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      睡覺時(shí)突然抽搐的原因是什么(晚上睡覺的時(shí)候身體抽搐是怎么回事
        ？)
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 23:02:56
        
      

        
      
           
      很多人在睡覺的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)突然抽搐的情況
      ，尤其是在睡夢(mèng)中的時(shí)候，可能猛然劇烈的抽搐會(huì)導(dǎo)致突然的驚醒
      ，給人留下非?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？謶值母杏X。下面和大道家園網(wǎng)一起來看看吧。
      為什么睡覺的時(shí)候會(huì)突然抽搐呢
      ，有的人把這種現(xiàn)象解釋為突然的鬼壓床，賦予了它一定的玄幻色彩
      ，但是實(shí)際上睡覺時(shí)突然抽搐是具有一定生理因素的
      ，這是由于在睡覺的時(shí)候肌肉猛然的收縮或者是突然的生物電活動(dòng)而導(dǎo)致的一種生理現(xiàn)象。
      但是如果睡覺時(shí)候抽搐的頻率比較高
      ，則應(yīng)該重視起來了
      ，今天大家就一起來看一下睡覺時(shí)突然抽搐是什么原因造成的。
      一
      、精神壓力大
      現(xiàn)在的人們面臨的精神壓力越來越大了
      ，由于工作學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的競(jìng)爭非常大，導(dǎo)致越來越多的人出現(xiàn)了一定的心理問題
      。在壓力太大的時(shí)候
      ，人們睡覺的過程當(dāng)中也會(huì)帶有潛在的情緒，所以會(huì)影響到肌肉的活動(dòng)
      ，導(dǎo)致突然的抽搐
      ，這提醒大家不要一直處于過度緊張的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椤?/p>
      二
      、劇烈運(yùn)動(dòng)
      如果大家日常生活當(dāng)中缺乏運(yùn)動(dòng)
      ，猛然間進(jìn)行了持續(xù)的劇烈運(yùn)動(dòng)，也有可能導(dǎo)致身體無法適應(yīng)這樣突然的改變
      ，所以而引發(fā)突然的抽搐
      。建議大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量要符合自己身體的情況
      ，不要突然的劇烈運(yùn)動(dòng)
      。
      三、低鈣血癥
      缺鈣也是引發(fā)抽搐的一個(gè)非常重要的原因
      ，也就是大家在日常生活當(dāng)中經(jīng)常所說的抽筋
      。當(dāng)身體內(nèi)的鈣離子缺乏就會(huì)出現(xiàn)低鈣血癥，導(dǎo)致肌肉的電活動(dòng)性性增強(qiáng)，所以會(huì)引發(fā)肌肉異常的收縮
      。這種情況下需要注意多吃一些補(bǔ)鈣的食物
      ，還需要多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收
      。
      四
      、肌肉緊張
      如果大家的情緒太過于緊張，或者是由于一些病理性的原因?qū)е录∪猱惓Ｊ湛s
      ，也會(huì)導(dǎo)致突然的抽搐
      ，建議大家在肌肉緊張的情況下適度的按摩肌肉，從而讓肌肉適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
      睡覺時(shí)突然的抽搐其實(shí)是非常常見的一件事情
      ，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象
      ，所以大家不必要太過于緊張，緩解一下自己的情緒
      ，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣一般就會(huì)改善癥狀
      。
      但是如果大家晚上睡覺抽搐的癥狀非常明顯，并且發(fā)作的非常頻繁
