉水勾芡即可
      。
      功效：山藥可補(bǔ)虛弱體質(zhì)
      ，對(duì)腸胃、腎臟均有補(bǔ)益之效;地黃有滋養(yǎng)強(qiáng)壯
        、補(bǔ) 血之效
        。
      2、花生蹄花湯
      材料：花生米200克
        、豬蹄1000克
        、油菜100克、老姜30克;蔥
      、精鹽
      、胡椒粉、味精適量
      做法：將豬蹄去毛
      ，浸泡后刮洗干凈，然后對(duì)剖切成小塊;花生米用溫水浸泡去皮
      ，蔥切花
      ，姜拍松
      ，油菜擇洗干凈;將鍋置火上，加清水適量
      ，下豬蹄
      ，煮沸后去沫;然后放入花生米、老姜;待豬蹄半熟時(shí)
      ，將鍋移至小火上
      ，加精鹽、油菜繼續(xù)燉
      ，等豬蹄爛后
      ，起鍋盛入湯碗， 撒上蔥花
      、 胡椒粉
      、味精即可。
      功效：蛋白質(zhì)
      、脂肪含量高
      ，有補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)腎健體
      、滋胃養(yǎng)顏
      、助血脈、 充乳汁之效
      。
      3
      、蓮子百合紅豆粥
      材料：小米20克，紅豆30克
        ，百合10克
        ，蓮子20克，冰糖適量
        ，水適量
      做法：蓮子
        、百合、紅豆用水洗凈
        ，浸泡半小時(shí)
        。大米用水洗凈，備用
        。砂鍋中加適量清水
        ，中火燒開。鍋中放入蓮子
        、百合
        、紅豆。小火煮20分鐘左右
        ，放入大米
        ，再煮10分鐘
        。放入冰糖于鍋中。用勺子攪拌粥出稠即可
        。
      功效：蓮子百合紅豆粥富含營(yíng)養(yǎng)
        ，能增強(qiáng)人體機(jī)體免疫功能，還有補(bǔ)血的功效
        。
      三
        、孕婦會(huì)出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象嗎
      低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。低血壓由于高血壓在臨床上常常引起心腦
        、腎等重要臟器的損害而備受重視
        ，高血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
      ，一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即為低血壓
      。生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療，但應(yīng)定期隨訪
      ，因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下
      ，可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰。部赡茉瓕俨±硇缘脱獕翰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)
      。
      1、急性低血壓：是指患者血壓由正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蜉^高的水平突然而明顯下降
      ，臨床上常因腦、心
      、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈
      、眼黑、肢軟
      、冷汗
      、心悸、少尿等癥狀
      ，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克
      。
      2、慢性低血壓：是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)
      ，其中多數(shù)與患者體質(zhì)
      、年齡或遺傳等因素有關(guān)，臨床稱之為體質(zhì)性低血壓;部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)
      ，稱為體位性低血壓;而與神經(jīng)
      、內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)疾病有關(guān)的低血壓稱之為繼發(fā)性低血壓。
      四
        、孕婦血壓低的診斷方法
      1
        、體質(zhì)性低血壓：體質(zhì)性低血壓又稱原發(fā)性低血壓
        ，臨床上主要見于體質(zhì)瘦弱者
        ，尤以20-40歲的女性多見，可有家族遺傳傾向
        。多數(shù)體質(zhì)性低血壓患者雖有明顯低血壓
        ，但無任何不適癥狀，僅偶于查體時(shí)被發(fā)現(xiàn)
        。此類患者的血壓偏低可自幼年持續(xù)至老年
        ，甚至終身存在，并不影響患者壽命
        。少數(shù)患者可于勞累
        、饑餓、脫水等誘因存在時(shí)或病后體質(zhì)虛弱期出現(xiàn)疲倦
      、頭暈
      、心悸等非特異性癥狀，嚴(yán)重者可有暈厥發(fā)作
      ，應(yīng)注意與繼發(fā)性低血壓相鑒別
      ，鑒別的主要依據(jù)是體質(zhì)性低血壓患者有長(zhǎng)期低血壓史而無影響血壓的器質(zhì)性疾病存在，發(fā)病年齡
      、家族遺傳背景等對(duì)鑒別診斷也有一定意義
      。
      2、體位性低血壓：體位性低血壓是指從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立位或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)發(fā)生的低血壓
      ，根據(jù)其病因是否明確又分為繼發(fā)性和特發(fā)性兩種
      。
      3、特發(fā)性體位性低血壓：特發(fā)性體位性低血壓是一種原因不明的體位性低血壓
      ，多見于中年以上患者
      ，男性較女性多發(fā)。發(fā)生機(jī)制可能與自主神經(jīng)功能障礙所致的直立性小動(dòng)脈收縮功能不良有關(guān)
      。近來一些研究發(fā)現(xiàn)
      ，本病患者臥位時(shí)去甲腎上腺素的血漿水平正常或偏低
      ，而在站立或用力時(shí)不能相應(yīng)的增加
      ，且其血漿多巴胺β-羥化酶水平也低，說明該病患者體內(nèi)激活交感神經(jīng)的機(jī)制發(fā)生了障礙
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/102108.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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