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      防妊娠紋用哪種橄欖油,防妊娠紋的方法
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-26 19:18:28
        
      

        
      
           
      一
      、預(yù)防妊娠紋用什么橄欖油
      妊娠紋是由于在懷孕過程中
      ，由于子宮增大，腹壁皮膚隨之長大，出現(xiàn)了皮膚彈力纖維斷裂顯現(xiàn)的發(fā)生，是可以用橄欖油進(jìn)行局部的涂抹
      ，可以淡化妊娠紋
      。建議在選擇橄欖油的時候
      ，最好是選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的橄欖油
      ，進(jìn)行局部的涂抹
      ，并且需要輕柔的按摩。
      橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨后提取而來
      ，具有很好的滋潤保濕功效
      ，能夠預(yù)防皮膚干燥發(fā)癢，一定程度上能增加皮膚延展性
      。橄欖油又分為食用和美容用油
      。橄欖油含有不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用對孕婦很有好處
      。美容油有些會添加其他成份
      ，孕媽媽出于安全考慮，如果采取直接涂在皮膚上的話
      ，最好采用無添加劑的純天然橄欖油
      ，如精油等。
      妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響
      ，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂
      ，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同
      、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋
      。分娩后，這些花紋會逐漸消失
      ，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋
      ，即妊娠紋。
      二
      、橄欖油如何預(yù)防妊娠紋
      橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E
      ，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)
      ，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性
      ，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產(chǎn)生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂
      ，如果孕期開始
      ，堅持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂
      ，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。
      準(zhǔn)媽媽從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持腹部按摩
      。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部
      、臀部
      、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收
      。
      注意：少數(shù)孕媽媽對橄欖油有過敏反應(yīng)
      ，如皮膚瘙癢等，應(yīng)立即停用
      。
      皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦
      ，產(chǎn)生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等
      ，令皮膚滋潤保濕
      。如果能在產(chǎn)后的3個月里，持續(xù)對產(chǎn)生妊娠紋的皮膚施以按摩
      ，則效果會更好
      。消除妊娠紋的產(chǎn)品。孕期要用有“防護(hù)妊娠紋作用”的產(chǎn)品
      ，因為孕期最好不要使用任何治療的藥物
      。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用。
      三
      、孕婦妊娠紋是什么時候長呢
      妊娠紋什么時候長這個問題是大部分孕媽媽關(guān)心的問題
      。妊娠紋一般從孕中期開始出現(xiàn)，分娩前一個月變得更明顯
      。
      正常的情況下
      ，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮
      ，因此不容易出現(xiàn)紋路
      。當(dāng)女性懷孕超過三個月后，增大的子宮突出于盆腔
      ，向腹腔發(fā)展
      ，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹
      ，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現(xiàn)過度伸張
      ，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”
      。到妊娠6個月后
      ，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂
      ，妊娠紋也變得更加清晰
        。
      其實，妊娠紋的生長也因人而異
        ，根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同
        ，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同
        。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋
        ，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置
        。因為孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋
        ，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋
        ，這都屬于正常現(xiàn)象
        。
      四
        、女人如何預(yù)防妊娠紋呢
      1、均衡飲食
      。
      懷孕期間
      ，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)該補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)
      。膠原纖維本身也是蛋白質(zhì)所構(gòu)成
      ，所以孕期多吃富含蛋白質(zhì)的食物有利于改善皮膚膚質(zhì)，增加皮膚的彈性
      ，有利于預(yù)防妊娠紋
      。
      2、嚴(yán)格控制體重
      。
      孕期體重的增加應(yīng)該是漸進(jìn)式的
      ，如果非疾病所致，孕媽媽體重增長過速的話
      ，需要適當(dāng)控制
      。有的孕媽媽為了胎兒的健康而盲目飲食，導(dǎo)致體重超標(biāo)
      。過多脂肪的攝取不但會囤積在體內(nèi)
      ，囤積在腹部，導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)
      ，還不利于自然分娩
      ，并且會給產(chǎn)后瘦身造成一定的困難?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？刂企w重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成
      。
      3、增強(qiáng)皮膚彈性
      。
      飲食調(diào)理以及適當(dāng)運(yùn)動等都是改善皮膚的膚質(zhì)
      ，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物
      ，如豬蹄等;同時還應(yīng)該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物
        。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物
        ，避免體重增長過速。
      4
        、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
        。
      在妊娠紋還未出現(xiàn)之前，就堅持使用妊娠霜并作適當(dāng)按摩
        ，可以幫助預(yù)防
        。但是在選擇產(chǎn)品時一定要注意，以對寶寶不會產(chǎn)生影響
        ，不會傷害到腹中寶寶為原則
        。
      5、選擇合適的保養(yǎng)產(chǎn)品
        。
      從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的保濕乳液
        、橄欖油、按摩霜產(chǎn)品
        ，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位(大腿
        ，肚子，屁股)
        ，勤加按摩擦拭
        ，這樣能防止表皮干燥，改善表皮滋潤度
        ，增加皮膚
        、肌肉的彈性以及血流的順暢，對后期肌肉適應(yīng)體重增加
        ，防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用
        。
      6、適度按摩
      。
      孕媽媽可以在每天洗澡之后
      ，選擇適合自己，并未寶寶無傷害的純天然橄欖油來進(jìn)行局部按摩
      ，這樣不僅能保持肌膚滋潤
      ，而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力
      ，避免妊娠紋的產(chǎn)生
      。
      橄欖油可以去妊娠紋嗎 橄欖油孕婦用哪種好
      妊娠紋是讓所有孕媽媽都很擔(dān)心的一個問題，妊娠紋的生長很大一部分的原因和孕婦自身的體質(zhì)有關(guān)系，還有就是可以通過一些精油的按摩有效的預(yù)防和去除妊娠紋
      ，那橄欖油可不可以去妊娠紋呢
      ？
      橄欖油可以去妊娠紋嗎 
       可以的，橄欖油是一種很健康的食用油
      ，脂肪酸很少
      ，可以用橄欖油進(jìn)行按摩，有很好的作用
      。
       
