一
、怎么安排6個(gè)月寶寶的一天飲食六個(gè)月寶寶一天的飲食安排
,對于這個(gè)問題,相關(guān)人士表示六個(gè)月寶寶一天的飲食安排
7:00
早餐 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶
10:00
點(diǎn)心 玉米濃湯 蔬菜湯 杯湯 蒸蛋 羅宋湯 杯湯 蔬菜泥 (選一種)
12:00
午餐 嬰兒配方奶+ 麥粉 蔬菜米糊 嬰兒配方奶+ 麥粉 土司丁 嬰兒配方奶+麥粉 蛋黃麥糊 嬰兒配方奶+麥粉 (選一種)
15:00
下午茶 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶
18:00
晚餐 鱈魚面線 嬰兒配方奶+粥 豆腐稀飯 嬰兒配方奶+粥 魚松飯 嬰兒配方奶+粥 豆腐雞汁蔬菜 (選一種)
20:00
點(diǎn)心 新鮮果汁
22:00
宵夜 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶
寶寶6個(gè)月后
二
六個(gè)月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食
1、蛋黃泥
食材:雞蛋1個(gè)
做法:將雞蛋煮熟之后
營養(yǎng)提示:蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A
、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。2、鮮肝薯糊
食材:土豆20克
、大米30克、雞肝5克。做法:將雞肝用流動的水沖洗干凈
,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;大米淘洗干凈后,加入煮雞肝的水營養(yǎng)提示:雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣
三
輔食添加原則
1、由少量開始
2
、輔食要由稀到干,由細(xì)到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進(jìn)逐步增加,要使寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程。3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食
,并要一樣一樣地增加,逐漸到多種。如寶寶大便變稀不正常,要暫停增加,待恢復(fù)正常后再增加。另外,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食,以免寶寶產(chǎn)生不適。4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加,這樣寶寶容易接受
。隨著輔食的逐漸增加,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。5
、要注意衛(wèi)生,嬰兒餐具要固定專用,除注意認(rèn)真洗刷外,還要每日消毒。喂飯時(shí),爸媽不用用嘴邊吹邊喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶。這種做法極不衛(wèi)生,很容易把疾病傳染給寶寶。6
、喂輔食時(shí),要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具,為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備,一般6個(gè)月的寶寶就可以自己拿勺往嘴里放,7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。7
、爸媽在喂輔食時(shí),要有耐心,還要想辦法讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣。四、6個(gè)月寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么
男嬰:身高61.4-75.8cm;體重5.97-11.72kg;頭圍39.8-47.7cm
。女嬰:身高60.1-74.0cm ;體重5.64-10.93kg;頭圍38.9-46.5cm
。注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。
乳牙:2顆
。手指:比之前更加靈活
。小動作:把玩具等物品放在孩子面前,他會伸手去拿
,并塞入自己口中。大動作:會翻身,如果扶著他
,能夠站的很直,并且喜歡在扶立時(shí)跳躍。運(yùn)動:俯臥時(shí)
,能用肘支撐著將胸抬起,但腹部還是靠著床面。仰臥時(shí)喜歡把兩腿伸直舉高。身體向前傾時(shí)伸手支撐,保持上身平衡,腰部肌肉逐漸發(fā)育,靠坐時(shí),腰能伸直。仰面躺時(shí),他會抓住他的腳和腳趾,并送入口中。更換尿布時(shí),他會向下觸摸生殖器聽覺:比以前更加靈敏
社交:會主動爭取別人的關(guān)注
認(rèn)知:能夠認(rèn)出媽媽的臉,能夠區(qū)別某人和陌生人
這一階段
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