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      6個(gè)月寶寶的一天飲食怎么安排,6個(gè)月寶寶有哪些發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

      夕陽紅 2023-07-26 22:42:35

      、怎么安排6個(gè)月寶寶的一天飲食

      六個(gè)月寶寶一天的飲食安排

      ,對于這個(gè)問題
      ,相關(guān)人士表示
      ,給六個(gè)月的寶寶添加輔食可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些魚類食譜
      ,魚肉含磷脂
      、蛋白質(zhì)很高
      ,并且細(xì)嫩易消化
      ,適合嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需要
      ,但是一定要選購新鮮的魚。

      六個(gè)月寶寶一天的飲食安排

      7:00

      早餐 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶

      10:00

      點(diǎn)心 玉米濃湯 蔬菜湯 杯湯 蒸蛋 羅宋湯 杯湯 蔬菜泥 (選一種)

      12:00

      午餐 嬰兒配方奶+ 麥粉 蔬菜米糊 嬰兒配方奶+ 麥粉 土司丁 嬰兒配方奶+麥粉 蛋黃麥糊 嬰兒配方奶+麥粉 (選一種)

      15:00

      下午茶 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶

      18:00

      晚餐 鱈魚面線 嬰兒配方奶+粥 豆腐稀飯 嬰兒配方奶+粥 魚松飯 嬰兒配方奶+粥 豆腐雞汁蔬菜 (選一種)

      20:00

      點(diǎn)心 新鮮果汁

      22:00

      宵夜 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶

      寶寶6個(gè)月后

      ,可以吃一般的水果
      。可將香蕉
      、水密桃
      、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃
      ,也可給寶寶吃葡萄等水果
      ,但要洗凈去皮后再吃。

      、6個(gè)月寶寶可以吃什么主食

      六個(gè)月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食

      ,先吃米粉、再吃菜泥果泥
      、最后才吃蛋黃
      。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主
      ,例如水果汁、菜汁
      、菜湯
      、肉湯、蛋黃泥
      、菜泥
      、水果泥、魚泥
      、肉泥等都能輕易讓寶寶接受

      1、蛋黃泥

      食材:雞蛋1個(gè)

      做法:將雞蛋煮熟之后

      ,用勺子將其碾成泥,然后加入適量的開水或者是配方奶
      ,均勻調(diào)成糊狀即可
      。最開始可以從1/8個(gè)蛋黃開始,然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4
      、1/3個(gè)

      營養(yǎng)提示:蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A

      、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用

      2、鮮肝薯糊

      食材:土豆20克

      、大米30克
      、雞肝5克。

      做法:將雞肝用流動的水沖洗干凈

      ,放入小煮鍋中煮熟
      ;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀
      ;土豆清洗干凈
      ,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起
      ,壓成薯茸
      ;大米淘洗干凈后,加入煮雞肝的水
      ,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火
      ,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關(guān)火
      ,待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃

      營養(yǎng)提示:雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣

      、磷
      、鐵、鋅
      、維生素A
      、維生素B族,能保護(hù)寶寶視力

      、6個(gè)月寶寶的輔食添加原則是什么呢

      輔食添加原則

      1、由少量開始

      ,逐漸增多
      。當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時(shí),再逐漸增多
      。如寶寶不肯吃
      ,就不要勉強(qiáng)地喂,可以過2—3天再喂

      2

      、輔食要由稀到干,由細(xì)到粗
      ,由軟到硬
      ,由淡到濃,循序漸進(jìn)逐步增加
      ,要使寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程

      3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食

      ,并要一樣一樣地增加,逐漸到多種
      。如寶寶大便變稀不正常
      ,要暫停增加,待恢復(fù)正常后再增加
      。另外
      ,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食
      ,以免寶寶產(chǎn)生不適

      4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加,這樣寶寶容易接受

      。隨著輔食的逐漸增加
      ,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

      5

      、要注意衛(wèi)生
      ,嬰兒餐具要固定專用,除注意認(rèn)真洗刷外
      ,還要每日消毒
      。喂飯時(shí),爸媽不用用嘴邊吹邊喂
      ,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶
      。這種做法極不衛(wèi)生,很容易把疾病傳染給寶寶

      6

      、喂輔食時(shí),要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具
      ,為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備
      ,一般6個(gè)月的寶寶就可以自己拿勺往嘴里放,7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了

      7

      、爸媽在喂輔食時(shí),要有耐心
      ,還要想辦法讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣

      四、6個(gè)月寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么

      男嬰:身高61.4-75.8cm;體重5.97-11.72kg;頭圍39.8-47.7cm

      女嬰:身高60.1-74.0cm ;體重5.64-10.93kg;頭圍38.9-46.5cm

      注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

      乳牙:2顆

      手指:比之前更加靈活

      小動作:把玩具等物品放在孩子面前,他會伸手去拿

      ,并塞入自己口中

      大動作:會翻身,如果扶著他

      ,能夠站的很直
      ,并且喜歡在扶立時(shí)跳躍。

      運(yùn)動:俯臥時(shí)

      ,能用肘支撐著將胸抬起
      ,但腹部還是靠著床面。仰臥時(shí)喜歡把兩腿伸直舉高。身體向前傾時(shí)伸手支撐
      ,保持上身平衡
      ,腰部肌肉逐漸發(fā)育,靠坐時(shí)
      ,腰能伸直
      。仰面躺時(shí),他會抓住他的腳和腳趾
      ,并送入口中
      。更換尿布時(shí),他會向下觸摸生殖器
      ;坐起時(shí)
      ,他會拍自己的臀部和大腿。

      聽覺:比以前更加靈敏

      ,能分辨不同聲音
      ,并學(xué)著發(fā)聲;會發(fā)出2—3個(gè)輔音

      社交:會主動爭取別人的關(guān)注

      ;對媽媽表現(xiàn)出依戀;對周圍表現(xiàn)的好奇
      ;出現(xiàn)怕生現(xiàn)象

      認(rèn)知:能夠認(rèn)出媽媽的臉,能夠區(qū)別某人和陌生人

      ,從鏡子里看出自己會微笑
      ;會用不同的方式表示自己的情緒。

      這一階段

      ,寶寶之間天生的個(gè)體差異會更加明顯
      ,有的寶寶不需要扶也能坐一小會兒,有的寶寶則需要扶著才能坐穩(wěn)
      ,有的寶寶甚至開始出牙了
      。當(dāng)然媽媽不必?fù)?dān)心,只要寶寶精神好就是沒問題的

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