       1
      、準(zhǔn)媽媽手法(每次使用前用熱毛巾擦拭一下再涂抹的效果更佳噢)堅持早晚使用，上午8-12點(diǎn)一次(這時候皮膚最活躍噢
      ，效果最佳)
      ，晚上洗澡后一次，每次取幾滴均勻的涂在腹部,還有臀部和大腿的兩側(cè),一定不要偷懶哦
      ，然后由內(nèi)至外打圈按摩至吸收
      。
       
       2、準(zhǔn)爸爸手法：橄欖油倒在手上幾滴
      ，兩手對挫
      ，再往老婆肚子從下到上再往兩邊分開(醫(yī)生說這是正常的按摩手法，準(zhǔn)爸爸學(xué)下噢)
        ，這樣既可以和肚子里的寶寶交流
        ，也可以使油很好的吸收。專家說
        ，孕期準(zhǔn)爸爸如果經(jīng)常跟寶寶交流
        ，寶寶長大后的社交能力也會很棒的。

      橄欖油孕婦用哪種好 
       第一橄欖油的品牌
        ，現(xiàn)在橄欖油的品牌很多不管是國內(nèi)的還是進(jìn)口的都是很多挑的人眼花繚亂
      。
       
       第二就是橄欖油的等級，橄欖油是有好幾個等級
      ，分為特級壓榨橄欖油和初榨橄欖油在就是精煉橄欖油
      ，橄欖果渣油。
       
       1
      、特級壓榨橄欖油是最好的橄欖油
      ，是用橄欖果子第一次壓榨出來的，既可以食用也可以護(hù)膚
      ，所以價格上也不是很便宜
      。
       
       2、初榨橄欖油是經(jīng)過第二次壓榨出來的
      ，在品質(zhì)有和特級是有一定的差距的
      ，符合食用標(biāo)準(zhǔn)。
       
       3、精煉橄欖油通過化學(xué)溶劑浸出法從油渣中提取并經(jīng)過精煉而得到的橄欖油
      ，在通過脫色提煉等一系列加工而成
      ，價格較為便宜。
       
       4
      、橄欖果渣油：這種油是通過壓榨提取過程后剩余的部分在經(jīng)過處理得到的
      ，這種橄欖油已經(jīng)不能算是橄欖油，是不能食用的只能用于特定的行業(yè)
      。
       
       因此如果是準(zhǔn)媽媽的話我還是建議買特級壓榨橄欖油
      。

      妊娠紋的成因 
       知己知彼 百戰(zhàn)百勝。準(zhǔn)媽咪皮膚內(nèi)的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱
      ，而肚子里的小寶寶卻在不斷地發(fā)育，皮膚組織牽拉過度
      ，彈性纖維逐漸斷裂
      ，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關(guān)系
      ，如果母親留下了很深的妊娠紋
      ，自己一定要注意預(yù)防?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；谝陨戏治?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，預(yù)防與消除妊娠紋的策略為：
       
       1、幫助缺乏營養(yǎng)的骨膠原
      ，恢復(fù)皮膚原有彈性
      。
       
       2、刺激活性細(xì)胞
      ，重建彈性纖維
      。
       
       3、保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚
      ，避免刺激
      。

      還有哪些方法去除妊娠紋 
       第一招，控制體重
      ，合理飲食
      。
       
       孕期不要大補(bǔ)特補(bǔ)，孕期體重應(yīng)該是漸進(jìn)式的增加
      ，做到合理飲食
      ，控制好體重，不僅能有效降低妊娠紋的發(fā)生率
      ，還有利于胎兒的健康成長
      。
       
       我提醒：孕媽可以多吃一些富含纖維素的果蔬，和富含維生素C的食物，這些食物可以幫助孕媽改善孕期皮膚膚質(zhì)
      ，增強(qiáng)肌膚彈性
      ，有利于淡化妊娠紋。
       
       第二招
      ，適度運(yùn)動
      。
       
       運(yùn)動能伸展肌膚，減少妊娠紋的發(fā)生
      ，而孕期最安全的運(yùn)動方式莫過于散步了
      。因此孕婦不妨多散散步，保持適量的運(yùn)動
      ，對胎兒也是好處多多
      。
       
       第三招，勤于按摩
      ，重保濕
      。
       
       加強(qiáng)按摩，堅持給肌膚按摩
      ，不僅能保持肌膚滋潤
      ，而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴(kuò)張能力
      。
       
       溫馨提醒：對于產(chǎn)后還沒有淡化的妊娠紋
      ，最有效的去除方法是進(jìn)行激光手術(shù)。
      防止妊娠紋涂什么樣的橄欖油
      1）均衡飲食
      懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)
      。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成
      ，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油
      、甜
      、咸過多的食品。
      （2）體重增長
      懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤
      ，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤
      。
      （3）使用托腹帶
      可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯
      。
      （4）要注意鍛煉身體
      ，堅持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢允褂眯脑萌鸭y消。這個專門針對紋的很不錯
      。目前只有tao
      。bao上面有
      。你可以去看看
      

          
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      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
                
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        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
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