      ，就需要去醫(yī)院檢查一下判斷是否出現(xiàn)了神經(jīng)或者是肌肉方面的問題
      ，給予對(duì)癥治療。
      抽搐發(fā)作時(shí)的護(hù)理
      1
      、立即將纏有紗布的壓舌板
      、筷子或毛巾等置于患者的上下牙齒之間，防止舌咬傷
      。及時(shí)解開衣扣
      、褲帶，以減少呼吸道阻塞和改善缺氧
      。保護(hù)四肢大關(guān)節(jié)
      ，防止肢體抽搐而致脫臼、骨折
      。
      2、遵醫(yī)囑肌肉或靜脈注射鎮(zhèn)靜藥物
      ，同時(shí)觀察記錄用藥后的效果
      。
      3、抽搐發(fā)作時(shí)注意觀察患者的意識(shí)狀態(tài)
      、瞳孔變化
      、發(fā)作的類型、持續(xù)時(shí)間
      、發(fā)作特點(diǎn)
      、明確病因，對(duì)癥處理，并做好記錄
      。
      4
      、發(fā)作時(shí)患者應(yīng)側(cè)臥，頭偏向一側(cè)
      ，以利于口腔分泌物引流防治誤吸
      ，注意保持呼吸道通暢，必要時(shí)從口腔吸痰
      ，呼吸困難時(shí)給予吸氧
      。
      5、患者抽搐時(shí)減少任何刺激
      ，一切動(dòng)作要輕
        ，保持安靜，避免強(qiáng)光刺激
        。
      6
        、發(fā)作時(shí)，應(yīng)加床檔
      ，床檔兩邊加軟墊
      ，以防肢體撞傷。
      7
      、有假牙者應(yīng)取出
      ，防止誤吸。
      晚上睡覺的時(shí)候身體抽搐是怎么回事
      ？
      抽搐不一定都是癲癇，有的人可能只是因?yàn)槭焖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，身體的不自主的反應(yīng)
      ，不需要特別治療。晚上由于神經(jīng)支配功能下降
      ，肢體發(fā)生了抖動(dòng)
      ，這是比較常見的現(xiàn)象，并不是病態(tài)
      。有的人有也可以由睡覺后夢(mèng)中出現(xiàn)了比如追趕等夢(mèng)境
      ，而出現(xiàn)肢體活動(dòng)的情況。當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)
      ，大腦皮層會(huì)抑制四肢肌肉的活動(dòng)
      ，但是這個(gè)時(shí)候肌肉神經(jīng)會(huì)有一些自發(fā)的運(yùn)動(dòng)，加上夜晚睡眠狀態(tài)時(shí)
      ，人體內(nèi)的血液循環(huán)較慢
      ，小小的肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)得更加明顯
      。
      睡覺時(shí)候出現(xiàn)的抽搐，多數(shù)見于嚴(yán)重感冒導(dǎo)致的發(fā)熱
      ，需要即使降溫
      ，癥狀會(huì)有所緩解。感冒的可能性比較大
      ，有可能是發(fā)熱了
      ，就會(huì)出現(xiàn)，渾身發(fā)抖
        ，建議檢查體溫
        ，看看是否發(fā)熱，根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥處理
        ，現(xiàn)在到醫(yī)院做檢查
        ，抽血化驗(yàn)，明確診斷后
        ，按醫(yī)囑及時(shí)的對(duì)癥治療
        ，注意是否與緊張情緒，工作壓力大等因素有關(guān)的可能
        ，還要注意是否與疲勞
        、熬夜等造成的可能。
      睡覺突然抖一下的原因 睡覺突然抽搐
      在我們平時(shí)生活中
        ，我們經(jīng)常會(huì)有睡覺突然抖一下的狀況
        ，就是睡著了身體就突然抖了一下驚醒了，一般這是很正常的身體現(xiàn)象
        ，那么下面來看一下睡覺突然抖一下的原因
        ，睡覺突然抽搐。
      睡覺突然抖一下的原因 
       這是正常的生理現(xiàn)象
        ，不用擔(dān)心
        。我這里有兩種解釋，您看看
        ，哪種比較合理
        ，
       
