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    六個動作能緩解陣痛,讓順產(chǎn)痛苦少一些
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 20:27:54
        
    

        
    
           
    請私人陪練分娩預(yù)演
    減少分娩痛的第一步
    ，準(zhǔn)媽咪們需要詳細(xì)
    、完整地了解分娩過程及相關(guān)的知識
    ，這在婦嬰醫(yī)院的“孕婦學(xué)校”都會有專家進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和講解
    。有的醫(yī)院還為產(chǎn)婦設(shè)置了模擬完整的待產(chǎn)、分娩過程的預(yù)演
    ，整個過程包括從開始有臨產(chǎn)征兆
    、接診、模擬分娩等各個環(huán)節(jié)
    。這樣的辦法通過讓產(chǎn)婦熟悉臨產(chǎn)時的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設(shè)施
    ，具備了良好的心理認(rèn)知
    ，消除恐懼感
    ，輕松分娩
    。
    溫水浴分娩鎮(zhèn)痛
    了解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步
    ，進(jìn)入產(chǎn)房之前，洗個溫水浴
    ，借助溫水的浮力作用
    ，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴(kuò)張
    ，幫助接受體內(nèi)強(qiáng)勁的涌出力，舒緩了產(chǎn)婦的緊張情緒
    ，有效地減輕產(chǎn)痛
    ，縮短產(chǎn)程，促進(jìn)順利分娩
    。
    丈夫陪產(chǎn)家庭式分娩
    進(jìn)了產(chǎn)房，準(zhǔn)媽咪最好的精神后盾——丈夫或者家人
    ，也能有效地消除產(chǎn)婦恐懼
    、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產(chǎn)房家庭化布置
    ，產(chǎn)婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式
    ，很好地運(yùn)用了親情對產(chǎn)婦的心理慰藉
    、支持作用，消除她們對醫(yī)院的恐懼
    ，降低痛覺反射，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件
    。
    音樂分娩鎮(zhèn)痛
    分娩當(dāng)中聽點(diǎn)輕松熟悉的音樂
    ，準(zhǔn)媽咪們是不是覺得會很特別?其實(shí)
    ，這也是鎮(zhèn)痛分娩的一種方式
    。聽覺中樞和痛覺中樞在大腦中距離很近，在專業(yè)的音樂心理治療師指導(dǎo)下
    ，可通過音樂對大腦的刺激，分泌內(nèi)啡呔類物質(zhì)
    ，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)
    ，抑制痛覺中樞，使痛感明顯降低
    。另外
    ，音樂可以緩解焦慮，有助于加速分娩的進(jìn)程
    。如果聽到的音樂是你平時進(jìn)行放松訓(xùn)練時一直使用的曲子
    ，那么你無論何時聽到它，你的身心都會獲得自動的放松
    。
    全程導(dǎo)樂陪伴分娩
    如果對“毛手毛腳”的準(zhǔn)爸爸信心不夠，那就為自己的分娩請一個經(jīng)驗(yàn)豐富的隨身“教練”吧!她會時刻陪伴在產(chǎn)婦的旁邊
    ，教你如何呼吸
    、如何用力
    ，不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵
    ，她會根據(jù)自身分娩的體會和經(jīng)驗(yàn)，提供有用的方法和建議來減緩產(chǎn)婦的痛苦
    ，以促進(jìn)分娩過程的順利完成。
    硬膜麻醉無痛分娩
    如果以上的招術(shù)還只能提供精神上的無形支持
    ，那么“硬膜麻醉無痛分娩”就是能讓產(chǎn)婦從生理感覺上消除痛苦的技術(shù)了
    。目前國際醫(yī)學(xué)界應(yīng)用最廣泛的是由麻醉醫(yī)師從脊椎外層的硬膜注射麻醉藥，使產(chǎn)婦在頭腦清醒的情況下
    ，骨盆腔肌肉放松，產(chǎn)痛減少八九成
      ，輕松愉悅地度過分娩過程
      。很多準(zhǔn)媽咪會擔(dān)心麻醉的安全性及藥物對寶寶的影響。其實(shí)
      ，大量臨床實(shí)踐證實(shí)，無痛分娩的麻醉藥物劑量只有剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉藥劑量的1/10或更少
      ，因此它的風(fēng)險比剖宮產(chǎn)要小;另外
      ，經(jīng)由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對胎兒并無不良影響
      ，更不會影響嬰兒的大腦健康?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！坝材ぢ樽頍o痛分娩”除了一些產(chǎn)科急癥
      、背部受傷感染、腰椎畸形或曾經(jīng)手術(shù)過
      、產(chǎn)前出血
      、休克及凝血方面有問題的產(chǎn)婦不能做以外，絕大數(shù)產(chǎn)婦均可使用
      ，尤其適合：特別怕痛的初產(chǎn)婦
    、宮縮強(qiáng)烈導(dǎo)致嚴(yán)重產(chǎn)痛的產(chǎn)婦
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/102286.html.
    
          
    
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