       1，我們四肢主要是受大腦皮層的控制
        ，當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)
      ，大腦皮層就會(huì)抑制四肢肌肉的活動(dòng)，但是這個(gè)時(shí)候肌肉神經(jīng)會(huì)有一些自發(fā)的運(yùn)動(dòng)
      ，加上睡眠狀態(tài)時(shí)，人體內(nèi)的血液循環(huán)較慢
      ，小小的肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)得更加明顯
      。
       
       2
      ，睡覺狀態(tài)下忽然的抖動(dòng)是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)你忽然陷入睡眠，很久沒有活動(dòng)
      ，它以為你死了
      ，所以它就動(dòng)動(dòng)想試試你死了沒有...開懷一下，總之睡覺時(shí)身體突然抖一下屬于正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象~
       
       有專家認(rèn)為是所謂的臨睡肌躍癥
      。
       
       就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺
      。
       
       這個(gè)生理性不自主動(dòng)作的發(fā)生
      ，就是大腦誤以為墜入夢(mèng)鄉(xiāng)的訊息是真的要墜入哪兒，大腦的反應(yīng)就是把繃緊肌肉重新取得平衡
      ，所以會(huì)導(dǎo)致身體突然劇烈晃動(dòng)一下
      ，甚至驚醒，通常出現(xiàn)在比較勞累或精神壓力大的時(shí)候
      。此外
      ，想睡覺時(shí)，腦中會(huì)分泌許多血清張素
      ，此種神經(jīng)傳遞物
      ，與睡眠、記憶有很大關(guān)系
      。有些人做夢(mèng)常夢(mèng)到走樓梯一腳踩空
      ，通常是剛?cè)胨瘯r(shí)會(huì)做這個(gè)夢(mèng)，其實(shí)這就是肌肉突然放松之故
        。
       
       而另一說法是
        ，當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦皮層就會(huì)抑制四肢肌肉的活動(dòng)
        ，但是這時(shí)候肌肉神經(jīng)會(huì)有一些自發(fā)的運(yùn)動(dòng)
        ，加上睡眠狀態(tài)時(shí)，人體內(nèi)的血液循環(huán)較慢
        ，小小的肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)得更加明顯
        。
       
       偶爾發(fā)生是屬于正常現(xiàn)象
        ，別太在意
        ，但若過于頻繁就該去看醫(yī)生。

      偽心理學(xué)說：睡覺抽搐是大腦以為身體快要死亡了
        ，所以發(fā)送一個(gè)脈沖
        。
       
       科學(xué)說：睡覺抽搐可能是因?yàn)榇竽X在學(xué)習(xí)。
       
       你是不是也有深刻的印象
        ，睡夢(mèng)中
        ，整條腿突然抽搐了一下
      。別以為這是不健康的表現(xiàn)，其實(shí)
      ，大腦很聰明
      。研究表明，睡眠中的抽搐可能起著幫助睡眠的作用
      ，甚至和學(xué)習(xí)有關(guān)
      。
       
       事情的起因是這樣的……
       
       微博上有一個(gè)自詡為“經(jīng)典心理學(xué)”的ID發(fā)了一個(gè)段子：你睡覺的時(shí)候，有沒有突然踹一下腿或抽搐了下?告訴你真相——這叫肌抽躍
      ，常在睡覺時(shí)發(fā)生
      ，睡覺時(shí)呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會(huì)認(rèn)為身體快要死亡了
      ，所以它會(huì)發(fā)送一個(gè)脈沖使身體覺醒
      。常發(fā)生肌抽躍的人一定要注意，這表明你這時(shí)的身體機(jī)能不是很好哦
      。
       
       毫無疑問
      ，這段話具有危言聳聽的氣質(zhì)。既然肌抽躍在睡覺時(shí)經(jīng)常發(fā)生
      ，常發(fā)生肌抽躍的人身體可能不是很好
      ，那么意思豈不是暗示很多人都身體不好?這個(gè)表達(dá)的確太過于含混了。
       
       我們先來看一下什么是肌抽躍?肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽搐
      ，類似觸電一樣的動(dòng)作
      。雖然較嚴(yán)重的肌抽躍癥是一種會(huì)影響人正常生活的軀體病癥，但生理性肌抽躍(比如打嗝
      、入睡抽搐以及疲勞或緊張時(shí)出現(xiàn)的肌肉抽搐)在正常人的生活中也不時(shí)出現(xiàn)
      ，可以說與身體健康沒有什么太大的關(guān)系。
       
       那么“睡覺的時(shí)候
      ，突然抽搐著踹了一下腿”
      ，究竟是不是肌抽躍?

      入睡抽搐(Hypnic Jerk)
       
       其實(shí)，對(duì)于“睡覺的時(shí)候
      ，突然抽搐著踹了一下腿”
      ，學(xué)術(shù)上通常稱為“入睡抽搐”(hypnic jerk 或 hypnagogic jerk)，很多民間說法認(rèn)為這種抽搐是因?yàn)樵陂L個(gè)兒
      ，但這種說法根本是毫無依據(jù)的
      ，且問你調(diào)查過姚明小時(shí)候踹塌很多面墻嗎?
       
       入睡抽搐，指人在即將入睡時(shí)全身肌肉突然不自主地抽搐
      。此過程中
      ，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢(mèng)境，并很可能導(dǎo)致驚醒
      。一般的入睡抽搐不會(huì)影響睡眠
      ，但若過于頻繁則可能導(dǎo)致周期性肢體抽搐障礙(periodic limb movement disorder)
      ，變身成“抽搐男”或“抽搐女”，且陷入失眠的困擾
      。
       
       關(guān)于這種現(xiàn)象的原因眾說紛紜。一種理論認(rèn)為
      ，個(gè)體從清醒狀態(tài)進(jìn)入睡眠時(shí)
      ，會(huì)出現(xiàn)心跳減慢、體溫下降
      、呼吸變緩
      ，肌肉也隨之放松。網(wǎng)狀激活系統(tǒng)(reticular activation system
      ，RAS)負(fù)責(zé)控制這一轉(zhuǎn)換過程
      ，入睡抽搐可能僅僅是網(wǎng)狀激活系統(tǒng)數(shù)據(jù)出錯(cuò)時(shí)伴生的一種副作用。
       
       另外一種更有趣的解釋認(rèn)為
      ，人腦是基于爬行動(dòng)物的大腦進(jìn)化而來的
      ，因此仍然保留了一部分爬行動(dòng)物的應(yīng)激反應(yīng)模式。肌肉徹底放松時(shí)
      ，大腦會(huì)基于這一應(yīng)激反應(yīng)模式以為我們?cè)谧杂蓧嬄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，出于保護(hù)自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動(dòng)
      ，試圖在下墜的過程中抓住什么東西
      。于是，本已放松的肌肉突然收緊
      ，引發(fā)入睡抽搐
      。

      肌肉顫搐
       
       事實(shí)上，除了眾所周知的“入睡抽搐”
      ，慢波睡眠第二階段出現(xiàn)的“睡眠錠”(sleep spindle)也可能會(huì)導(dǎo)致“肌肉顫搐”(muscle twitch)
      。
       
       睡眠錠是多見于丘腦和大腦皮質(zhì)的一種特殊的腦電波，具體表現(xiàn)為腦電波突然出現(xiàn)大幅劇烈震蕩
      ，此時(shí)可能伴隨著身體局部肌肉的突然抽搐
      。
       
       睡眠中的肌肉抽搐在嬰兒身上更常見。研究者認(rèn)為
      ，這是大腦在學(xué)習(xí)或鞏固神經(jīng)與肌肉之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系
      ，而這一過程在沒有外界刺激干擾的睡眠時(shí)更容易完成。該說法更能說明為什么嬰兒好像成天都在睡覺
      ，原來他們是在刻苦地進(jìn)行“抽搐睡眠學(xué)習(xí)”
      。另有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠錠的出現(xiàn)的確有助于將新信息與現(xiàn)有知識(shí)進(jìn)行整合
      ，這也為“抽搐睡眠學(xué)習(xí)”假設(shè)提供了一些支持
      。
       
       另外
      ，睡眠錠可以幫助我們安睡。丘腦的腦電活動(dòng)頻率與保持平靜睡眠的能力有關(guān)
      ，而產(chǎn)生于丘腦的睡眠錠能夠在外部突然出現(xiàn)聲音刺激時(shí)起到屏蔽作用
      。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院睡眠醫(yī)學(xué)系(Harvard Medical Schools Division of Sleep Medicine)的一項(xiàng)研究表明，腦電波中睡眠錠出現(xiàn)的頻率越多
      ，個(gè)體抵御外界干擾
      、保持睡眠的能力就越強(qiáng)，相應(yīng)的睡眠質(zhì)量也就越好
      。
       
       抽搐 VS 顫搐
       
       表面上看
      ，“入睡抽搐”和“肌肉顫搐”的成因、目的不同
      ，但似乎都會(huì)導(dǎo)致肌肉突然抽搐
      。那么這兩者的外在表現(xiàn)有什么區(qū)別呢?
       
       我們可以從兩方面來辨識(shí)。
       
       一方面
      ，抽搐的模式不同
      。首先，入睡抽搐形成的原因尚無定論
      ，但不管是因?yàn)榫W(wǎng)狀激活系統(tǒng)出現(xiàn)系統(tǒng)漏洞
      ，還是大腦產(chǎn)生墜落的錯(cuò)覺，相應(yīng)的“抽搐模式”都是全身性的
      ，入睡抽搐也常常被“邪惡”地描述為“像觸電一般的全身顫抖”;其次
      ，睡眠錠造成肌肉顫搐，其目的是學(xué)習(xí)或鞏固對(duì)肌肉的控制
      ，因而局部抽搐更為常見
      。就像木偶師在學(xué)習(xí)如何操縱人偶時(shí)，也要一步一步循序漸進(jìn)
      ，畢竟步子邁得太大
      ，容易摔跤。
       
       另一方面
      ，抽搐的結(jié)果不同
      。首先，入睡抽搐時(shí)
      ，個(gè)體并未完全入睡
      ，全身抽搐后往往就抽醒了，當(dāng)肌肉疲勞或缺乏睡眠時(shí)
      ，抽搐情況會(huì)更加嚴(yán)重
      。越是需要睡的時(shí)候，身體就越不受控制地亂抽抽。不要擔(dān)心
      ，你只是在睡眠的第一階段被吵醒了
      ，損失不大，只要平心靜氣繼續(xù)努力
      ，10分鐘后又是一尊睡神!其次
      ，睡眠錠出現(xiàn)在睡眠過程中，本身就有保護(hù)睡眠的作用
      。所以很可能抽了半天自己沒醒
      ，倒把睡在旁邊的人嚇醒了……

      隨堂小測(cè)驗(yàn)
       
       在一個(gè)伸手不見五指的黑夜，某青年剛剛瀏覽完畢果殼網(wǎng)的最新文章
      。然后，他決定關(guān)機(jī)睡覺
      ，上床躺倒
      ，氣氛祥和而隆重。就在大家都以為他已經(jīng)睡著的時(shí)候
      ，突然間這位童鞋虎軀一震
      ，猛地一抽，把一旁的你嚇了一跳
      。
       
       問題來了：抽搐的原因到底是入睡抽搐
      ，還是睡眠錠造成的肌肉顫搐?
       
       自檢方法非常簡單，馬上問這位青年一個(gè)問題：你抽了吧?
       
       如果他能清醒地回答你
      ，說明是“入睡抽搐”;如果他睡得很沉沒反應(yīng)
      ，說明是“睡眠錠”，大腦正在學(xué)習(xí)呢
      。
       
       PS：在睡眠的前1/3時(shí)間段
      ，皆為慢波睡眠，這個(gè)階段也被認(rèn)為是深度睡眠
        ，此期間腦電圖的起伏呈現(xiàn)為熟睡時(shí)的典型腦電波
       
       睡覺時(shí)不自覺的抽搐的原因是多方面的常見于急性胰腺炎
        、甲狀旁腺功能受損害，長期腸瘺
        、膽瘺等
        ，總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
       
       一、人的精神壓力較大時(shí)
        ，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)
        ，所以可能會(huì)引起抽搐。
       
       二
      、人體的鈣大量流失
      ，缺鈣導(dǎo)致抽搐。
       
       三、缺乏鍛煉
      ，體質(zhì)差也是導(dǎo)致抽搐的原因
      。
       
       四、也有些人是因?yàn)楸旧砭陀袧撛诘陌d癇病
      ，這種病癥在無意識(shí)的狀態(tài)下表現(xiàn)會(huì)相對(duì)明顯
      。
       
       五、睡前由于運(yùn)動(dòng)或者某種原因引起肌肉緊張
      ，睡著之后肌肉開始放松
      ，也會(huì)引起抽搐。

      睡覺時(shí)突然抽搐一下怎么辦 
       宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚
      。
       
       多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品
      ，避免吃油炸、油膩的食物
      。如油條
      、奶油、黃油
      、巧克力等
      ，注意休息、勞逸結(jié)合
      ，生活有序
      ，保持樂觀、積極
      、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助
      。有空也可以多曬太陽,這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了。

      這些方法可以減少入睡抽動(dòng) 
       1
        、 多伸展肌肉
       
       睡前可以伸展腓腸肌
        、足部肌肉，這有助于預(yù)防抽筋
        。伸展方式與腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣
        。
       
       2、 適當(dāng)喝水
        ，少喝咖啡
       
       睡前適當(dāng)補(bǔ)充水分有利于身體健康
        ，只要保持合適的量就不會(huì)有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х蕊嬘眠^多會(huì)造成神經(jīng)過敏、焦慮失調(diào)
        。
       
       3
        、規(guī)律作息
       
       生活規(guī)律上也要注意及時(shí)調(diào)節(jié)
        。白天要注意加強(qiáng)體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時(shí)起床
        ，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)日
        ，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

      睡夢(mèng)中抖動(dòng)引起因素 
       1
        、身體缺鈣
       
       如果睡覺時(shí)
        ，頻繁出現(xiàn)身體抽搐，抖動(dòng)
        ，可能與身體缺鈣有關(guān)
        。低鈣將增加神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉收縮
        ，出現(xiàn)抽搐
        。
       
       2、老年人抖動(dòng)
       
       抖動(dòng)頻率要是過于頻繁
        ，發(fā)生在特定的部位
      ，例如離心臟較遠(yuǎn)的下肢，特別是發(fā)生在老年人身上時(shí)
      ，就要引起注意了，需要檢查看看是否由于動(dòng)脈血管的問題等
      。
      晚上睡覺手腳抽搐 是什么原因引起的？
      對(duì)于睡覺手腳抽搐
      ，睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況
      ，患者不必要太擔(dān)心，如果是身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下
      ，這個(gè)現(xiàn)象叫做肌陣攣
      ，肌陣攣分為兩個(gè)：一個(gè)是生理性的，正常人都可以有
      。另一個(gè)是病理性的
      ，就屬于異常，在剛進(jìn)入睡眠的時(shí)候
      ，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      ，也是有值班工作的。
      全身的肌肉也是一樣
      ，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全禁止的狀態(tài)
      ，有個(gè)別人的肌纖維或者是肌群可以偶爾動(dòng)一下，這個(gè)不必太緊張
      ，正常人都是有
      ，這個(gè)現(xiàn)象叫做生理性的。還有病理性的，如果是睡眠以后經(jīng)常會(huì)有
      ，而且頻率越來越高
      ，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能全身進(jìn)行抽搐，自己不知道
        ，是旁邊人發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象
        ，這樣就是病理性的。
      常見的一個(gè)癥狀就是癲癇
        ，開始的時(shí)候表現(xiàn)為一下一下的抽
        ，厲害的時(shí)候就是全身進(jìn)行抽搐。如果出現(xiàn)了這個(gè)情況
        ，單方面實(shí)在是難以鑒別
        ，需要做睡眠監(jiān)測(cè)來進(jìn)行相應(yīng)的疾病的診斷。
      

          
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